薏仁水怎么做
薏仁水做法:
1、准备材料:薏米50克、红豆30克、绿豆20克、冰糖适量。
2、先把准备好的薏米、红豆和绿豆淘洗浸泡,备用。
3、倒进养生壶中,加进四人份的饮用水。
4、先用大火煮开,再用小火慢煮一小时。
5、在熄火前加入适量的冰糖,等5分钟后熄火即可。
薏仁水:
薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水。薏仁是禾本科草本植物薏苡的种子,又称苡仁、薏米、薏珠子、水玉米。薏苡,又称薏黍、草珠儿。我国大部分地区均有分布,多为栽培。秋季果实成熟采收。除去外壳及黄褐色外皮,收集种仁,晒干生用或炒用。含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等多种营养成分。
本文由'己怀薇'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
蒜台怎么做
包子,备用,油泼辣子,萝卜,蒜台炒肉食材:猪肉100克,蒜苔250克,色拉油适量,食盐1/2茶匙,酱油1茶匙,味精1/2茶匙,姜2片,蒜2颗,料酒1茶匙,水淀粉适量,小葱适量。做法:1、肉切片或条,加葱姜丝和蒜片、料酒、酱油、水淀粉、腌制十几分钟。2、蒜苔洗净,摘去尖部,切小段。3、锅中油热后,放入肉条炒至变色,盛出。4、放入蒜苔,翻炒均匀,淋少许水,炒到蒜苔稍稍变软。5、放入肉条加少许盐、味精煸炒至入味。腌蒜台食材:蒜台250克,盐4...
2023-04-16 12:59:20 -
密胺餐具能用开水烫吗
又称,用于,产品,性能,密胺餐具能用开水烫。密胺餐具又称仿瓷餐具,由密胺树脂粉加热加压压制成型。以其轻巧、美观、能耐低温、不易碎等性能,被用于餐饮业及儿童饮食业等。特点:1、耐溶剂性能优异。2、制品表面具有平整、无毒、无味、耐摔、能自动熄灭电弧等特性。3、广泛应用于餐具、日常生活用品件等方面。4、安全卫生,无毒无味。5、质硬、耐用、不易破碎。6、耐酸碱,对油脂、酸、碱及各种溶剂都具备优越抵抗性。7、表面光洁,便于洗涤。8、耐温性能好...
2023-04-16 12:59:18 -
咸蛋黄可以做哪些美食
椒盐,备用,土豆,蒜蓉,咸蛋黄可以做咸蛋黄烧虾和蛋黄焗螃蟹等美食。咸蛋黄烧虾1、准备好食材:大虾300克,淀粉适量、食用油适量、蒜末适量,咸蛋黄2个,葱花适量。2、准备洗干净的大虾300克,用刀开背去掉虾线。加入50克淀粉,搅拌均匀。3、平底锅倒上20克食用油,放上裹满淀粉的虾。4、小火煎至表面微焦,翻面煎一会,盛出备用。5、然后倒入10克蒜末,小火煸香。6、然后放入两个咸蛋黄,小火炒匀。加上3克椒盐,翻炒均匀。7、倒入煎好的大虾,轻轻...
2023-04-16 12:59:11 -
澳龙蒸多久
蒜蓉,备用,步骤,放在,清蒸澳龙需要8-10分钟,以蒜蓉澳洲龙虾”为例。做法如下:主料:澳洲龙虾一只辅料:蒜蓉适量步骤:1、新鲜的澳龙。虾头去肺煲汤,虾身去虾线分两半备用。2、蒜蓉放油锅里翻炒,油量适当多,是平常的两倍,放入适量的盐翻炒,备用。3、将蒜蓉均匀的放在整理干净的澳龙上,上笼蒸8-10分钟既可。...
2023-04-16 12:59:08 -
普洱茶怎么泡
普洱茶,壶中,释放,茶汤,1、泡茶准备:准备普洱茶茶饼、茶盘、茶刀、盖碗、茶刮、煮水壶、公道杯、茶杯。2、撬茶:从茶饼的窝心边缘插入,向上用力,将茶饼撬开,将撬出的茶叶取8克左右放入茶荷中备用。3、温杯:用沸水一一均匀温器,包括盖碗、公道杯、品杯,提高茶具温度,让茶叶受热均匀。4、洗茶注水:将茶投入壶中,普洱茶一般需要经过1到2次的沸水洗茶,每次洗茶时间约3到5秒,目的是让茶浸润到水,茶质充分释放,沸水冲泡,定点注水。5、出汤:将盖碗中...
2023-04-16 12:59:07 -
虾爬子蒸多久
备用,上汽,覆盖,发现,蒸虾爬子一般在20分钟左右,将虾爬子直接清洗干净,然后放入锅里蒸,将水烧开后放入虾爬子大火蒸5分钟,发现颜色变红即可盛出,蒸之前也可以倒入料酒,放入盐和姜片拌匀腌制片刻,然后再蒸。清蒸虾爬子的做法:1、戴塑胶手套,用刷子把虾爬子刷洗干净,刷洗重点是虾爬子的腹部和头部。2、刷洗后,用清水冲洗两遍,控净水备用。3、撒调羹的盐,翻动至均匀覆盖虾爬子表面。4、放入蒸锅,水开上汽后蒸20分钟即可。...
2023-04-16 12:59:07 -
鲍鱼粥的做法有哪几种
备用,薄片,白胡椒粉,鲍鱼,1、鲍鱼大米粥:把鲍鱼收拾干净,一定要用刷子刷干净,然后切成小粒粒,放入碗里,再加入几滴料酒,几片葱姜,腌一下,去腥,大米洗净,泡半个小时,把大米放入锅中,开大火煮,等大米煮到软的时候,放入腌好的鲍鱼粒,大火煮开后,转小火,熬至一个小时就搞定了,洒上葱花、盐,拌匀即可。2、鲍鱼小米粥:准备鲜鲍鱼、小米,洗净备用;鲍鱼用小刀剔除贝壳,并将鲍鱼肠部及杂物去除;将鲍鱼放入开水中焯烫1分钟,取出洗净表面杂质;将小米、...
2023-04-16 12:59:07 -
枇杷可以用来做什么
牛奶,模具,备用,黄油,枇杷糖水:1、枇杷洗净,去皮。对半切开,取出果壳,撕去白色部分。2、将枇杷放入锅中,加清水,没过枇杷,放冰糖。3、大火烧开,转小火煮30分钟。4、出锅即可享用,冷藏后享用口味更佳。枇杷芒果汁:1、准备一个中等大的芒果、5个差不多大小的枇杷。2、把芒果、枇杷洗干净切小块。3、用搅拌机搅打成汁即可。枇杷克拉芙缇:1、将60g面粉过筛,加58g糖。缓缓地倒入200ml牛奶,搅拌均匀。2、加2个鸡蛋再次搅拌均匀。滴入1小...
2023-04-16 12:59:06 -
椒盐牛肉蛋皮沙拉
备用,沙拉酱,牛肉片,盘中,1、准备材料:鸡蛋1个、牛肉片50克、莴苣1/4个、芹菜2棵、葱1/2根、油少许;2、葱洗净,切末,牛肉片放入碗中加入盐、胡椒拌匀并腌10分钟;3、鸡蛋打入碗中加入盐、胡椒搅匀成蛋汁,倒入平底锅中煎成蛋皮,盛出,铺入盘中备用;4、莴苣剥下叶片洗净,撕成小片,芹菜摘去叶片,去老筋,洗净,切成5厘米的长段,均放入碗中备用;5、平底锅中倒入香油烧热,放入牛肉以大火炒至变色,加入咖喱沙拉酱及1大匙水煮开,盛入蔬菜碗中...
2023-04-16 12:59:06 -
黄喉火锅涮多久
方法,又称,切成,爽脆,黄喉火锅涮1~3分钟左右即可。火锅涮黄喉的方法:首先把黄喉处理干净,切成片,待火锅煮沸后把黄喉放进去即可。但要注意黄喉比较容易被煮熟,口感比较酥脆,不需要煮太久时间,煮熟即可捞出食用,避免黄喉变老,影响口感。黄喉:黄喉是火锅中的一种食物,是来自于猪、牛等家畜的大血管,一般为主动脉,又称心管,常被误解为食管或气管。在火锅菜肴中其又分为发制黄喉和鲜黄喉,最重要的特点就是爽脆。黄喉除了用在火锅之外,也有制作为木耳炒黄喉...
2023-04-16 12:59:05