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为什么说冬吃萝卜夏吃姜

  1、夏吃姜的原因

  夏天为什么吃姜,首先要从天气方面说起。夏季的时候天气炎热,所以人体为了达到散热的目的,皮肤的毛孔是完全打开的,所以体内的阳气并不是很旺盛,这个时候如果食用了过度的冷饮或者是生冷食物,那么就会损伤我们的脾胃,容易出现肚子痛、拉肚子的情况。所以说,夏天天气炎热的时候,适当的吃一些生姜,能够有效的帮助身体温养脾胃,驱散含量,对于预防疾病有着很好的保健作用。

  2、冬吃萝卜的原因

  冬天天气寒冷,为了抵御寒冷,人们总是选择紧闭门窗,或者是开启一些暖气以及空调。由于门窗紧闭,这就导致空气之中比较的燥热,并且空气也更加的浑浊,长期处在这种环境之中,也更加容易患有疾病。所以说,即使实在寒冷的冬季,也许要每天适当的开窗进行通风,这样有助于空气流通以及身体健康。我们的身体也是如此,冬天天气寒冷,所以我们皮肤中的气孔是属于收缩的状态,这就导致体内的阳气更加的旺盛。另外,由于人们冬天到了活动量减少,这就导致能够出汗散热的机会减少,并且由于这是一个进补的季节,很多人爱吃羊肉、牛肉这些热性的食物,这就更加爱容易令我们出现内热的情况。长期如此会出现消化不良的情况。如果我们多吃一些清凉的萝卜,不仅能够治疗内热,还能够起到消积导滞的目的。

  3、夏季天气炎热,所以人们为了降温总是爱吃一些寒凉的食物或者是一直食用空调,这都容易损伤我们脾胃的阳气,主要表现为怕冷、肚子疼、拉肚子、食欲不振等等,这个时候喝一些生姜汤能够有效的起到散寒祛暑的效果;冬季是一个进补的季节,所以人们喜欢在这个时候进补,并且由于天气寒冷,所以活动也相对应的减少,这个时候身体就会出现内热的情况。这个时候吃萝卜,能够起到清热化痰的效果。所以说,冬吃萝卜夏吃姜,这是一个很好的养生方法。

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