三九天艾灸灸哪里 三九天艾灸最佳穴位
三九天艾灸灸哪里
常灸穴位有大椎、命门、肾俞、气海、关元、足三里、涌泉等。一次艾灸穴位不能太多，一般一天建议不超过5个穴位。
具体穴位功效：
补中益气：肾俞、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊
五脏俱补：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞
呼吸系统：风门、身柱、肺俞、足三里
消化系统：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉
神经系统：大椎、身柱、肾俞、足三里
生殖系统：大椎、身柱、肾俞、足三里
最佳艾灸量：
艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。
不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久;
而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。
至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。
艾灸完艾条没有用完如何处理？
艾条最好不要截断，那样很浪费，熄灭的办法最好不要用水，不然下回使用要等很久。我介绍一种既安全又省事的方法：找一个二两装空小酒瓶，想熄灭艾条时，把艾条燃烧的部分直接放入瓶口，两分钟很快就熄灭，下回想接着用的时候也很好点燃。方的瓶子不会滚动，也很稳。所以很安全。
本文由'通一嘉'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
年夜饭吃饺子的寓意是什么 北方年
北方,财富,作用,选择，年夜饭吃饺子的寓意是什么北方年夜饭吃饺子象征着什么年夜饭吃饺子是“更岁交子”之意，“子”为“子时”，“交”与“饺”谐音，另有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。有些地区的人家在吃饺子的同时，还要配些副食以示吉利。如吃豆腐，象征全家幸福；吃柿饼，象征事事如意；吃三鲜菜。象征三阳开泰。台湾人吃鱼团、肉团和发菜，象征团圆发财。有些地方还会把一元、五角、一角的硬币包在饺子里面，意为在新的一年里财源滚滚、好运不断。北方冬至...
-
世界粮食日是几月几日 世界粮食日
甘薯,北方,品种,中国，世界粮食日是几月几日世界粮食日是哪一天公历10月16日是世界粮食日。世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。世界粮食纪念日，是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织（简称“联合国粮农组织”）大会决定：1981年10月16日为首次世界粮食日纪念日。此后每年的这个日子都要为世界粮食日开展各种纪念活动。世界粮食日...
-
冬至和立冬有什么区别
位置,连续,中国,北方，冬至和立冬有什么区别1.含义不同立冬作为冬季的第一个节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225°时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10℃为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，结束之意。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国又把立冬作为冬季的开始。冬至中国农历中一个重要的节气，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。它是二十四节...
-
三九从什么时候开始算 每年的三九
逆差,方法,计算,中国，三九从什么时候开始算每年的三九天从什么时候开始三九如何计算：冬至后的第十九天到第二十七天。冬至这一天开始数九，这就是人们所说的提冬数九。数上9天是一九，再数9天是二九……数到九九就算九尽了，九尽杨花开，那时天就暖了。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”...
-
2020寒衣节是哪一天 2020农历十月
备用,变迁,北方,莜面，2020寒衣节是哪一天2020农历十月初一是阳历几月几日2020寒衣节时间：阳历2020年11月15日（星期日）。北方将寒衣节与每年春季的清明节、七月十五的中元节合称为中国的三大“鬼节”。同时，这一天也标志着严冬的到来，所以也是为父母爱人等所关心的人送御寒衣物的日子。在北方到了农历十月一之后，天也就一天比一天寒冷了，为此，人们不仅要为亡人送寒衣过冬，就是生者也要进行一些象征过冬的传统活动。妇女们要在这一天将做...
-
2022清明节放几天假 今年的清明节
中国,青团,馓子,预测，导读：不知不觉间我们又迎来清明节是忙着祭扫的一年，给过世亲人们上坟扫墓，让他们能够感受到我们的思念，也期盼他们能够安好。那么，2022清明节放几天假？今年的清明节放多少天假2022呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。2022清明节放几天假2022年的清明节放3天假，2022年4月3日（周日）—4月5日（周二）放假，共3天，4月2日（周六）补班。清明节是传统节日，这天人们会去祭扫、踏青，在清明节前后10天左右，都是清明...
-
2021年1月放假安排时间表日历
北方,变迁,中国,青年，2021年1月放假安排时间表日历一、元旦：2021年1月1日至3日放假，共3天。元旦，即为阳历新年的一月一日，新一年的第一天。全世界绝大多数地方都会在这一天放假，举行各种各样的庆祝活动，最常见的就是各个国家的领导人发表新年致辞以及全世界的青年男女齐聚在一起，一起迎接新年钟声敲响。在中国，庆祝元旦这个节日也已经将近百年，可以说是春节以及中秋之外最受重视的节日了。在为期三天的新年假期里，大家尽情释放自己的热情，给冰天...
-
数九寒天从冬至到什么时候 数九寒
沿河,九和,流行,方法，数九寒天从冬至到什么时候数九寒天从冬至到立春吗从冬至开始，数到第八十一天结束。数九结束不是以立春为标准。一般在公历3月下旬（春分前后）。所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中当最寒冷的时期便是"三九天"。数九寒天，就是从冬至逢壬日（干支纪日）算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气就暖和了。又有“九九又一九，耕牛遍地走”之说，“九九”之后“春深日暖”，春耕时节到了。由于我...
-
财运方位是以什么为基准 财运的方
基准,方法,计算,北方，财运方位是以什么为基准财运的方位是以什么为标准财运方位是以生辰八字为基准方法1：去八字喜用神所代表方位看一个人的八字，最重要的是要找出此八字的喜忌，这样才能做到扬长避短，趋吉避凶。所谓的喜，就是对命主有利，可以起到帮助作用的五行，这也是人们常说的喜用神；而忌便是对命主不利的五行，又称其为忌神。当人们在寻找求财方位时，最好是选择喜用神所代表的方位。例如自己的喜用神为“火”，就到火所代表的南方工作，这样更容易遇...
-
2022国庆调休要补哪几天的班？国庆节
北方,短的,国庆节,公休，2022年的国庆节和重阳节相差两天，国庆是九月初六，重阳节是九月初九。国庆节是每年公历的10月1日，重阳节是每年农历的九月初九，所以它们每年时相差的时间范围都是不一样的，但国庆节通常都在重阳节之前。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！2022国庆调休要补哪几天的班？2022年国庆节放假时间预计是10月1日~10月7日，共7天，10月8日~9日加班调休两天。10月1日（星期六）~10月3日（星期一）是国庆节法定三...