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吃了皮蛋不能吃什么|这3种食物千万不要和皮蛋一起吃

但现在国家已经禁止皮蛋中铅的生产和使用,并加强了对食品质量的控制。自2015年12月1日起,皮蛋新国标规定皮蛋含铅量必须在0.5mg/kg以下。虽然皮蛋要求生产中不得添加铅,但皮蛋中仍含有微量铅。所以有些食物不能和皮蛋一起吃,有些人不能吃皮蛋。

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不能和皮蛋一起吃的食物:

甲鱼:铅会影响了甲鱼原有的营养成分。如果甲鱼和皮蛋一起吃,甲鱼的营养价值会大大损失。

最近是李子:,李子成熟的季节,但是李子和皮蛋不能一起吃。他们相互冲突的营养会导致肠胃不适。

红糖:的碱性物质和红糖的酸性物质会变性沉淀,有一定的毒性。一起食用会引起肠胃不适,过量食用可能导致轻微食物中毒。

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不能吃皮蛋的人群:

在1. 儿童和孕妇:,这两类人群的铅吸收率将比一般人群高3-5倍。一般人对铅的吸收率只有10%-15%,而儿童和孕妇的吸收率会达到50%。过量摄入铅会导致骨骼和牙齿的钙流失,发育迟缓,食欲不振,肠胃炎等。严重甚至智力发育。

2. 肝病患者:肝脏是负责解毒的器官。肝病患者应避免吃皮蛋,以免肝脏超负荷。

3. 老年人:老年人的老龄化会导致一定程度的功能退化。大量吃皮蛋可能导致老年痴呆症和骨质疏松症。

4. 高血压患者:含有更多的钠和胆固醇。高血压患者如果吃太多皮蛋,会加重高血压,甚至引起高脂血症。

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