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小孩厌食吃什么食物开胃

  1、山楂。

  山楂开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

  2、山药。

  山药健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。

  3、陈皮。

  陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。

  4、玉米粥。

  玉米粥是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化。

  5、小米。

  小米最有营养,而且健脾开胃,好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

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