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经期能吃红枣吗

  1、红枣性温味甘,具有补益脾胃,调和药性,养血凝神的功效,红枣对产后贫血,月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。

  2、红枣煮水对于经血过多而引起的贫血的女性有帮助,可改善怕冷,苍白和手脚冰冷的现象,而且红枣性质平和,经期前后都能吃。

  3、女性经期适当的服用红枣可以缓解疼痛,但并不是所有人在经期都可以服用红枣,部分女性经期服用过多红枣,可能会使经血量增加。

  4、月经期间,哪些女性不适宜吃红枣:

  (1)容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。

  (2)水肿的女性经期不能吃红枣。

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