早餐做什么简单又好吃
1、蒸鸡蛋羹。
制作方法：两个鸡蛋，在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上锅盖，蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽酱油和香油即可。蛋羹嫩滑，大部分的孩子都爱吃这个。
2、牛奶香蕉饼。
制作方法：两根香蕉切成小块，和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔，放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊，平底锅上火烧热，刷层油，舀一勺面糊倒进去，自然流动成饼状，两面煎黄至熟即可出锅。
3、蛋煎馒头片。制作方法：馒头切成片，鸡蛋加盐打散，平底锅烧热后刷层油，馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟，即可出锅。
本文由'燕语萍'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
简易罐干肠的方法
灌肠,方法,曲酒,白糖，1、把10斤前槽肉/后鞧肉（肥瘦比例为1:9）切成1cm见方的肉丁或者绞成肉馅。2、加入一袋干肠调料。3、加入2两半食盐。4、加入1两味素。5、加入1两鲜姜末。6、加入3两曲酒。7、加入3两白糖。8、加入少许腐乳汁。9、加入上述各种调料后，搅拌均匀，放2-4小时。10、用灌肠机或者漏斗手动灌入肠衣内。11、将灌好的肠整形挂起来晾干3-4天。12、放入冰箱保存。食用的时候，取适量入屉蒸20分钟即可食用。...
-
养龟用凉白开可以吗
发现,过滤,系统,凉白开，养龟用凉白开是可以的，但是凉白开的水质变化快，需要勤快的给乌龟换水。一般只要水看起来不浑浊、没有异味就说明水质没问题，两天换一次水就可以。如果发现乌龟有腐皮、烂甲、眼睛发白就说明水质出现了问题，需要马上换掉。养龟用凉白开可以养乌龟用凉白开是可以的，但是要注意水质的变化，凉白开虽然可以用，但是凉白开水质变化很快，所以就需要勤快的给乌龟进行换水。一般换水两天换一次就可以，只要水看起来不浑浊，没有异味就说明水质是正常...
-
韩式炒米糕的做法和配方
米糕,鸡腿,切成,辣酱，1、主料：年糕1份、鸡腿肉1个。2、辅料：韩国辣酱2勺、葱适量、麻椒粉适量、料酒适量。3、买一袋韩国炒米糕（生），切成自己喜欢的长短。4、准备一只生鸡腿肉，顺着肉丝切成小块。5、为了让肉的口感更加滑嫩，在切成块的鸡腿肉里加入淀粉。6、在放入淀粉的鸡肉里加入麻椒粉和料酒，拌匀后放置十分钟。7、烧热油锅后加入葱花爆香。8、将腌渍好的鸡腿肉放入锅内大火爆炒。9、将鸡肉炒至变颜色后可变中火。10、鸡肉变色后加入米糕和酱。...
-
缺乏维生素a怎么办
牛奶,肝脏,补足,绿叶，1、食物中获得足量的维生素A对人体更有益，也更安全。食物中存在的维生素A有两种形式，一种是以视黄醇形式存在于动物性食物中，特别是在肝脏、奶、蛋黄中，这也是孩子们获得维生素A的主要途径;另一种是以视黄醇前体、胡萝卜素的形式存在于植物性食物中，特别是在绿色和黄色的蔬菜和水果中，这可以作为维生素A的补充来源。2、每天膳食中有适量的牛奶、鸡蛋、肝脏或其他荤菜，就可以大致满足维生素A的需要，加上经常吃绿叶蔬菜胡萝卜、甜橙等...
-
酸汤鸡做法
薄片,混合,切成,姜片，1、准备好所有的食材，酸菜先用清菜洗净，浸泡五分钟后，拧干水，切成小块状，鸡肉洗净，切成小块，姜蒜洗净，切成薄片。2、倒入鸡肉和姜片爆炒。3、炒至鸡肉变色后，倒入酸菜。4、炒好的鸡肉和酸菜混合炒。5、然后加入适量的水，煮开后，调至小火继续煮20分钟。6、煮熟后调味，即可出锅。7、装扮一下，感觉还是很不错的哟。...
-
手撕白水鸡的做法
工具,装入,备用,白水，手撕白水鸡的做法如下：将整只鸡清洗干净，放入白水中煮30分钟，然后捞出，用手撕成小块，配上料汁一起使用即可。工具/材料主料：鸡一整只辅料：食盐、调和油、芝麻油适量具体内容首先将买回来的整只鸡用水清理干净。其次锅中烧水，放入整只鸡，中火煮30分钟左右。煮熟之后，放在砧板上切几大块。接着，将蒜切成末，装入小碗中备用。最后将鸡肉撕成小块，装盘，蒜末加入麻油调成汁即可，吃的时候蘸酱汁吃，味道会更好。...
-
辣炒莴苣怎么做
备用,莴笋,锅烧,莴苣，1、主料：莴笋1个、辣椒各1个。2、辅料：食用油15克、盐5克、鸡精5克。3、莴笋一根，剥皮去老叶，洗净备用。4、莴笋切菱形块，辣椒切菱形块。5、热锅烧油，待油开，下入莴笋和辣椒快速翻妙2分钟。6、加入盐，鸡精翻炒1分钟，即可出锅。7、盛盘子，香香脆脆的真好吃。...
-
胃酸过多吃什么食物
牛奶,人体,胃酸,消化，1、花椰菜，也是人们常吃的花菜，因为营养价值高，口感独特被人们喜爱，也经常在餐桌上出现。花椰菜不仅很好吃热量还低，可以作为人们的主食，也适合减肥的人常吃。其实花椰菜的好处不只是这么一点，它还含有类黄酮，矿物质和维生素，而且花椰菜也是碱性食物。所以，胃酸过多的人平时多吃点花椰菜，容易被分解消化，身体会舒服很多，更不会反酸难受了。2、面条，是由小麦面粉加上碱水做成的，被认为是偏碱性食物。面条里面的成分绝大部分都是碳水...
-
炒羊肉的方法与技巧
提示,薄片,方法,调味汁，1、将羊肉去筋膜洗净，切成薄片;2、羊肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好;3、将酱油、料酒、味精、盐、水淀粉、葱丝、姜末、蒜末、木耳、白汤，同放一碗内，兑成调味汁;4、炒勺上火，倒入花生油烧热，将肉片下入滑透，倒出沥油;5、原勺上火，羊肉片回勺，倒入兑好的调味汁，颠炒均匀，淋入麻油，出勺装盘即成。炒羊肉制作提示本品有滑油过程，需备花生油约500克。...
-
饿了吃巧克力有用吗
数量,释放,人体,牛奶，巧克力是容易释放热量的食物。巧克力是极具营养价值的糖类食品，巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。仅40克的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2、9%钙、7%铁、9%磷、6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，帮助身体吸收重要的营养素和维持脑部功能正常运作。...