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吃鲍鱼对身体好处

  1、能够促进生殖功能的提高,因为鲍鱼当中含有丰富的锌元素,而锌元素能够提高精子质量、提高生殖功能。

  2、能够为机体提供丰富的碘元素,而碘元素构成了甲状腺素重要的原料,适当吃鲍鱼补充碘元素,促进甲状腺素的合成,对于机体生化代谢调节的好处非常明显。

  3、能够补充优质的蛋白质,而蛋白质构成了众多免疫物质的原料,适当吃鲍鱼补充优质蛋白质,对于提高机体免疫力的好处也非常明显。

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