疫情面前如何对待工作
1、第一件要做的事是倒时差，假期的睡眠时间会被打乱，但复工后上下班时间规律起来，如果不尽快倒时差，将会影响工作。
2、在复工前三天开始进行工作日时间调整，每日应在11点前进入睡眠状态，在7点前苏醒。
3、为此可以多上几个闹钟，让自己强制以这个时间为标准。
4、由于假期的放松，让复工后的自己存在一种懈怠感，解决这种懈怠感最好的办法是做体力活。
5、在办公室中可以在每日到岗后进行简单的清扫工作，还可以浇浇花，收拾一下台面文件等。
6、工作过程中注意力无法集中，可以将工作细分几个步骤，专门为拆解后的工作设立启停节点，工作可拆解的比较细。
7、当完整的工作碎片化后，可设计工作日程表来管理拆分后的工作内容。
8、碎片与碎片之间的时间不宜过短，也不宜过长，在间隙中插入茶歇或休息为宜。
9、每日工作时间不宜太长，在复工后可先不安排加班，以让自己有缓冲时间。
10、每日晚间进行一项身体运动，如动感单车，蹲起、跑步之类，激活身体细胞。
11、将饮食调整为清单素食为主，清爽肠胃和身体。
12、睡前不要急于准备第二天的工作，适当进行一些阅读。
13、业余时间和同事聊聊天，私人事务和工作各占一半。
14、与家人聊聊天，让他们为复工后的你提提意见，出出主意。
15、制定一份三个月的个人工作与能力发展计划，并与日程表联动。
16、在社交网络中参与到更多与自己所从事行业相关的讨论或问题中。
17、当感觉到自己已经适应了复工节奏，各方面都比较顺意的时候，就开始发力吧。
本文由'坚冷琴'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
做好疫情防控迎接春节到来句子文案
疫情,中国,免疫力,英雄，1、疫情终会过去，静候春暖花开。2、愿历此坎坷，山河可无恙，人间皆可安。3、让我们为逆行者点赞!加油，我心中的英雄们!4、没有什么比生命重要，没有什么比活着更好。5、谢谢你们，因为你们，我不再惧怕疫情，你们都是好样的!6、今日前线医生护我们免于病痛，他日我们定将誓死守护大家的健康!7、等好了，我们再去一趟，吃一碗热呼呼的热干面，去__大学看樱花。8、等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。9...
-
改变自己的歌词
发现,调整,自己的,的说，今早起床了看镜子里的我忽然发现我发型睡的有点KUSO一点点改变有很大的差别你我的力量也能改变世界最近比较烦最近情绪很Down每天看新闻都会很想大声尖叫但脏话没有大家只会轻松我改变自己发现大有不同新一代的朋友我们好好的加油大家一起大声的说NONONONONO我可以改变世界改变自己改变隔膜改变小气要一直努力努力永不放弃才可以改变世界COMEON改变自己今早起床了觉得头有点痛可能是二氧化碳太多氧气不足...
-
2020年五月份巨蟹座运势
状态,支出,财富,收入，1、综合运势：这个月对于巨蟹座来说非常适合出去社交，去新的场合结交认识更多的朋友，因为金星逆行给巨蟹座的影响是心里面会增添许多的安全感，所以巨蟹座在这个月可以说是非常适合去向前冲锋或者是努力向前的一个月。巨蟹座可以好好利用这个月去做之前自己不敢做或者是未能及时完成的事情。2、爱情运势：单身的巨蟹这个月的桃花运还是比较不错的，整体是呈上扬的趋势，所以在这个月巨蟹如果有心仪的对象，可以选择主动出击。有伴侣的巨蟹这个月...
-
新年牛年特色祝福语
财源,解释,调整,迎春，我的祝福是个宝，幸运人儿能收到，牛年事业直登高，金银财宝装满包，爱情甜蜜到白头，家人平安开心笑，身体健康金钟罩，天天好运来围绕!愿吉祥。新春佳节想念你，欢欢喜喜来拜年：一拜身体好，二拜困难少，三百烦恼消，四拜不变老，五拜心舒畅，六拜吉祥到，七拜幸福绕，八拜收入高，九拜加一拜，共贺春节好!一帆风顺吉星照，万事如意步步高。四季平安春常在，财源滚滚福年来。金牛扬鞭辞旧岁，五虎长啸迎春来。旧岁再添几个喜，新年更上一层楼。...
-
孩子不愿意上幼儿园怎么办
状态,幼儿园,手指甲,不愿意，第一，指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。可以多吃含有维生素的食物如，胡萝卜，鱼等食物。第二，是神经衰弱的表现，指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡等状况。第三，如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么应该争取多些时间进行休息。...
-
梦见旅游是什么预兆
状态,风光,将会,很有，1、梦见独自去旅游，将会受到大家的敬重，晚年会很幸福。2、梦见海外旅游，是好奇心与幻想的意思。3、梦到旅游，表示你工作努力，很有事业心，但是你长期处于自我封闭的状态，所以此梦告诉你该安排一段旅行了，这趟出游将会非常愉快。4、梦见旅游，旅游的风光令你很深醉，表示你工作努力，很有事业心，但是你长期处于自我封闭的状态，所以此梦告诉你该安排一段旅行了，这趟出游将会非常愉快。...
-
花木兰的电影撤档了吗
日期,北方,中国,疫情，1、电影《花木兰》撤档是受新冠肺炎疫情影响。2、英国当地时间2020年3月12日晚，《花木兰》英国首映礼在伦敦举行，刘亦菲等主创盛装出席。而就在几小时后，迪士尼官方宣布：受新冠肺炎疫情影响，《花木兰》全球撤档。此时，距离原定上映时间仅剩两周，想不到临近上映却被迫撤档的命运，落在了迪士尼的身上。目前，该片新的上映日期暂未公布。3、中国的皇帝颁布法令，要求每家出一名男子服兵役，抵御北方侵略者。作为一名受人尊敬的战士的...
-
生肖猪2021年开运色
状态,定位,提升,元素，1、黄色。作为属猪人2021年的幸运颜色，黄色可以让属猪人变得情绪稳定，心情愉悦，可以遇到很多开心的事情。女性可以多穿黄色的连衣裙，男性可以选择黄色的背包，这样都能够取得不错的效果。另外在家居生活中，也可以多多考虑黄色的元素，比如说选择黄色的挂画、黄色的花瓶等等。2、紫色。属猪人在2021年事业方面的幸运颜色是紫色，紫色能够让属猪人变得更有动力，帮助找准自己的定位和发展方向，在工作当中不再感到迷茫不知所措，能保持...
-
在王者荣耀怎么拿皮肤
天和,界面,黄金,死亡，1、新手训练营：我们只要完成训练营中的关卡就可以获得妲己少女阿狸的皮肤，这算是人人都会得到的一个皮肤了。2、赏金联赛：赏金联赛可不是那么好打的，需要你十连胜就会会获得一个钟无艳的王者之锤赏金赛限定皮肤。3、排位赛：每个赛季只要你在赛季结束前定到黄金段位，那么就会得到一个赛季专属的黄金皮肤，基本人人都会有的啦。4、收集皮肤碎片：每个星期天和星期一晚上9：00到11：00，完成活动疯狂大作战，可以得到皮肤碎片，收集齐...
-
绣花球怎么养
低于,状态,防治,黄花，一、光照绣花球的养殖要给它创造一个半阴的环境，最好有大树或者其他的遮蔽物，每天保证3到6小时的光照，不可光照时间太长也不适合在全阴的环境下栽培。二、土壤盆土要选用疏松、肥沃、保水保肥能力强的土壤，可以用园土、腐叶土、河沙按比例进行混合。三、浇水绣花球的蓄水量和蒸发量比较大，要保持盆土处于湿润状态，否则会打蔫。四、温度绣花球的生长适宜温度在15度到25度之间，低于5度会停止生长，高于35度生长也会受到抑制。五、防治...