三伏天艾灸的最佳时间 2021三伏灸什么时间段做最好
三伏天艾灸的最佳时间
三伏天之前可以针灸一下 （1）时间：2021年7月6日-2021年7月15日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
初伏灸 （1）时间：2021年7月16日-2021年7月25日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
中伏灸 （1）时间：2021年7月26日-2021年8月14日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
末伏灸 （1）时间：2021年8月15日-2021年8月24日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次这个的时间可以作为参考，具体的还是要听从医生的建议，以及自身的具体情况。
2021三伏灸什么时间段做最好
2021年的三伏灸是从入伏头十天开始的，到出伏后十天结束，具体时间也就是从2021年7月13日开始，到2021年8月29日结束，总共50天。
伏前预热灸：2021年7月13日-2021年7月20日
初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日
中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日
末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日
伏后加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日
三伏天艾灸要天天灸吗
不需要天天灸。
三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材，按照疗程做三伏灸即可，每天做三伏灸可能会出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤，引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利。
三伏天艾灸哪些部位
视个人症状而定。
1、有妇科类疾病人群可以天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；
2、面黄色斑人群可以天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；
3、骨关节不适可以天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；
4、有暑湿症人群可以天灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。
常见的天灸养生穴位有：
1、足三里：补气血、健脾胃。
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。
5、命门穴：升阳气补肾虚。
三伏天艾灸的好处
三伏天艾灸的第一大好处就是解暑，因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内。寒湿之邪如小戏珠，玩弄于股掌中。排出寒湿之邪易如反掌。寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
三伏天艾灸的第二大好处是，天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏天艾灸的的第三大好处是祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，配以艾榕俐灸法之双龙戏珠灸法，病邪犹如小毛贼遇到天罗地网的兵将，无从逃串。
三伏天艾灸的第四大好处是延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
三伏天艾灸的第五大好处是修心养性，也是最有收效时机。从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…是业障病，冤亲债主病。从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小干坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
本文由'保梦寒'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
中伏要注意什么 中伏要防什么
时间段,口渴,人体,污染，中伏要注意什么1、不要在室外打赤膊打赤膊短时间内可使皮肤温度降低，但由于皮肤温度低于外界温度，时间一长，皮肤不但不能散热，反而会从外界吸收热量，让人感觉更热。所以，越是暑热难熬，越不能穿背心短裤，甚至赤膊。打赤膊觉得凉快，只是心理作用，而且皮肤长时间暴晒在阳光下容易造成晒伤或引发日光性皮炎。2、不宜吃过多冷饮三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的人，...
-
2021三伏贴的贴敷五次时间 三伏贴
疾病,治疗,患者,体质，2021三伏贴的贴敷五次时间伏前加强贴：2021年7月1日-10日；初伏贴：2021年7月11日-2021年7月20日；中伏贴：2021年7月21日-2021年8月9日；末伏贴：2021年8月10日-2021年8月19日；伏后加强贴：2021年8月20-8月29日。禁忌症：1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗。2、有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧...
-
大暑节气吃什么水果 大暑最适合吃
作用,人体,哈密瓜,体内，大暑节气吃什么水果大暑最适合吃的水果有哪些1、芒果芒果能清热解渴、止呕利尿等。所以说在大暑的时候是可以试试芒果的美味。2、龙眼吃龙眼还具有缓解失眠、补血等作用。小贴士：龙眼可千万不要食用太多哦，如果食用太多龙眼的话是可能会导致红眼病的。3、水蜜桃水蜜桃里面含有大量的铁元素，这些铁元素还具有强大的补血效果哦。4、李子李子能够帮助我们补充身体里面缺失的水分。并且吃李子还具有增加食欲、清胃热的效果哦。5、西瓜西瓜在...
-
2020中伏如何养生 中伏生活起居调
调整,落下,疾病,运动，2020中伏如何养生中伏生活起居调理事项1、起居调整夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改善睡眠，增强免疫力。夏日容易受到风寒湿气入侵，睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风，不宜夜晚长时间露宿。在空调房里，不宜室内外温差过大。夏天出汗比较多，衣服要勤...
-
小满节气养生注意事项 小满养生别
疾病,暴露,肠胃,不适，小满节气养生注意事项小满养生别熬夜保持好心情1、注意少熬夜由于小满节气后日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。如果长期熬夜，造成人的生理机体和新陈代谢系统的紊乱，导致内热上火，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。所以，在炎炎夏日预防内热的有效方式，就是规律作息，避免熬夜。2、注意穿衣小满过后，气温逐渐升高，此时的着装宜宽松舒适，不仅活动方便，而且通风透凉，有利于散热。一般来说，服装覆盖身...
-
三伏天2021时间表多少天 今年几号
人体,药物,运动,体内，三伏天2021时间表多少天2021年三伏天7月11日-8月19日，一共40天。具体时间表如下：初伏：2021年7月11日-2021年7月20日（10天）；中伏：2021年7月21日-2021年8月9日（20天）；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日（10天）。三伏天如何防暑？1、口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时...
-
今年什么时候立春 2020年立春是几
日照,迎春,春饼,时间段，今年什么时候立春2020年立春是几点几分几秒今年2月3日22:58:39立春，农历时间为2020年十二月(大)廿二。其开始时刻为：2021年2月3日22：58；结束时刻为：2021年2月18日18：43。立春节气是如何来的立春是农历二十四节气中的第一个节气，不是随便就来的，是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香。春也意味着万物生长，农家人要开始一年的播种。古籍《群芳谱》对立...
-
三伏天吃生姜去寒气吗 入伏后吃
萝卜,中医,作用,人体，三伏天吃生姜去寒气吗入伏后吃姜能不能驱寒专家表示，三伏天多吃生姜可以起到驱寒的作用。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分...
-
夏至过后多少天入伏 夏至后多少天
卫生,日期,数字,江南，夏至过后多少天入伏夏至后多少天是第一伏夏至过后21天左右入伏。入伏在夏至之后的第三个庚日，而一般一个庚日有10天。中国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由...
-
日历入伏是什么意思啊 什么叫入伏
人体,疾病,心脏,日期，日历入伏是什么意思啊什么叫入伏要注意什么入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日...