吃什么能增强免疫力
1、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
2、蘑菇
长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
3、葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
4、深水鱼
很多人就会比较的纳闷，会问，为什么深海鱼也会增强抵抗能力呢，其实研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
本文由'九雨筠'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
一个人生活挺好的句子
能力,的人,挺好,好了，1、孤独是人生的常态，一个人生活也挺好。2、我一个人看电影、一个人、远行、一个人工作、一个人生活、我一个人过的还算挺好的。3、其实这样也挺好的啦，一个人生活，养两只猫，工作休息，没事就逛逛街，心烦就喝喝酒，睡一觉起来什么都好了，只是心里住着一个永远都不可能的人，偶尔还是会很想他。4、我这独处能力非常强，一个人也能过得挺好，所以说令一个人加入我的生活没有特别意义的话，甚至可能会打扰到我，那我不介意一个人生活。...
-
孩子军训后家长的感言
学习,知识,学校,中学，1、我孩子经过中学组织的这次军训活动后，有了我们出乎意料的变化。经过了三天的军训孩子像长大了似的。变成了一个懂事的孩子。知道了体贴别人的辛苦。人也变得勤快了，好像变了个人似的。2、以前，孩子在家什么事情都是不做的。不管什么事情只知道喊爸爸妈妈，好像什么事情都应该是我们做好的，与她没有什么关系似的。自从参加了这次军训活动后。孩子知道自己事情应该自己做了，也知道了父母工作辛苦。回家对父母说话也有礼貌，而且，还会客气了...
-
腌大白菜酸菜怎么腌不烂
缺氧,能力,脱水,作用，1、将装满酸菜、用纸封住坛口的坛子倒过来，将坛口朝下，坛底朝上，沉重的酸菜坛将坛口压住，坛内的酸菜顶住坛口的封纸。这样，坛外的空气进不到坛内来，坛内的酸菜就不易腐烂、变质。腌酸菜要等气候转凉以后腌制，温度在5~15℃为宜。温度过高菜容易腐烂，温度过低不利于发酵。2、腌酸菜不烂好吃不烂的诀窍：脱水。即把食品中的水份减少。腐烂病菌的生存环境有三个，即常温、有水份和有氧气，如果改变其中的一个环境，腐烂病菌就可能得到控制...
-
河南司法警官职业学院就业方向（河南
河南司法警官职业学院就业方向（河南司法警官职业学院怎么样），，河南司法警官职业学院就业方向，河南司法警官职业学院怎么样相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我是11级学员，这个学校教学方面来说法律专业和监所专业的教学能力比较强，其他的方面相对来说比较弱。2、对新生比较严格，不过大一过后管理会宽松很多，课堂实践活动主要是看你学...
-
化学工程师应具备什么能力
能力,操作,行业,控制，具有化工现场技术的控制与管理、化工产品和化工过程的研究开发的初步能力；具备化工产品的经营技能和化工企业管理的基本知识，可从事化工及相关行业的现场生产、组织、管理和产品销售等方面工作的实用型专业技术人才；具有工业分析或分析化学专业，大专及以上学历；熟悉GC、HPLC等分析仪器的操作和维护，熟悉各种化学分析方法；3年以上的相关操作经验，学习能力和动手能力强；具备一定的计算机知识。...
-
爱国者u盘拆解（爱国者u盘怎么样）
爱国者u盘拆解（爱国者u盘怎么样），，爱国者u盘拆解，爱国者u盘怎么样相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我07年10朋份在北京中关村买的爱国者中国印1G花了120左右，08年买了个4G的金士顿花了60多.爱国者的做工，芯片工艺比较考究，抗破坏能力，防震，防摔什么的比较会考虑这方面，我的那个中国印外壳就很恣实，但是爱国者在...
-
护士个人工作总结范文
学习,能力,病人,外科，1、今年是我参加工作的第一年，我在院领导及护士长的关心和直接领导下，本着“一切以病人为中心，一切为病人”的服务宗旨，较好的完成了院领导布置的各项护理工作，熟练地掌握了各项临床操作技能，现将工作情况总结如下：2、自今年x月进入本院参加工作以来，在这不足一年的实践学习，感觉要想将以前学到的理论知识与实际临床工作相结合，就必须在平时的工作中，一方面严格要求自己并多请教带教老师，另一方面利用业余时间刻苦钻研业务，体会要领...
-
盐藻对人的健康真的有作用吗
作用,细胞,人体,增强，首先：盐藻对人的健康是有作用的，盐藻素中元素含量比例与人体体液、细胞浆液相吻合，可全面补充细胞所需营养元素，增强细胞动力。其次：盐藻内所含有的物质是十分丰富的，其中包含抗辐射、提高免疫力和抗氧化等物质，同时还含有多种矿物质和微量元素。最后：预防和辅助治疗胃部常见病及口腔溃疡;辅助治疗白内障，预防干眼症、改善视力;提高免疫力、抗氧化、延缓衰老。...
-
关于妈妈我爱你的句子
期望,能力,屋子里,我想，年龄越大越是惶恐，我惶恐我是否有足够的时间待在父母的身边，我惶恐我是否有能力让他们晚年无忧，我惶恐我是否能像他们期望那样幸福。亲爱的爸爸妈妈，你们慢些老去，等我有足够的能力让你们安享晚年，等我尽那么一点点微薄的孝心，等我让你们为我骄傲。等我亲口说一声，我爱你们。（作者：佚名）我又梦到外公了。他是一个人的，孤苦零丁住在一间旧屋子里，妈妈带我去看他，一看见他我的眼泪就刷刷地往下掉，见我哭，他一下就沉默了。我说外公我...
-
信任的句子说说心情
信任,承诺,能力,自己的，1、人之间的信任，是很坚固的，但是又很脆弱。它是人间的宝藏，需我们珍爱。2、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。3、信任，不是虚无缥缈的承诺，更不是遥不可及的想望，而是发自内心的真诚。4、信任的故事还在延续，信任的危机客观存在，信任的话题永远更新中。人们需要更多的信任和理解，人们的内心在渴望一片洁净的天空。现实的残酷和无奈，正在逐渐发酵。只有每个人自己心中长存善念...