手把手教你手挤母乳，母乳，手挤，步骤，乳汁，挤出，手挤母乳按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。按摩乳晕处手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。按摩乳房可刺激乳汁分泌。挤出母乳将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。如果没有乳汁流出，则继续该步骤。确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。挤完乳汁每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述 ...