打羽毛球的技巧
1、握拍：食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
2、发球击球法：抛起发球，一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远；不抛球的发球，这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。
3、挥拍方式：正挥拍方式，预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上；反手挥拍，转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
4、走位：预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
本文由'靳雁凡'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
苹果7关屏怎么会有卡察声
确认,锁定,设置,图标，出现卡察声是因为原来的声音没有设置好，可以通过设置来改变这种情况。设置回原来声音的步骤：1、在手机的设置图标，点击里面的声音选项；2、在这里找到锁定声选项，然后将锁定声关闭，再打开，随后尝试按苹果手机的电源锁定键，确认是否有锁定声；3、如果还没有就重启一下手机，按住电源锁定键不动，直到出现滑动关机画面，然后滑动滑关机，关机成功之后再电源锁定键重新开机，这样就可以听到原来的锁机声音了。...
-
减光镜的使用技巧
控制,调整,计算,接触，1、正确控制曝光,装载不同的减光镜，会对镜头进光量产生不同的影响，你需要在装载镜头之前就完成相应计算，“多少ND配多少快门速度”。2、向右曝光,刚接触摄影的新手总会听到一句话：“宁欠勿曝”，大意就是宁愿欠曝也不要过曝，因为欠曝部分细节能用后期找回来，而过曝部分却不行。具体到长曝光里，当我们计算曝光值和对应的快门速度时，可以尝试将快门速度再降低一些，“向右曝光”，后期再进行亮度调整。3、一般来说，移动速度越慢的...
-
云顶斗士配什么
元素,控制,输出,核心，在云顶之弈模式中斗士是很常见的英雄，比如说前期大家可以见到狼人、挖掘机、机器人等，他们虽然没有强大的伤害，不过自身坦度都很高，这里为各位玩家推荐一些斗士阵容，不知道如何搭配斗士的玩家可以参考一下！1、虚空斗士刺客阵容在虚空斗士刺客阵容中斗士扮演者前排肉盾的角色，主要核心成员为狮子狗，搭配饮血剑、复活甲、疾射火炮等装备，跳来跳去收割对手；2、虚空斗士枪手阵容虚空提供AOE范围伤害和控制效果，前期可以良好过渡，中期依...
-
什么是伺服电机
伺服电机,输入,电机控制,信号，1、伺服电机（servomotor）是指在伺服系统中控制机械元件运转的发动机，是一种补助马达间接变速装置。2、伺服电机可使控制速度，位置精度非常准确，可以将电压信号转化为转矩和转速以驱动控制对象。伺服电机转子转速受输入信号控制，并能快速反应，在自动控制系统中，用作执行元件，且具有机电时间常数小、线性度高、始动电压等特性，可把所收到的电信号转换成电动机轴上的角位移或角速度输出。分为直流和交流伺服电动机两...
-
已经安装马桶了怎么测量坑距 马桶
位置,测量,方正,安装，马桶购买安装之前要提前测量好坑距和左右的位置，才能买到比较合适的马桶，使用起来也比较舒适，那已经安装马桶了怎么测量坑距?马桶左右留多少位置合适?跟随小编一起来了解下吧!已经安装马桶了怎么测量坑距直接用卷尺测量排水管中心点到墙之间的距离就可以了，测量出来的结果就是马桶坑距。如果测量结果会比标准坑距更小的话，那么就需增加一定的距离，将马桶后的墙面打掉一部分，直到坑距达到标准要求。但如果坑距过大的话，则可以在马桶后砌一...
-
法国斗牛犬狗粮配什么东西吃最好
疼痛,润滑油,控制,皱褶，法国斗牛犬犬个体较小，在饲养中一定要控制食量。在每天的饲料中，只需含肉类200克，再加等量的蔬菜、粮食或饼干、烧饼即可。肉在应先煮熟、切块，与熟素食拌和后喂饲。每天除供食物外，还应该供1到2次清洁的饮水。法国斗牛犬是由于原来是一种斗犬，很喜欢活动，所以不宜整天关在室内，应每天让它在室外自由奔跑跳跃1到2小时，若能每天早晚出去散步，则最为适宜。法国斗牛犬脸部、颈部的皱褶缝间容易积垢发炎，经常抹除污垢外，应该在皱纹...
-
正宗酱肉包子馅的制作窍门
面皮,熄火,色调,沫子，1、原材料：全麦面粉500克、生猪肉500克、发酵粉5克、食用盐1/2汤匙、生抽1汤勺、蒜2瓣、生抽酱油1汤勺、黄豆酱1汤勺、水250克、白砂糖40克、食用油1汤勺。2、肉洗干净后放进凉水锅中焯去血沫，捞出来用冷水冲干净白沫子，所有切割成肉粒。3、蒜籽切割成蒜末，锅热食用油，烧至五成热，放进蒜末进行爆香，放进肉粒一同煸炒。4、炒至表层稍有点儿带焦淡黄色，放进盐、生抽酱油、生抽和少量黄豆酱色调调料，煸炒匀称，放进少...
-
花胶有什么营养价值
黄花,控制,白花,伤口，1、花胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，有“海洋人参”之誉。2、花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。3、花胶是将大型鱼的鱼鳔（控制鱼儿升降浮沉的器官）干历而...
-
肱二头肌锻炼方法
位置,状态,控制,呼气，1、脚占据与髋同宽，脚尖跟膝盖一个方向，骨盆保持一个中立位，肩胛骨收紧保持一个挺胸的状态。2、用手臂的二头肌发力，带动你的小臂将哑铃向上弯举至大小臂成90°，大臂与肩膀成一个垂直型。3、吸气，二头肌控制着手臂将哑铃还原至起始的位置，呼气。在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数，一个高效的震撼训练至少要做20组，而且这20组都必须是正式组，每组都得做到力竭。...
-
qq音乐桌面歌词怎么设置
桌面,音乐,设置,锁定，1、qq音乐桌面歌词的设置方法：打开【QQ音乐】，点击【我的】-【更多】-【设置】，打开【桌面歌词】右边按钮，再点击【桌面歌词锁定】；接着将【使用QQ音乐锁屏】的右边按钮打开，最后，返回桌面，依次点击【设置】-【通知中心】-【QQ音乐】，打开【允许通知】右边按钮即可。2、QQ音乐是隶属于腾讯音乐娱乐集团的音乐流媒体平台。自2005年创立至今，QQ音乐注册用户总量已达8亿。...