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2020高考哪一天 2020年高考是什么时候

  2020高考哪一天 2020年高考是什么时候

  2020年高考时间是6月7日、8日举行,个别地区6月9日也会进行考试。使用全国卷的省份考试科目为语文、数学、英语加文综或理综,高考改革的省份以最新规定的考试科目为准。

  高考考什么科目

  大部分省份的高考时间科目安排如下:

  6月7日:

  9:00-11:30语文

  15:00-17:00数学

  6月8日:

  9:00-11:30文综/理综

  15:00-17:00外语

  3、有个别省份的考试科目有些特殊,考试科目的安排会有不同,6月9日个别省份仍然有考试科目。

  高考备考注意事项有哪些

  在一些具体的事情上,家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机,可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。

  家里最好要准备网络,一方面方便通过网络了解外面的信息,另一方面,也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询,高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等,这些都是通过网络来实现的。

  考试前学生首先应该放平心态,面对紧张的气氛时,在认知上告诉自己,不仅仅是自己,其实所有的考生都紧张,让自己缓解压力。其次,应该客观分析自己的成绩水平,给自己设立适度的目标。

  家长要做好这一年的时候安排,并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜,同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差,对孩子多关注。对孩子少训斥,多鼓励,少放任,多监督。

  怎样消除高考时的紧张心情

  另外面对高考这样的大事,难免会紧张焦虑,不过是可以通过一些物理手段来缓解这些负面情绪。

  比如说心理暗示,在进行一些积极的心理暗示之后,高考生们可能对于考试这件事件更加的充满自信,而不是在考试之前一直忧心忡忡。

  这些负面情绪会一直围绕着高考生,没办法专心备考,甚至是越来越紧张焦躁不安,难以平静,严重时影响考生的睡眠质量,或者是对身心健康有很大的影响。

  因此在高考前的这几天里,应该适当的减少学习时间,不要熬夜,更多要做的就是养精蓄锐,保持最佳的精神状态面对考试。

  高考生还可以去看看自己喜欢的电影或是听听音乐,分散自己的注意力。如果家里有宠物的话,也可以和宠物一起玩耍,借此来消除自己的紧张焦虑,稳定一下自己的不安情绪。

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