火龙果怎么吃减肥
1、火龙果小汤圆:将水果切小丁,烧开一锅水,下入小汤圆,待汤圆浮在水面,即可;将煮好的小汤圆盛入碗中,适当的放入些煮汤圆的热汤,将水果撒在上面,拌匀即可。
2、火龙果香蕉减肥茶:先把杯子温热,然后投入菊花和火龙果,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟,把火龙果菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
3、火龙果糯米糕:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加入适量蜂蜜调味即可。不仅开胃消食、营养丰富,而且减肥效果非常好。
本文由'掌霁'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
既营养又瘦身食谱方法
煮鸡蛋,洋葱,方法,烧豆腐,1、早餐:咖啡、苹果、鸡蛋。午餐:米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。2、早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉。晚餐:绿豆粥(一小碗),馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。3、早餐:乌龙茶、猕猴桃。午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。...
2023-04-05 22:23:30 -
青瓜肉片炒蛋步骤
步骤,葱段,青瓜,肉片,1、青瓜1根、瘦肉100克、鸡蛋3个、干辣椒5克、葱少许、蒜2瓣、鸡精适量、盐适量、生抽酱油适量、油适量。2、做法:青瓜洗净去芯,切块。鸡蛋打散。瘦肉切片。3、坐锅点火,大火热锅放入蒜粒和适量的油,盐,翻炒至蒜粒焦黄捞出不要。4、放入肉片爆炒6、7分熟,倒入青瓜。5、翻炒2、3分钟,放入干辣椒和少许鸡精,酱油翻炒均匀。上碟装盘。6、将就锅里倒入少许油烧热。7、倒入鸡蛋炒动,目测鸡蛋部分凝固,再倒入炒好的肉片青瓜。...
2023-04-05 22:16:27 -
大蒜叶可以冷冻保存吗
营养,人体,肝脏,作用,大蒜叶可以冷冻保存,记得别把袋子口系的太死。大蒜叶是一种营养丰富的菜品,蛋白质和胡萝卜素以及硫胺素等都是大蒜叶的重要营养成分,它们也是人体代谢和各器官工作时需要的重要营养物质,另外大蒜叶中还有多种维生素和一些核黄素存在,人们食用以后能起到补充营养的作用。大蒜叶对人类的肝脏有明显的保护作用,它进入人体以后可以让肝细胞脱毒酶的活性增加,减少病毒对肝脏的伤害,从而也就具有了一定的保肝作用,另外大蒜叶进入人体以后还能抑制...
2023-04-05 20:29:00 -
吃玉米粉的好处和坏处是什么
肠道,急性,纤维素,脱水,好处:1、玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4至10倍。其中还含有大量镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除;2、玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量低。坏处:1、如果吃的太多,就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状;2、长期食用粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养营养不良的典...
2023-04-05 18:45:11 -
刚买的牡丹花束水养
营养,受损,供给,营养液,1、想要让水培的洋牡丹健康生长,一定要使用干净的水来养它。因为它的根系比较娇嫩,如果养护使用的水不够干净,很可能会对其造伤害。而根一旦受损,营养的供给就会出现问题,它就会生长不良。所以应尽量用纯净水来养它。如果没有,也可以用经过晾置的自来水来养。2、水培时,需要定时进行修剪。当植株上出现枯枝、病枝时,要及时剪除。这样能够帮助它省出更多的养分。另外,在它的花儿凋零了以后,也要及时进行修剪。这样可以防止残花留在植株...
2023-04-05 17:44:56 -
毛蛋的营养价值和危害
死亡,脂肪,人体,营养元素,1、毛蛋的营养成分:生鸡蛋自身含有蛋白、人体脂肪、糖原、碳酸盐和维他命等营养元素,可是,在卵化全过程中绝大部分营养成分已被试管胚胎的生长发育运用而消耗了,即便能留一点营养元素也没法与蛋类相较为。若试管胚胎死亡时间较长,还会继续造成很多的氯化氢、丙烯胺等有毒物质。2、毛蛋的自身就带有丰富多彩的营养成分,次之毛蛋在卵化的全过程中大部分是由于试管胚胎死亡时间较长,而造成很多的维他命和钙物质,在吃的情况下能够炒过后服...
2023-04-05 17:32:09 -
甘油果是什么水果
中国,南非,营养,市场,甘油果是指“余甘果”,也有“油金子”之称。甘油果吃起来又苦又酸,但过后甘凉,十分正气。并且市场上也有野生甘油果和水果型甘油果两种。与野生牛甘果相比,水果型甘油果营养丰富,而且吃起来更加甘甜爽口。甘油果原产地是中国、印度、巴基斯坦、马来西亚、菲律宾、泰国等地。现已经引种到埃及、南非、肯尼亚、古巴、美国等地。其中以中国和印度分布面积最大,产量最多。在中国主要分布在福建、台湾、广东、广西、贵州、云南等热带亚热带地区。...
2023-04-05 17:28:58 -
老鸽子怎么炖汤好喝又营养
营养,一次性,沥水,放进,1、食材:鸽子400g、枸杞30g、生姜2片、料酒20ml、盐10g。2、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水3、姜切片,枸杞洗净待用。4、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。5、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。6、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关...
2023-04-05 15:27:41 -
掉头发怎么回事
美的,运动,营养,分叉,1、过度节食,营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们,可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了,多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻,核桃,菠菜等等。身体健康是非常重要的,想要减肥的美女千万要爱惜自己的身体,可以通过运动健身减肥。2、频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发,这样虽然很好看,但是对头发的损伤确是非常大的,头发会变得干枯分叉无光泽,易断裂。减少烫染次数,多做些营养护理,保护你的头发。3、...
2023-04-05 13:47:53 -
幸福树养殖技巧大全
日照,修剪,方法,营养,1、种植条件幸福树种植对土壤要求不高,可用透气的沙质土,还要配合厩肥和腐殖土,这样能增加营养。对于光照的要求也不高,在明亮的散光环境下就能正常的生长,冬季可接受全日照。它喜欢高温高湿的生长环境,在20-35度之间生长良好,耐不住寒冷,冬季保证在10度以上。平常保证土壤中湿润,不能偏干也不能过量偏湿。关于肥料方面,基肥已经保证好了,生长期间定期给肥。2、养护技巧平常保证好管理方法,避免受到病害和虫害的侵袭,平时多开...
2023-04-05 13:09:14