胃口疼是怎么回事
饮食调摄是治疗胃口疼的关键。因此，饮食应有规律，素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持排泄通畅。对刺激性和难于消化的食物要尽量少吃。
注意冷暖。有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、等不易消化的属寒性的水果等食物。如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，促进食物的消化和营养成分的吸收，促进肠道新陈代谢，推迟消化系统的老化。
本文由'是你的嘉瑞呀'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
干红枣是生吃好还是煮熟吃好？补血效
肠胃,消化,营养,红枣，第一：一般来说生吃干红枣是最补血的。很多人吃红枣会用伴随着粥一起煮，煮熟了在吃，其实这样吃红枣是比较不营养的。高温会导致红枣里面含有的营养物质遭到破坏，从而影响它的营养价值，最营养的红枣食用方法是洗干净后直接吃。第二：虽然生吃干红枣补血好，但是红枣比较干，没有什么水分，而且纤维的含量比较高，这就导致了比较不好消化。吃太多的话对肠胃不好。建议一天吃10颗左右。第三：在吃完枣之后建议不要急着吃一些高蛋白食物。。红枣中...
-
狗狗可以吃土豆吗
土豆,模糊,视力,能力，犬吃土豆应有前提。成熟的没有任何发芽迹象的土豆，去皮后可以煮、蒸、烤，偶尔的少量给犬吃。土豆是很好的碳水化合物提供者，营养价值很高，含多种必需氨基酸，易消化吸收，同时也富含多种维生素和无机盐。但土豆中含有一定量的龙葵碱，龙葵碱的存在是植物对抗病虫害的一种自我保护机制，也是对抗有害细菌侵扰的武器。犬对龙葵碱的耐毒能力更低。龙葵碱会影响犬的神经系统，模糊视力，扰乱消化，减慢心率。中毒症状一般有：呕吐、腹泻，体温升高，...
-
练字的好处有哪些呢
炎症,微循环,肌肉,运动，1、在日常生活中病人在写字时上肢有多处的肌肉、肌群，参加运动，所以病人可以通过写字使上肢的肌肉、肌群，加强韧性和弹性，而且可以降低肌肉内的张力和压力，有效防止出现炎症因子。而且可以促进局部乳酸代谢，加强局部新陈代谢，还能够加速局部血液循环，改善微循环。2、通过写字的锻炼，可以有效预防出现静脉血栓形成，还可以防止出现肌肉萎缩或者防止出现关节僵直等临床表现。在病人写字时一定要嘱咐病人保持良好正确的写字姿态，可以更加...
-
菠萝怎么吃最好吃
消化,切成,生津止渴,放在，1、先将菠萝切成一块一块的，放在一个容器里，放入适量的盐，然后搅匀，腌个几分钟。2、将容器里加入一些水，让菠萝浸泡在在水中。再把菠萝搅动一下，在再泡十分钟。3、菠萝中的菠萝酶可以使用盐水稀释化解掉。用盐水泡过的菠萝会更加的甜。4、浸泡过的菠萝可以直接食用，菠萝可以起到生津止渴，清热解暑，促消化等功效，适量的吃对身体还是比较有好处的。...
-
黑鸭肉的功效与作用
作用,人体,消退,脾虚，1、黑鸭肉味甘、微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊等作用。2、黑鸭肉有滋阴补虚的作用，鸭肉性质略寒，所以能滋阴补虚，清理体内的热毒，食用后清热去火，适合那些阴虚内热的人食用。3、黑鸭肉还能补血行水、养胃生津，能够提高人体脾胃功能，预防脾虚泄泻，还能缓解人体的消化不良。4、黑鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其肉类为多，能够有效的抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，...
-
口罩一般戴几天
车站,医疗机构,疫区,一次性，1、一般情况下符合标准的一次性口罩使用两三次没有问题。这种情况主要是指在非医疗机构、非疫区等的多数生活场景下，这样的口罩可以使用两到三次，“但不建议使用n次”。2、当我们去医疗机构看病或者探望病人，又或者在疫区，人流密集的地方，如车站等地方，那么在这些环境下使用过的口罩就不能重复使用，要按照使用标准一次性使用。因为这些地方都是病毒比较多的地方，口罩中容易带有病毒，重复使用的话就容易造成感染。...
-
如何护理老年痴呆症患者？
患者,不适,地址,记忆障碍，给病人创造一个和睦温暖的环境，避免一切不良刺激。护理要细心，应根据气温变化，适当的为老年人增减衣服.调配合理清淡适合老年人的饮食。家人或照顾者陪伴患者外出时，多与病人交流，并让其认路、认家门。加强患者的思维、记忆、计算能力等训练。一般老年痴呆患者患有记忆障碍，因此尽量不要让老人单独外出，真的要外出时挂一张卡片，写明地址及联系方式，以免患者不认识路，走错了路线，也方便及时和家人联系或是通过路人的帮助找到家。老年...
-
练字应该从哪种字体开始练起
营养,学习,方法,知识，最好从楷书开始练习，因为楷书章法并不复杂，它带有行书的成分，笔法多变，因字赋形，不刻意布置，在多样性、变化性中有着十分和谐统一的关系。学习楷书的方法：1、临帖是最学习书法的最根本的方法。古往今来，没有一个书法家是不经临习而成功的。2.专一，首先应师承一家，选定字帖以后专心致志，坚持不懈，直至形同神似。3.博采众长，当对一本字帖或者一家书体临习达到形同神似之后，就要广泛涉猎其他好贴，取其营养加以吸收消化，融会贯通。...
-
流鼻血怎么进行紧急处理
止血,冷敷,病人,药物，第一：首先保持淡定，鼻子出血时，必须头脑冷静，千万不要过分紧张，否则血压增高，出血更厉害。病人一般应采取坐位或半卧位，可疑休克时取平卧位。告知病人如口中有血时应尽量吐出，不要咽下，以免刺激胃部引起恶心，呕吐。第二：不要太紧张，对过分紧张者，可适当给予镇静药物。对少量出血的病人，用食指和拇指紧压两侧鼻翼5—10分钟利用鼻翼压迫鼻中隔易出血区止血，只要病人没有血液病或高热，多能自行凝固止血。第三：有冰袋可以拿一个冰...
-
得了支气管炎干咳怎么办
中医,患者,化痰,人体，禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中...