炒酸奶怎么做好吃
主料:酸奶4盒,蔓越莓适量,葡萄干适量,小番茄2个,花生碎适量。
步骤:
1、把酸奶倒在干净的烤盘内。
2、蔓越莓、葡萄干、花生碎撒在酸奶上,撒完之后再倒一些酸奶在果仁之上。
3、然后放入冰箱冷冻室冻硬即可。
4、冻硬的酸奶拿出来开始炒,只是拌碎,不是真正的用火炒,“炒”成小块即可装盘。
炒酸奶是以酸奶为主要原料,配以坚果、新鲜水果等辅料,经炒冰机快速制冷凝固而成,富含有活性菌类,低脂低糖或无脂无糖。炒酸奶兼有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽,适合于各个年龄阶层的消费人群。
本文由'颜寒云'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
芝麻菜可以炒着吃吗
混合,红椒,孜然,红油,可以。私房清炒芝麻菜做法:准备材料:芝麻菜250g、蒜3瓣、香油、花生油、盐、孜然颗粒适量。1、将芝麻菜清洗干净,蒜瓣切片;2、准备秘制酱料,花生油与香油以2比1混合搅拌;3、热锅凉油,放入蒜瓣爆出香味,快速放入芝麻菜翻炒;4、将酱料在出锅前和盐一起放,加少许孜然颗粒即可。凉拌芝麻菜:材料:芝麻菜适量、醋(红)适量、蒜适量、辣椒油适量、红椒少许、花椒油适量。步骤:1、芝麻菜洗净控干放入盘中;2、红椒切丝、蒜拍末;...
2023-04-16 12:43:16 -
荔枝樱桃可以一起吃吗
缓解,冲突,营养,元素,1、荔枝和樱桃可以一起吃的。从两者成分和功效上来看,并没有什么冲突之处,并且也不会发生不良反应。只要对这两种水果没有过敏反应的话,一起吃是没有什么问题的。2、荔枝中含有大量的糖分、维生素以及蛋白质等各种丰富的营养,因此具有缓解疲劳、补充能量、开胃益脾等功效。3、樱桃味道微酸,营养丰富,其中糖、磷、维生素c、蛋白质、胡萝卜素等含量都比苹果、梨高。尤其是樱桃的铁元素含量极高,位居水果之首,因此常吃樱桃可以补充铁元素。...
2023-04-16 12:43:13 -
草莓酱能放在冷冻室保存吗
草莓酱,密封,期限,市场,一般不放冷冻。草莓酱中含有丰富的水分和营养成分,如果将草莓酱放在冷冻层保存,会破坏草莓酱的营养成分,解冻之后,草莓酱的果酱浓度会被稀释,吃起来味道会差很多,因此,草莓酱很少有放冷冻层保存的。建议冷藏。冰箱冷藏层具有低温和恒温的特性,将草莓酱做好之后放在冰箱冷藏层保存,可以适当的延长草莓酱的可食用期限,有利于食物的保存,果酱一般不放在冷冻层,以免影响到果酱的味道和营养价值。一般自制的草莓酱由于没有添加防腐剂之类的...
2023-04-16 12:43:06 -
腌青萝卜简单做法
萝卜,白糖,密封,步骤,1、青萝卜五个、食盐适量、花椒适量、干辣椒适量、醋适量、白糖或者冰糖适量。2、步骤:青萝卜洗净,切成条状,切好的萝卜条,加五六勺盐腌制五六个小时,腌好的萝卜会变软。然后倒掉水分,放在阳光下晾干。晾干后的萝卜条,用开水过一下,洗去表面的杂质,再晾干。3、锅里加盐8勺,五勺糖,五勺醋,八个干辣椒,一把花椒,然后放在锅里加水熬煮,水开融化即可,这个调料可以根据口味酌量添加或者减少。熬好后倒入可密封的容器,放凉后,加入晾...
2023-04-16 12:43:03 -
冻的生板栗能直接煮吗
出口,产品质量,迁西,燕山,冰冻的生板栗都是去壳剥掉外皮的成品,用来炖鸡汤、排骨汤等美食,可以直接下锅煮,但煮熟时间会比较长,大约需要30分钟,如果时间允许,可以放在水里解冻或冰箱冷藏室解冻,解冻后可蒸、煮、炒熟食用,味道甘甜,质地软粉。板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。河北板栗资源丰富,出口量居全国第一位,迁西、遵化、兴隆等燕...
2023-04-16 12:43:00 -
咸鸭蛋洗掉泥后能放多久
中国,发育,营养,脂肪,夏天两个月,冬天三个月。咸鸭蛋,中国特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋、腌鸭蛋、青蛋。咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等,易被人体吸收,咸味适中,老少皆宜。蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青蛋”。咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋...
2023-04-16 12:42:59 -
冬至抵御严寒的方法
人体,营养,能力,运动,1、首先、心态要摆正。要知道,人的心理力量是巨大的。越是寒冷的天气,我们首先要从心理上不要畏惧,而是迎难而上,先从心理层面战胜寒冷。其实,这就等于胜利了一半了。相反,越是遇到寒冷越畏畏缩缩,寒气就越是肆虐无章地欺负你。所以,我们必须首先要打赢心理战这一仗2、坚持早起锻炼身体。每天早晨,我们要坚持在六点至六点半之间起床,不要睡懒觉。起床后,用冷水洗刷完毕,穿上运动服装和运动鞋,到户外小跑或者散步,不主张剧烈运动。大...
2023-04-16 12:42:58 -
花形凉皮做法图解
凉皮,盘中,酸奶,面皮,1、高筋面粉、小麦淀粉和盐放同一个容器中拌匀。加入一半的水,用筷子搅拌均匀。2、继续将剩余的水倒入,搅拌均匀,有疙瘩没关系。将面糊用粉筛过筛一遍以去除面疙瘩。3、准备一口蒸锅,把蒸架取出,用刷子在蒸架上刷一层油。准备两个不锈钢平盘,同样用刷子刷油。4、用电饭煲的汤勺舀一勺面糊,倒入不锈钢盘中,面糊会均匀铺满盘子。5、蒸锅烧开水,将倒入了面糊的不锈钢盘放置在开水上,盖上盖子,中大火,2分钟左右(时间视面皮厚度而定)...
2023-04-16 12:42:52 -
亚麻籽粉早上吃还是晚上
营养,增强,作用,超标,早上的时候吃效果最好。一般是用来开水冲服。还可以在冲泡好以后加入一些牛奶或者是蜂蜜来增强口感。15分钟左右就要把它吃完,否则容易氧化,它的营养也会流失。因为亚麻籽比较难消化,早上我们的消化系统又比较好,所以这个时候吃亚麻籽是最好的。而且亚麻籽中的蛋白质,可以帮助我们一天都活力满满。用开水泡20分钟直接食用即可。不过因为亚麻籽本身的热量比较高,所以大家在吃的时候要控制量,以免摄入过多,最后导致热量超标。另外亚麻籽粉...
2023-04-16 12:42:51 -
怎么清洗鞋子上的污渍
操作,附加,状态,步骤,1、牙膏首先把牙膏挤在干净的牙刷上,也可以把牙膏挤在白鞋的污渍上,然后进行来回擦拭直至污渍去除,最后用清水洗净。2、肥皂把鞋子浸泡在温水里,过半个小时后用肥皂在有污渍的地方进行来回摩擦,这个时候污渍会慢慢被肥皂产生的化学物质所溶解,用清水清洗下摩擦的地方,如此反复擦拭几遍即可。3、专业洗鞋剂目前市场有在卖专业洗鞋剂,根据买来的洗鞋剂上附加的说明书来操作,一般正常情况下把鞋子放在干净的地板上,把洗鞋剂涂抹在污渍上,...
2023-04-16 12:42:50