西班牙蔬菜蛋饼怎么做
1、材料:鸡蛋6个,鲜奶油15大勺,盐1小勺(2次),胡椒粉0.5小勺,土豆150g,洋葱60g,青椒半个,红椒半个,橄榄油15中勺(2次);
2、土豆切成小薄片放入耐热容器中,轻轻盖上保鲜膜。
3、放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟。
4、青椒、红椒、洋葱切成丝倒入②中,放入橄榄油、盐、胡椒粉,轻轻搅拌。
5、轻轻盖上保鲜膜,放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟。
6、取出放入打散的鸡蛋,加入奶油、盐、胡椒粉搅拌均匀。
7、在平锅中倒入橄榄油将⑥倒入锅中煎至周围凝固后,搅拌两三次。
8、用小火煎三分钟至鸡蛋凝固即可。
本文由'布侬大叔'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
自己炸薯条方法
土豆,黄金,番茄酱,方法,主料:土豆4个辅料:盐5克,番茄酱20克,胡椒粉10克,油200克。做法:1、将土豆洗净,切成1厘米方,用盐水浸泡15分钟,沥干。2、锅里放油,开火将油烧热,以筷子插入时有气泡顺着筷子朝上冒为油温合适,放在切好的土豆里,把它们炒成黄金。3、把薯条沥干,撒上盐和胡椒粉,配番茄酱食用。...
2023-04-16 11:13:58 -
小圆菇浓汤如何做
洋葱,牛奶,土豆,蒜苗,1、备好材料:蘑菇250克、土豆150克、高汤1大碗(约600毫升)、牛奶1杯(约120毫升)、面包2片、洋葱60克、大蒜2瓣、蒜苗叶少许。2、蘑菇切片,或一切为四,或整个的,土豆和洋葱切丁,大蒜拍一下切几刀。还有蒜苗叶切碎备用。3、面包切小方丁,用少量的油,中小火炒至焦脆,可加点盐、糖、小香葱和其它的香料调味。4、锅里少做些油,烧到温热时,下洋葱和大蒜炒出香味。5、然后将土豆和蘑菇下锅炒。6、炒到土豆变软加盐和...
2023-04-16 11:13:54 -
腊肠炒什么菜好吃
辣椒酱,甜面酱,煎饼,土豆,1、第一道腊肠炒腐竹,食材:腊肠1根,腐竹适量,青椒1个,腐竹1小把,做法:腊肠切片,青椒洗净撕成块,木耳泡发洗净撕成块,腐竹冷水泡发切成段备用,热锅冷油,油少放点,中小火煎一下腊肠,煎出一些多余油脂,再放入木耳炒一会,放入青椒和腐竹,翻炒一会,加点生抽和盐调味就可以出锅了。2、第二道腊肠煲仔饭,直接上做法:米洗净放入电饭锅里,倒入一勺油搅拌均匀,干香菇先用水清洗干净,再用水泡发,泡香菇的水不要倒掉,留着。(...
2023-04-16 11:13:50 -
牛排切块怎么做
备用,西南,黄油,土豆,1、首先拿出牛排,并且进行解冻。2、拿出芦笋、土豆洗净备用。3、黄油放入锅中小火加热融化,或放普通植物油烧至温热,放入牛排、芦笋和土豆,中火煎一分钟。4、牛排翻至另一侧煎两分钟,土豆芦笋适时翻动。牛排煎的时间根据具体厚度和个人对熟度的要求自由定。5、背面煎烤完成之后出锅,加入西南花或者其他配菜。...
2023-04-16 11:13:29 -
牛腩米粉做法图解
备用,红油,土豆,冷却,1、牛腩切2厘米见方的小块,放入水八角桂皮花椒料酒老抽香叶,开启高压锅炖肉模式,冷却后放入冰箱冷藏,备用。2、准备好一切佐料,土豆切滚刀。3、小火放入山茶油,熬化黄油。4、放入所有调料。5、小火炒出红油。6、倒入土豆,中火翻炒2分钟。7、加热水(热水),没过土豆,放入之前冷藏的炖牛腩。8、中火炖15-20分钟,至土豆熟烂关火。9、同步煮干米粉,水开后8分钟,米粉过凉水冲洗干净,备用。10、烫熟青菜,铺于米粉上浇入...
2023-04-16 11:13:24 -
玻璃窗户清洁方法有哪些
可擦,浸软,洋葱,方法,1、往玻璃上滴点火油,或用粉笔灰和石膏粉蘸水涂在玻璃上晒干,用洁净布或者是棉花擦,玻璃会既洁净又亮堂。2、用洁净布蘸水擦玻璃,再用卫生纸擦干,玻璃也会很洁净。3、用洋葱片擦玻璃窗,不仅能擦掉窗上的尘垢,并且使窗户格外亮堂。4、在水盆中参加5%的阿摩尼亚溶液或汽油,用其清洗玻璃,待玻璃稍干再用干布擦抹洁净,玻璃即可一干二净,亮光通明。5、假如玻璃窗上沾上鸟粪,可用蘸醋的布擦抹;而有油污的窗户,可用柠檬切断擦抹,可擦...
2023-04-16 11:12:53 -
鲜辣啤酒鱼的做法
草鱼,香菜,洋葱,啤酒鱼,1、主料:草鱼一条、金针菇适量、啤酒半罐。2、辅料:葱适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、洋葱适量、食盐适量、小米辣适量、香菜适量、姜适量。3、草鱼去头去尾,对半切开,剁大块儿就行了。4、加入葱姜、料酒、生抽、老抽、蚝油,还有一点点黑胡椒粉,两大勺老干妈,根据口味放一点食盐进去,搅拌均匀,腌制一个小时。5、起锅炒香葱姜蒜,再倒入洋葱块,炒出香味以后再加入一点点食盐调味。6、把金针菇铺上去...
2023-04-16 11:12:36 -
黑椒薯角如何做
土豆,黑椒,太多,就行,1、土豆切块后放入煮锅,加少许盐煮10分钟。2、煮至土豆8分熟即可捞出、控水。3、撒玉米淀粉,让土豆表面薄薄的沾一层就行,不必太多。4、油热后放入薯角,先别翻动。5、等薯角表面炸至结壳后再翻动,炸至薯角微黄后即可捞出。6、放入黑胡椒,少许盐,拌匀。7、淋少许番茄沙司即可。...
2023-04-16 11:12:35 -
柿子与什么不能一起吃
土豆,消化,不适,腹胀,1、柿子+紫菜:影响钙的吸收2、柿子+多宝鱼:会阻碍营养消化吸收3、柿子+梨:会损伤胃、导致腹泻4、柿子+白萝卜:会降低营养价值5、柿子+红薯:会造成胃溃疡6、柿子+紫菜:会不利消化7、柿子+海参:会引起腹痛、恶心8、柿子+牡蛎:会引起肠胃不适9、柿子+墨鱼:会阻碍营养消化吸收10、柿子+海蜇头:腹胀11、柿子+甲鱼:消化不良12、柿子+海蟹:寒凉腹泻13、柿子+白酒:产生结石14、柿子+石榴:身体不适15、柿子...
2023-04-16 11:12:27 -
蛋奶冰淇淋的做法
奶油,淡奶油,白糖,状态,1、主辅料:鸡蛋、奶油、炼乳。2、把蛋清蛋黄分离,蛋清加2克白醋、20克白糖,打发至硬性发泡。3、奶油加20克白糖,打发至浓稠的状态。4、蛋黄加1克白醋打匀后,加入炼乳。5、将其充分搅拌均匀。6、然后把炼乳蛋黄液,倒入打发的淡奶油中。7、用硅溶胶刀反复翻拌均匀。8、然后加入三分之一的蛋清糊。9、继续翻拌均匀。10、最后倒入剩余的蛋清糊.。11、将其翻拌均匀后,放入冰箱冷冻4小时以上,中间可以取出搅拌两次。12...
2023-04-16 11:12:17