怎样开始添加辅食
开始添加辅食遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简到繁，由一种到多种，增量增加。在儿童健康消化功能正常时添加的原则，具体添加顺序为：一到三个月，水果汁，青菜汤，重点补充维生素d钙剂，四个月米汤，b族维生素，五到六个月时要补充铁剂强化物，米糊、奶糕、鱼泥，蛋黄、菜泥、果泥等。在四到六个月的时候要用勺子喂食。七到九个月时可以吃蔬菜、豆腐、水果、蛋、鱼、肝泥、肉泥，稀饭、烂面，馒头片，饼干等，十到十二个月可以吃软饭、面条、碎肉，碎菜等。
本文由'绪玉轩'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
有哪些瘦身技巧
青菜,肠胃,白肉,咀嚼，1、每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2、戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3、进食前应先喝一杯暖水。4、进餐时应细嚼慢咽。5、进食大量蔬果保持肠胃畅通。6、每天额外步行半小时。7、每餐只吃八成饱。8、选吃白肉。9、多吃蔬果。10、避免甜食，只用代糖。11、三餐定时定量。12、用较小的碗装食物。13、先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。14、喝完汤再吃青菜。15、肉和...
-
豆干炒肉的做法
白糖,豆豉,红椒,豆腐干，1、准备材料：豆腐干150克，五花肉200克，青椒2个，红椒1个，蒜2瓣。2、调料：酱油、豆豉各2大匙,白糖2小匙，味精少许。3、五花肉洗净切片，青椒、红椒去蒂及子，洗净切片，蒜拍破备用。4、豆干洗净，斜切为两半后再切成条片，放入沸水锅中氽烫后沥干。5、锅内放油烧热，放入五花肉炒出油，烹入酱油炒上色，加入豆豉炒匀，再加入青椒、红椒、豆干炒至断生。6、最后加白糖.味精炒至入味即可。...
-
怎样才能吃出营养健康
营养,消化,危险,人体，1、要想得到营养，吃出健康，得知道人体的能量来源是来自食物中的吃碳水化合物、脂肪和蛋白质，这三大类营养物质普遍存在于各种食物中，利于被我们机体吸收和利用。其次，人类需要的营养物质还包括微量元素、维生素、水和膳食纤维。2、谨慎进食一些坚硬的食物：一些坚硬的食物谨慎进食，坚硬的食物在通过食管黏膜时候，容易损伤食管黏膜，有造成食管黏膜的危险，进入胃内以后，那些边边角角的会引起胃的不舒服，有“戳的疼”的感觉。因此，为了健...
-
如何做香煎豆腐小饼
豆腐,备用,好了,蚝油，1、食材：豆腐200g、面粉20g、葱叶10g、油10g、胡萝卜丁30g。2、准备一块新鲜的大豆腐，洗干净备用。3、将豆腐，碾碎放入碗中。4、再加入适量的蚝油，盐进去。5、再加入适量的淀粉，进去搅拌均匀。6、锅里放油，油热后加入豆腐小饼进去煎。7、开小火煎至两面微黄，就可以了。8、非常好吃，健康的豆腐小饼就做好了。...
-
女性吃冰有讲究吃法不对损健康
胃胀,运动,月经,消化，1、运动后，运动过后的血管会膨胀，而冰会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。2、三餐饭后不宜，若在此时吃冰容易使胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。3、用完餐后时间，饭后胃部正需要大量的血流来消化食物，因此饭后不宜马上吃冰，最好饭后半小时再吃。4、女性月经期间，女孩在月经前期或月经期间吃冰，容易使子宫收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。5、肚子空腹时候，很多人早上...
-
清菜饺子馅怎么做
控制,水后,青菜,方法，1、准备青菜500克，香茹6个，猪五花肉250克，生姜1小块，葱2棵，香油少许，花生油少许，盐少许，酱油少许。小青菜理干净清洗好后放在盆里控水,把叶上带的水控掉后,拌馅不出出水。2、控水后把菜切碎,切的越碎越好包饺子,但不要用剁的方法切,那就菜就烂了影响口味了。3、把肥瘦各半的猪五花肉用水洗干净后切成小块，然后用刀剁成肉泥，但不要用电动搅伴机或家用料理机打肉糊，那样味道就不是一回事了。所以用刀慢慢地剁。4、在剁肉...
-
做包子的面粉如何发酵
包子,馒头,酵母,膨胀，1、用啤酒酵母可以缩短发酵时间，只需2小时。用米酒加“酵头”需要的时间要长些，夏天需要4小时左右，冬天要6小时左右。2、需要发酵，可以用酵母或是苏打进行发酵。温度高的时候发酵3、4个小时，温度低的时候发酵时间就要长一些，一般膨胀到原体积的2、3倍大。3、用30~40度的水和面,揉透,醒到有很多蜂窝,面就发好了,可以做馒头、包子。4、做包子的时候一斤面粉放5g酵母粉。5、家庭即发即用的方子：中筋面粉500g，水26...
-
梭子蟹什么季节有黄和膏
梭子蟹,脂肪,豆腐,个体，1、在每年的8月份到11月份。最佳食用梭子蟹的时间是每年的8月到11月，这个时期主要是索饵肥育时期，体宽就能达到100～130毫米。2、梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮，一般重250克左右，最大可达500克。雌蟹红膏满盖，口味极佳。3、梭子蟹可鲜食，或蒸、或煎、或炒，或一切两半炖豆板酱，或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐，是沿海一带居民餐桌上的常菜。...
-
粉蕉什么季节有
症状,口渴,消化,肠道，1、夏季有，安神除烦：粉蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓zhidao解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。2、生津止渴：粉蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。3、通便：粉蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。4、阹脂降压：粉蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降...
-
棱子蟹的做法大全
豆腐,梭子蟹,葱段,白糖，1、香爆棱子蟹：备棱子蟹，咸蛋黄，葱段，用剪刀剪去大脚，剪脐并洗冲，再剥去蟹壳；去杂质并冲洗要注间保留言其蟹膏，拆洗好备用，热锅加油，下姜爆香；将拆洗好的蟹下锅，爆炒至蟹体透红，再将咸蛋黄下锅；压炒至蛋黄出油出味，加适量细盐，加适量料酒提味；最后关火加入适量葱段及椒丝配色即可，一份香爆棱子蟹完成。2、家常棱子蟹：蟹洗净，剥壳去掉肺，用剪刀将蟹剪成四块，京葱切丝，姜切片，备用；油温七成时，将切好的蟹过一下水，沾生...