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李子柒螺蛳粉可以炒吗 李子柒螺蛳粉怎么炒

  在生活中经常可以看到有卖炒粉的,而且炒粉的味道还是很好吃的,不少人喜欢吃炒粉,那么李子柒螺蛳粉可以用来炒吗?李子柒螺蛳粉怎么炒呢?

  李子柒螺蛳粉可以炒吗

  可以的。螺蛳粉不仅可以煮着吃,也是可以炒的。不过炒螺蛳粉之前,要先把粉条给煮熟,因为螺蛳粉里面的粉是比较硬的,往往需要煮两遍,煮熟之后过一遍凉水,放在一边,在弄一下其他的辅料,就可以进入正常的炒粉工序了。

  李子柒螺蛳粉怎么炒

  第1步、准备螺蛳粉,放到水中泡15分钟;

  第2步、水烧开放入泡好的粉,煮软(里边没有白心就可以了),捞出,放入凉水中;

  第3步、准备配菜洗净,菠菜,黄瓜,胡萝卜;

  第4步、胡萝卜,黄瓜分别屑成丝,待用;

  第5步、炒锅放油,煎蛋备用第6步、炒粉,有预热,加入十三香、孜然、酱油,炒香;放入粉,翻炒;

  第7步、再加入胡萝卜丝抄一下,加入黄瓜炒,加适量的盐;

  第8步、最后放入菠菜炒一下,加入鸡精,就可以了;

  第9步、盛出,放上鸡蛋,美味的炒粉就出锅了。

  螺蛳粉晚上吃会胖吗

  适量食用不会发胖,晚上过量食用螺蛳粉有发胖的风险。 螺蛳粉具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味,在螺蛳粉中添加了螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素,适量食用一些螺蛳粉可以为身体补充能量,有益于健康,过量或者不当食用螺蛳粉可能会引起能量蓄积,还有可能会引起身体肥胖。

  螺蛳粉吃完后吃什么水果好

  1、山楂:楂味道酸甜可口,而且还具有健胃消食的功效,吃了螺蛳粉后容易肚子胀,吃一些山楂可以有效环境不适,而且山楂味道清香可口,可以缓解螺蛳粉的臭味。

  2、柚子:柚子味道清爽,吃完螺蛳粉之后,嘴里面会有臭臭地味道,吃柚子可以有效的改善口腔环境,而且柚子的热量低,适当的吃一些柚子不会给身体和肠胃太大的消化负担,并且柚子中含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠道的蠕动,吃完螺蛳粉后吃柚子还有利于肠道健康,能润肠通便。

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