挤出,方法,上铺,切成，1、白菜洗净，沥干后，切成约6厘米条状；2、胡萝卜洗净切丝；3、白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中，加盐，搓揉塑料袋。4、腌10分钟后，剪去袋口一角，挤出盐水。5、大白菜与胡萝卜丝则倒置在大盘上，菜上铺撒红辣椒丝。6、将糖、乌醋放入容器中，以强微波2分钟30秒加热后，淋在白菜丝上即可。 ...

盘中,上铺,蒜蓉,切成，1、先将粉丝用温水浸泡大概10分钟，发软；将娃娃莱洗干净后，对着梗那头切三刀，将娃娃菜切成6份。然后以盘中心为点，摆成一周，在娃娃菜上铺一层粉丝。摆的时候将嫩的菜叶放在盘的中心，梗摆在四周，这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失，会更嫩，口感更好。2、将蒜洗净切碎，放入油锅中加调味酱油爆油。将爆好的蒜和少量的剁辣椒倒在摆好的粉丝上面。洒点盐，鸡精，倒点色拉油。3、将摆好的娃娃菜放入蒸锅中，加水，大 ...

预热,上铺,尾部,调味汁，用料：金针菇５００克，辅料葱１５克，蒜１０克，青椒适量，小米辣适量，蒸鱼豉油５克，味极鲜５克，蚝油５克，花椒油３克，剁椒酱适量。做法：１、切去尾部，洗净撕散。２、配料切小粒。３、烤盘上铺锡纸，摆好金针菇。４、蒸鱼豉油，味极鲜，蚝油，花椒油搅拌均匀。５、放入剁椒酱。６、淋上配料，调味汁。７、热油炝香。８、锡纸盖上包紧，烤箱预热２００度，烤２０分钟。９、撒开撒上葱花。 ...

预热,上铺,细沙,苹果派，材料：苹果２个，黄油适量，鸡蛋１个，细砂糖适量，盐５克，玉米淀粉少许，水少许，手抓饼皮２张。做法：1、苹果去皮，切成粒备用，下黄油，热锅，溶油。2、黄油溶完，下苹果粒，翻炒几下，下细沙糖，和少许盐。翻炒１分钟左右，下兑好的水淀粉，炒至收水，即可关火，预热烤箱上下火１８０度下细沙糖苹果会出水，中途试下苹果的味道酸不酸，若酸，再加点细砂糖。3、碟子上铺一张手抓饼皮，放苹果粒，再铺一张手抓饼，或将手抓饼皮切一条条铺上 ...

营养,上铺,存放,微生物，1、包好的饺子可以在外层撒一层面粉，然后装盘放进冰箱冷冻层，可以保鲜三个月左右。2、虽然是冷冻层，但也不宜长时间存放。冷冻条件下也有微生物生长，影响口感和营养。3、还可以先在要放饺子的隔板上铺上保鲜膜，撒上少许面粉，再放上饺子，每个饺子要隔开，最后放入冰箱中速冻15~20分钟，取出时饺子皮变硬，再装袋放入冰箱的冷冻层，就不会出现粘在一起的现象了。 ...

培根,上铺,马苏里拉,番茄酱，1、买来的披萨饼，拿出冰箱，放少许马苏里拉，烤5分钟预热解冻。2、在披萨饼上抹一层番茄酱。3、再在披萨饼上撒上一层黑胡椒。4、将圆葱、黄瓜、胡萝卜切丁，放少许盐，搅拌均匀。均匀的撒到披萨饼上。5、在菜上铺上切好的培根肉片。6、整个披萨饼放入烤箱190度，15分钟。7、刨好丝的马苏里拉。8、在蔬菜上面撒上马苏里拉。再入烤箱4分钟。 ...

上铺,米饭,蒜苗,豆腐干，1、准备一碗米饭、芝麻。2、米饭中加入在寿司醋。搅拌至饭松散。3、加芝麻，搅拌。4、寿司帘平铺。5、在寿司帘上铺上保鲜膜。6、将搅拌好的米饭倒在保鲜膜上，整理成正方形。7、在米饭一边摆上火腿肉。8、在火腿肉上放上蒜苗、豆腐干。9、连同寿司帘一起卷起，米饭包裹住菜、肉。保鲜膜两端折叠，压实米饭。10、打开保鲜膜，分二次，将海苔放在饭团一侧，继续卷起保鲜膜。11、连同寿司帘卷起，并用手指整理形状。12、打开保鲜膜， ...

生姜粉,洋葱,上铺,切成，1、需要的材料：牛肉、黑胡椒、姜粉、蚝油、洋葱、红酒、食用盐。2、洋葱洗净以后切成洋葱丝待用。3、牛肉洗净后晾干水分，或是用厨房用纸吸干表面水分。4、牛肉切成小块，并用刀在牛肉块表面划出十字花纹路，以便更好的入味。5、处理好的牛肉块放入盘子里，取适量的盐搅拌以后，加入适量红酒腌制一会待用。6、牛肉加入适量蚝油、生姜粉以及胡椒粉搅拌后继续腌制。7、打开空气炸锅，把帘子上铺上一层锡纸，再把腌好的牛肉平铺在锡纸上，把 ...

沙拉酱,方法,紫菜,上铺，1、主料准备：蒸米饭，趁热加入寿司醋（米饭：醋按5:1）搅拌均匀，凉凉待用。2、辅料准备：煎鸡蛋饼切丝，黄瓜，胡萝卜，火腿等切丝待用在案板上铺上寿司帘，然后取一张海苔片或者紫菜片放正。3、在海苔片上认真的码上凉过的米饭，根据自己的喜好掌握厚薄度，没有特殊要求，在海苔的一头稍微留出一指宽的空白方便后续卷起。4、然后就是铺菜了，之所以把食材都切条状就是为了此时好铺，铺上自己喜欢的菜菜后可以洒点肉松或者沙拉酱；在米饭 ...

预热,火腿肠,红油,上铺，1、准备好火腿肠若条。2、去掉包装，片上花刀，两面都切。3、烤盘上铺上烤纸。4、火腿肠表面刷上一层花生油。5、少许蚝油、生抽、香油、麻辣红油调成烤肉酱。6、给火腿肠刷上自己调的烤肉酱。7、香肠放入预热好的烤箱中下层，上下火200度烤15分钟。8、烤到7分钟的时候，取出香肠翻面继续烤。9、到15分钟后就可以拿出来食用了。 ...

备用,上铺,厚片,高压锅，1、主料：母鸡1000克。2、调料：姜150克，料酒20克，盐5克。3、老母鸡剥洗净，从背脊处进刀将之剖开，并放入沸水中烫片刻，去血水，取出放清水中洗净，隔去水分备用。4、姜去皮切厚片。5、将鸡放入炖盅内，上铺放姜片少许盐，洒入料酒，注入适量冷开水，盖上盅盖，放入沸水锅中，隔水约炖五小时左右，候鸡够酥而成。 ...

上铺,可以用,油污,厨房，1、没有厨房用纸可以用餐巾纸、洗碗布等代替。厨房用纸最大的特点就是吸油性较好，适合在厨房这种油污较重的地方使用。2、除了可以吸走油污外，厨房用纸沾水后不易破损，和普通卫生纸有一定区别，很多品牌都曾生产过厨房用纸，它的用处更是多种多样。3、由于厨房用纸的吸油性较好，可以用来盛放炸完后的薯条，在薯条下面铺上厨房用纸，吸走多余油脂，让薯条变得更加健康，在家自制烧烤时，也可以在烧烤盘上铺一层厨房用纸。4、除此之外，厨房 ...

挤出,上铺,切成,有什么，可以做酸甜白菜：1、所需食材白菜、胡萝卜、红辣椒。2、制作方法白菜洗净，沥干后，切成约6厘米*1厘米条状；胡萝卜洗净切丝；白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中，加盐，搓揉塑料袋，腌10分钟后，剪去袋口一角，挤出盐水，大白菜与胡萝卜丝则倒置在大盘上，菜上铺撒红辣椒丝。将糖、乌醋放入容器中，以强微波2分钟30秒加热后，淋在白菜丝上即可。 ...

扣肉,葱段,白糖,上铺，1、将梅干菜用凉水浸泡至软，如果用的不是干菜，只要多洗几遍洗净挤干就可以用了；2、选一块带皮的五花三层肉，用镊子夹去皮上残留的猪毛，洗净放入凉水锅中；3、开锅后撇去浮沫，然后放入葱段、拍破的姜块和几粒花椒，少许料酒改中小火，盖上锅盖煮大约30分钟；4、煮到用筷子从肉的那一面扎下去没有血水冒出来关火；5、捞出煮好的五花肉趁热在肉皮上刷上老抽后，晾一会，然后在烧热的空锅里放适量食用油（平时炒菜的量就可以），然后改中小 ...

上铺,控制,覆盖,城里，1把红萝卜放在稻草上。在地上铺上一层厚厚的稻草或叶子，然后加一层塑料或篷布。再覆盖一层稻草或叶子。然后将红萝卜放在上面。2、储存在地窖。像大多数根茎作物一样，红萝卜储存地下室时会更容易保存好。放进地窖前不要洗红萝卜。将它们放在在箱子中，箱子里放一些潮湿的沙子，锯屑或稻草。当有足够的湿度，他们可以保存4-6个月。3、晒成红萝卜干。修剪，剥皮，洗净，并将其切片。烫3分钟，然后放在太阳下晒干。如果你在城里，不方便晒，可 ...

酸奶,上铺,调整,好了，1、材料：草莓若干，酸奶若干。2、将采摘来的或是买的新鲜草莓洗干净，用水果刀将草莓切丁，切丁的好处是可以让草莓和酸奶更好的融合。3、在草莓上铺上一层酸奶，酸奶的多少更具你草莓的多少自行调整。然后搅拌均匀，放十五分钟就可以吃了。4、为了让草莓酸奶更有意思，小朋友更喜欢吃，还可以进行简单摆盘，切两片草莓作为眼睛，草莓头刚好做鼻子，用绿色的草莓叶子做眼睛，最后放上一瓣橘子做嘴巴，好看又好吃的草莓酸奶就做好了。 ...

金黄,上铺,油条,透明，1、食材：芝麻5克、植物油200毫升、白砂糖45克，水适量、黄豆粉100克，油条3根、糯米300克。2、米要用冷水浸泡不可用开水或热水，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，蒸30分钟左右。如果所有米粒都熟至颜色透明即可，如果有白色或者半白硬芯就是没蒸透，直至完全熟透，然后开盖晾至稍凉。3、锅中倒入大半锅油，大火烧至六成热时转中火，下入油条炸至两面金黄，捞出滤干油分备用。将砧板上铺一层保鲜袋，将锅中糯米盛出，取适量均匀摊 ...

变迁,上铺,指腹,美的，1、窗外是那茂密的枝叶，浓浓的，绿绿的，好不惬意，一米阳光照进窗内，照亮了我的脸颊，每一个早晨都是丰富多彩的，像一个不朽的传奇。2、窗外雪花纷飞，我疑心是你的脚步，羞涩地抬起头，窗外依旧，轻风、飞雪，又飘向记忆的深处，于是，我告诉你，我真地想你！3、从教室的窗户往外看，操场上铺上了一个用雪织成的地毯！雪姑娘像一个神奇的魔术师，把操场上五颜六色的地砖都变成了银白色！雪姑娘也非常善良，害怕小树和刚出生不久的小草着凉， ...

伸展,上铺,春光,摇摆，1、当春姑娘来临时，院子里生机勃勃，紫藤的嫩芽悄悄地从树枝里探出头来，好像对什么都充满了好奇。它沐浴着暖暖的春光，静静观望着我和小伙伴们快乐的做游戏……那毛茸茸的嫩叶随风摇摆，犹如无数只小手为多姿的春天和玩耍的我们喝彩。2、夏天来了，紫藤们你追我赶，都在不停地伸展自己的枝条，终于它们织成一条几米的绿荫长廊。一串串紫色的花儿，散发着淡淡的清香，引一群蝴蝶，它们在花丛中翩翩起舞，吸引着人们到这里纳凉。3、秋天来了，紫 ...

预热,上铺,多拉,锡纸，1、先把所有的调料都放入碗中，搅拌均匀；2、鸡翅根洗干净，然后控干水分，在上面多拉几刀，容易进味，然后倒入调料汁；3、给它做个按摩，让酱汁被吸进去；4、然后放入保鲜袋中，冰箱冷藏一天一夜；5、把烤盘上铺上锡纸，然后烤网架在它的上面，预热烤箱200度；6、然后分开摆好；切开橙子，往肉上面挤上橙汁，然后在放入烤箱；7、约烤了10分钟，取出，抹上蜂蜜；8、然后再烤10分钟，在抹一层，最后在烤6-8分钟就好了。 ...