豆怎么炒的好吃
1、用热水将黄豆浸泡（1~2分钟，新豆子泡的时间比陈豆子短）这样为了让黄豆更脆，不至于炒熟以后硬邦邦的。黄豆取出沥干水分，倒入锅中小火煸炒。
2、豆子炒至破皮状态，撒入椒盐翻炒均匀，起锅装盘即可。
营养价值：
黄豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。豆渣中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
本文由'哲丽baby'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
分子内氢键和分子间氢键区别（分子内
分子内氢键和分子间氢键区别（分子内氢键和分子间氢键），，分子内氢键和分子间氢键区别，分子内氢键和分子间氢键相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、分子间氢键,分子间氢键（以及分子间其它作用力）将很多分子彼此结合在一起,形成固态或液态（同种物质通常固体中分子间氢键作用相对液体更强,假定该物质中存在分子间氢键的话）,而气态中分子间...
-
扫帚的配套工具是什么
工具,别名,作用,中国，畚斗，也叫簸箕，畚斗铲状盘，通常有一个短把，用以收运从地板上扫除的垃圾，是人们做家务时的好帮手，用薄金属板或塑料制成的一种装料容器，经常和扫帚配套。扫帚是扫地除尘的工具，多用竹枝扎成，比笤帚大，源于中国。早在四千年前的夏代，有个叫少康的人，一次偶然看见一只受伤的野鸡拖着身子向前爬，爬过之处的灰尘少了许多。他想，这一定是鸡毛的作用，于是抓来几只野鸡拔下毛来制成了第一把扫帚。这亦是鸡毛掸子的由来。由于使用的鸡毛太软，...
-
蟹怎么炒
梭子蟹,肌肉,体内,脂肪，1、食材准备：梭子蟹三只、小米辣７个、葱一小把、生姜４克、大蒜４克、生抽一勺、料酒一勺、水淀粉适量。2、螃蟹处理干净，然后每个螃蟹一分为二放入盘中。3、小米辣切斜段，葱切长段，生姜大蒜切稍微大一点的块状，锅里上油炒香。4、爆香以后放入切好的螃蟹块，转大火，开始爆炒。5、加入一大勺料酒，大半勺生抽，炒三四分钟以后加入水淀粉。6、收汤汁，加入葱段，翻炒匀出锅即可。营养价值：1、每１００克螃蟹可食部分含蛋白质１７．５...
-
一方木头是多少吨
特征,支持,品种,作用，一方木头约4～9吨不定，每方木材的重量与木材品种和含水率有关，如杉木4KN/m；青冈栎（楮木）、栎木（柞木）、按树、木麻黄8～9KN/m。木材是能够次级生长的植物，如乔木和灌木，所形成的木质化组织。这些植物在初生生长结束后，根茎中的维管形成层开始活动，向外发展出韧皮，向内发展出木材。木材是维管形成层向内的发展出植物组织的统称，包括木质部和薄壁射线。木材对于人类生活起着很大的支持作用。根据木材不同的性质特征，人们...
-
贴春联由来
时代,作用,言明,骈体，春联的起源，最早应追溯到周朝的“桃符”，所谓桃符，就是两块桃木板。当时的桃符并不是过年时候才悬挂，平时就一直悬挂在大门，大体就像现在屋前的“泰山石敢当。那时的桃木板上也写有名字，即神荼、郁垒，桃木辟邪也正是来自二人的相关传说。到后世，春联的形成，此二人就直接当作了门神被人们张贴了。但以此为开端，过年的春联也在慢慢形成了。到汉朝，有相关记载，就直接言明，桃符是在正月初一悬挂的，具...
-
炒瘦肉怎么炒才嫩
饱和,人体,脂肪,营养，1、蒜切片，莴苣切条，胡萝卜切丝备用。2、猪肉切丝，将肉丝放入碗中，加入淀粉、料酒搅拌均匀，腌制１０分钟。3、锅中烧油，将肉丝加入锅中后煸炒至变色。4、加入蒜片、莴苣、胡萝卜丝大火翻炒１分钟，加入鸡粉、盐翻炒均匀即可。营养成分：瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质２０％，脂肪１~１５％，无机盐１％，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富，...
-
笙象征着什么
中国,用于,作用,随县，笙并没有任何象征寓意。笙，是我国古老的簧管乐器，一般用十三根长短不同的竹管制成，用于吹奏。它由笙簧、笙笛、笙斗三个部分组成，由笙簧振动引起笙笛内的空气振动而发音。笙，是中国传统古老的吹奏乐器，它是世界上最早使用自由簧的乐器，并且对西洋乐器的发展曾经起过积极的推动作用。1978年，中国湖北省随县曾侯乙墓出土了2400多年前的几支匏笙，这是中国目前发现的最早的笙。春秋战国时期，笙已非常流行，它与竽并存，在当时不仅是为...
-
室内窗户结冰怎么回事
霉菌,预防,作用,污染，冬天窗户结冰或者结露是因为室内外温差较大，室内的水汽靠近温度较低的窗户，窗户表面就会出现冷凝水的现象，即结露，属于一种物理现象。结露会阻挡视线减少自然光进入以及对室内物品产生影响，如玷污、发霉等，因此冬天需要注意预防、处理。去除屋内湿气的方法：1、注意通风：浴室、厨房等易潮湿发霉的地方，最好加装独立通风系统。洗手、沐浴或烹饪时，要打开最近的窗户或排气扇，避免水气堆积。洗澡后用风扇吹干地面。厨房的地板上可铺条长毛巾...
-
黄豆芽怎么炒
白糖,备用,八角,薄片，准备材料：黄豆芽、大葱白、生姜、红干椒、花椒、八角、青红线椒。1、黄豆芽洗净后放入盘中备用。大葱白一段切成马蹄片，生姜切成薄片和葱白放在一起，抓入一小把红干椒，一小撮花椒，一粒八角。一把青红线椒切成圈，放入盆里备用。2、食材准备好了，我们把黄豆芽焯一下水，锅内烧水，开大火把水烧开，倒入黄豆芽，焯水２分钟，焯水能减轻豆腥味，并在后面的快炒中快速出锅，２分钟以后倒出黄豆芽控水备用。3、下面，开始烹饪，锅内烧油，倒入葱...
-
香水百合适合放室内吗
恶心,过敏,作用,美的，一、适合放室内吗它完全可以放在室内。香水百合的味道非常清新，外观美丽，造型优美，若放在室内的话，可以让人心情舒畅，且在视觉上也给人一种美的享受。就算在平常，也能净化屋内空气，让环境变得健康。若白天没人休息的话，将其放在卧室会更好。但在晚上就要搬出来，因为天黑人们需要到卧室睡觉，此时因为它花香浓烈，会让想要休息的人无法睡着，有些过敏的人还会有头晕、恶心的感觉。所以它放在室内是没问题的，但若想放在卧室的话，一定要选择...