养生小菜制作窍门
1、把西芹胡萝卜木耳洗净淖水。
2、鸡脯肉切片用少许盐,料酒,生粉腌制。过油后盛起。
3、少许油爆香生姜后加入淖水的三样翻炒。
4、加入鸡片和红椒。
5、翻炒均匀,加少许盐,胡椒。勾芡起锅。
6、起锅装盘。
7、没有给味精,食材自身的鲜味就很好。
本文由'朴思晨'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
牛排用什么酱
西芹,奶油,黄油,百搭,1、胡椒酱汁:胡椒酱汁是最经典、最完美的牛排搭配,由各种胡椒、青葱、白兰地及奶油熬制,口味略辛辣。胡椒的好坏直接决定了酱汁的成功与否。2、蘑菇酱汁:最百搭的牛排酱汁,适合几乎所有煎烤的肉类,由蘑菇、青葱及少许雪莉酒调配而成,口味鲜咸。3、红葡萄酒酱汁:它是一种由炒熟的洋葱丁和蒜蓉,加上芥末、黄油、西芹以及红酒调配的一种酱汁,口感滑润又有回甘。4、波米滋汁:一种法式酱料,由蛋黄酱、黄油、酒和各种香料调制而成。它有醇...
2023-04-16 13:07:44 -
线豆做法
耗油,香蒜,生粉,调味料,线豆做法:1、准备材料:线豆250克、猪肉100克、蒜2瓣、盐3克、耗油2克、油10克、生粉1克、糖0.5克、生抽2克。2、瘦肉切薄片,调入适量的调味料淹10分钟。3、线豆摘成约3~4CM长的段,蒜拍碎。4、热油锅爆香蒜蓉。5、下瘦肉翻炒。6、瘦肉炒至变色,下线豆。7、翻炒均匀下盐。8、倒入适量的热水。9、盖上盖子2分钟,中间开盖翻一翻。10、出锅装盘即可。...
2023-04-16 13:07:42 -
炒馒头怎么做好吃
馒头,又称,洋葱,红椒,炒馒头的做法:1、准备材料:馒头2个、鸡蛋3个、青椒2个、红椒2个、洋葱半个、葱花少量、姜丝少量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、纯净水少许。2、馒头切小块。3、鸡蛋加少量盐、水搅打均匀。4、青椒洗净切条。5、红椒洗净切条,洋葱也切成条。6、将蛋液倒入馒头块里。7、尽量将馒头块沾满蛋液。8、锅中放入一勺油,小火将馒头煎制焦黄。9、另起锅少油爆香葱姜丝。10、倒入青红椒,生抽蚝油调味。11、炒至断生,倒入洋葱翻炒几下。...
2023-04-16 13:06:32 -
西芹炒百合怎么炒
西芹,营养,备用,后放,用料:西芹,枸杞,百合。步骤:1、西芹、百合非常洗干净,西芹斜切成片、百合掰成小瓣。2、锅中烧水,放西芹和百合分别焯熟沥干水备用。3、锅中放少许油烧热,放焯好的西芹和百合翻炒几下,放适量盐调味翻炒均匀即可。4、盛出来后放少许事先泡好的枸杞。西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,西芹从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株...
2023-04-16 13:06:30 -
粉利怎么炒
粉利,水后,西芹,香芹,准备材料:粉利两条、瘦肉100克、香芹50克、油5毫升、盐3克、酱油5毫升、蚝油10毫升。1、粉利切片,放入开水中焯一下。2、锅中下油爆炒瘦肉,还有西芹翻炒。3、焯水后的粉利,下入酱油盐翻炒均匀最后下蚝油煸炒片刻即可。粉利是广西传统小吃之一,主要分布桂北,桂南地区,“粉利”寓意来年有个好兆头之意。其以大米为主料,外加以各种辅料精制而成,色鲜味美、香滑爽口。其做法也非常简易,是用上好大米细磨成浆,搓搜成小圆柱状,蒸...
2023-04-16 13:06:23 -
鸡腿怎么炒好吃
洋葱,步骤,豆豉,红椒,用料:鸡腿,洋葱,红椒,姜蒜,豆豉,老抽,食盐。步骤:1、鸡腿3个,洋葱1个,红椒半个,姜3片,蒜3瓣,豆豉20克。2、鸡腿去骨,切小块,洋葱、红椒切小块,姜蒜、豆豉切碎。3、植物油温5成热,放入姜蒜、豆豉慢慢炒香,再放入鸡肉煸炒,冷冻鸡腿肉水分大,多炒一会儿。4、待到鸡肉炒至收缩后,放入洋葱翻炒。5、根据自己的口味调入老抽和食盐,倒入红椒,炒至断生即可,装盘即可,最后撒上细香葱做装饰。...
2023-04-16 13:06:11 -
麻辣鸡丁怎样做
调制,混合,生粉,热油,1、制作之前把材料准备好,鸡丁不需要切的太大加入少许的盐小腌制10分钟。蒜头拍碎红辣椒切成大概1厘米的段,调味料直接调制好方便使用【水淀粉2匙、味精少许、生抽1匙、芝麻油1茶匙、黑胡椒粉1克、糯米醋1匙】混合一起。2、鸡丁加入蛋液揉拌均匀后加入炸粉【可用生粉等】加入蛋液可以使鸡肉保持嫩度以免炸了太老。3、锅热油8分把鸡丁炸好后,再升高油温复炸一次。这样口感才能外焦里嫩。4、把油倒掉留一些放入老姜爆干,加入蒜头和...
2023-04-16 13:06:08 -
豆薯炒虾仁的做法
备用,熄火,豆薯,生粉,1、主料:豆薯400g、基围虾300g、葡萄芥花籽油适量、盐适量、调味鸡汁适量、生粉适量、胡椒粉适量、砂糖适量、清水适量。2、基围虾洗净,去壳,留尾,放入碗中,加入适量的食盐,腌制15分钟左右。3、豆薯去皮,洗净切片。4、准备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、胡椒粉、砂糖和清水拌匀)。豆薯调成芡汁备用。5、热锅,倒入适量的葡萄芥花籽油后放入虾仁。6、煸炒八份熟,铲起,待用。7、原锅倒入适量的葡萄芥花籽油,放入豆薯片。8...
2023-04-16 13:05:17 -
很好玩的游戏网名开黑专属180个 适
吉利,英雄,棉花糖,音乐,适合开黑的游戏网名180个1.扁舟载月2.可爱是你3.浅夏殇琉璃4.瞬间烟火5.敗家玩意、6.山水几程7.纪年轩辕刺8.醉生梦死9.月亮的猪耳朵10.嗟叹陌上11.战魂英雄劫12.把爱放生吧13.爆了您老公的头14.薄荷味的黎公子15.六弦绿漪16.佳人如梦17.任性小孩18.雾时之森19.走路太骚必闪腰20.婉若清风21.枝上绵蛮22.你的眼里有星星23.风吹花成雪24.彼岸雨露25.萌萌的夏天26.承蒙喜欢...
2023-04-16 13:04:58 -
乱棍打死猪八戒是什么菜
锅烧,二分,生粉,切成,是常吃的豆角炒肉,乱棍就是一节一节的豆角,“猪八戒”就是猪肉。材料:豆角半斤、瘦猪肉4两、油3汤匙、盐三分之一汤匙、酱油三分之一汤匙。做法:1、洗净豆角,去掉头尾掰成段,约1指长;2、猪肉洗净切成片,加二分之一汤匙酱油、1汤匙生粉拌匀,腌制5分钟;3、加2汤匙油入锅烧热,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起;4、继续加1汤匙油烧热,放入三分之一汤匙盐,将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加2汤匙水避免炒焦;5、放猪肉下锅炒...
2023-04-16 13:04:50