篮球新手请教规则
1、比赛方法:一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分，3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式:比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛，掷界外球。
4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等，裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球:每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场，且不能在同一场比赛中再度上场。
本文由'浮皓'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
水鱼的正确养殖方法
控制,选择,运输,情况，1、想要养好甲鱼首先就要选择好池塘的位置，要选择在没有污染，供电供水都方便，都方便的地块上进行搭建工作，当然也可以使用废弃后的池塘进行，比如养鱼，养家禽，等池塘进行搭建，池塘的地点选择好后进行搭建工作。2、池塘搭建：池塘的地址选择完成后要使用机械进行挖掘池塘的雏形，养殖池塘内要保证有百分之30的陆地面积其余的水深要控制在1米至1.5米左右，养殖池塘挖掘完成后要进行晾晒工作，晾晒的时间为5天至7天，然后使用石灰对池...
-
怎样修改照片底色和尺寸（怎样修改照
怎样修改照片底色和尺寸（怎样修改照片底色），，怎样修改照片底色和尺寸，怎样修改照片底色相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、方法/步骤01利用“美图秀秀”快速更换照片背景打开“美图秀秀”，切换至“场景”选项卡，然后点击“打开一张图片”按钮，选择要处理的图片并选择打开。2、02点击窗口左下角的“抠图换背景”按钮，然后点击图片中...
-
有哪些简短走心的经典语录?
伤口,机会,风景,自己的，1、最好的人：像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。2、当你知道了许多真实虚假的东西，就没有那么多酸情了。你会越来越沉默，越来越不想说。3、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。4、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。5、如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在...
-
刑太岁化解方法生肖猴（刑太岁化解方
刑太岁化解方法生肖猴（刑太岁化解方法），，刑太岁化解方法生肖猴，刑太岁化解方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、犯太岁化解的方法是要请道家作法化解犯太岁，保佑出入平安，身体健康。2、逢凶化吉，我去年犯太岁，刚开始不懂。3、诸事不顺，后来听说要化解犯太岁，就请太岁堂大师帮我。4、祈求化解灾祸，保佑平安。本文就为大家分享到这...
-
清理锅底垢的方法
方法,锅底,上水,菜瓜布，1、在锅里加入清水，再放入一些凤梨皮，加热二十分钟，待冷却后拿出，粘在锅底的污垢自然而然就不见了，不费吹灰之力就能去掉难洗的污垢。2、用松香水加上牙膏粉擦拭，用牙刷或菜瓜布擦拭，效果都是很不错的，既方便又快捷。3、在不等用锅的情况下，用温水泡一段时间之后，能达到事半功倍的效果，用普通清洗方法就能处理干净！不妨试试！如果等着用锅，放上水，加热一段时间，也能轻易清洗。4、如果是铝锅，切勿用铅丝球清洗，那样会破坏锅上...
-
牛排骨焯水的方法
方法,气泡,变性,草酸，1、一般都是用冷水下锅的。2、冷水下锅，在锅里逐渐的加热，肉里边的脏东西才会出来。锅里面会有很多大量的白色气泡。将这些白色的气泡弄去之后再把肉捞出来。再进行炒菜，这样的肉口感好。用热水会让肉里边的蛋白质瞬间凝固，这样会大大影响的肉的口感。3、冷水锅焯水应掌握以下关键：锅内的加水量不宜过多，以淹没原料为度。在逐渐加热过程中，必须对原料勤翻动，以使原料受热均匀，达到焯水的目的。用沸水锅焯水，肉类原料以焯至断生为度，如...
-
最好的嫁接头发方法是哪一种
操作,方法,选择,自己的，可根据个人喜好选择适合自己的接发方式。接发方式：1、胶接清洗几次以后很容易造成头发开胶，变脏，不建议使用此方法。2、辫接若发长超过五厘米，可选择辫接。根据本身头发细软度，从头上取一束和所接头发厚度相当的头发，和接的头发交叉形成三股编，用专业皮筋系好，将假发头用剪刀剪去即可。3、无痕接发无痕接发也叫贴片式接发，此方法与自身头发融入度好，操作更快，接完发后用梳子梳头，建议使用此方法。...
-
柠檬泡水喝的正确方法加什么
方法,水口,选择,切成，1、正确柠檬泡水方法：正确的柠檬泡水方法就是把柠檬切成薄薄的片状，然后放在杯子中，一次不能放入太多，三到五片就可以，再加入温开水，这样能让柠檬中的营养成分更好析出到水中，浸泡时可以加入适量的蜂蜜调味，想喝到美味的柠檬水，最好使用鲜柠檬，干柠檬的营养成分与口感都比鲜柠檬要差一些。2、柠檬泡水不要去皮：平时用柠檬泡水时，最正确的泡法是把带皮浸泡，在切柠檬以后可以用盐涂抹在柠檬的表面，用力揉搓一会，再用清水洗净，然后切...
-
如何预防月经不调？
方法,营养,预防,调节，预防月经不调的方法首先就是要多喝水，保持良好的心情是调节月经不调最好的方法。经期睡眠是很主要的，月经期要多睡两个小时为佳，睡眠是对预防月经不调效果比较好的。预防月经不调必须要做到经期不要吹凉风，小腹的保暖措施一定要做好。女性朋友们在月经期间要避免辛辣的食物和生冷的食物，饮食也要注意营养均衡。经期喝点喝生姜红糖水，多吃瘦肉和谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都具有非常好的功效。避免剧烈的情绪波动，尽量不要有强烈的精...
-
吕洞宾三戏白牡丹沂蒙小调（吕洞宾三
吕洞宾三戏白牡丹沂蒙小调（吕洞宾三戏白牡丹泄出），，吕洞宾三戏白牡丹沂蒙小调，吕洞宾三戏白牡丹泄出相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、很短的：吕洞宾一戏白牡丹 吕洞宾用仙术驱使丫环秋月告诉白牡丹：翰林出身、诗画双绝的刘大人为她在私邸摆宴，少间便来亲迎。2、再用仙术控制白牡丹，让她以为一个破落的村屋就是官宅，而农夫阿牛就是...