小孩厌食吃什么食物开胃
1、山楂。
山楂开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。
2、山药。
山药健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。
3、陈皮。
陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。
4、玉米粥。
玉米粥是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化。
5、小米。
小米最有营养,而且健脾开胃,好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。
本文由'云纵家骏'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
简单好吃的素菜粥
营养,特征,对象,面筋,1、简单好吃的素菜粥:大米洗净泡好待用,小油菜,洗净。小油菜切碎待用,煮粥最好用砂锅,准备好砂锅,加入泡好的米,加入适量水,喜欢咸的可以少放些盐。2、菜肴流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹笋,菌类,藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜,宫廷素菜,民间素菜。素菜的特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾。...
2023-04-16 10:50:10 -
吃三文鱼会长胖吗
三文鱼,脂肪,作用,中医,1、中医认为,三文鱼具有健脾暖胃的功效,还可以补气补血,对消化不良、体虚疲劳等大有助益;能降低血脂和胆固醇,防止心血管疾病。对糖尿病引起的消瘦、水肿治疗效果尤其显著。三文鱼中还有一种叫“虾青素”的抗氧化剂,具有抗衰老、增强脑功能、防止老年痴呆的作用。再加上三文鱼具有美容养颜的作用,深得广大女性同胞喜欢,然而,三文鱼热量不高,适量吃不用担心肥胖。2、首先,在肉食中,海鲜类一般比禽类热量低、脂肪含量低,如果在这个层...
2023-04-16 10:50:10 -
男士如何才能拒绝秃顶
增强,作用,精神,匮乏,勤梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。勤洗发洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。合理饮食脱发、白...
2023-04-16 10:50:09 -
大芒果的功效与副作用
防治,肠胃,作用,化脓,1、止晕:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防...
2023-04-16 10:50:07 -
发丝变粗的方法
方法,营养,类型,抹头,1、合理饮食头发的生长需要各种养分,这些养发都是从我们的食物转化过来的,想要让头发变粗就必须从食物中补充充足的营养。专家介绍说,头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素,这也是我们需要从食物中补充的养分。经常吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物,对于头发的生长非常有益。2、按摩头皮一些人头发可能是因为头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软,甚至脱发。这种类型的人可能常识进行头皮按摩...
2023-04-16 10:50:05 -
产妇不下奶怎么办
分泌,恢复,营养,产妇,1、在孩子出生以后,母乳需要两三天的时间才会下来,乳房会不断地发胀,这这个时候一定要饮食清淡,不要吃大油大腻的食物,最好让宝宝勤吮吸,宝宝吮吸可以促进分泌乳汁,同时也让子宫收缩恢复。当然也可以让专业的催乳师帮助产妇催乳。2、妈妈在催奶的时候,如果奶量比较小,千万不要让奶攒够在给孩子吃,一般的奶水都是有固定的量的,如果母乳比较少就先让孩子吃,以后越吃就会越多的。宝宝什么时间饿了就可以吃些东西了。3、如果奶量比较小的...
2023-04-16 10:49:56 -
花甲粉是什么粉做的
米线,学名,作用,疾病,花甲粉是米粉做的。又名花甲米线,是一种用锡箔纸将营养美汤与花甲、米线封闭式的熬制而成的菜品,具有滋阴明目,软坚,化痰,益精润脏的作用,起源于湖南,现主要流行于广东、贵州、重庆、四川、湖南一带,遇仙缘开心花甲将其扩展到全国各地,花甲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁,钙,磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白的菜品,学名是文蛤,也被称为蛤蜊,一般人群均可食用,高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿...
2023-04-16 10:49:54 -
学龄年儿童营养问题
营养,供给,肌肉,小学,学龄儿童生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,对能量、蛋白质的需要量很大。小学时期是长知识、长身体的黄金时期,这个时期的营养与饮食显得特别重要,家长在安排儿童膳食时,需要注意的是:1、要根据其生理需要和生长发育情况,供给各种食物。2、在热能充分供给的前提下,应注意蛋白质的质与量,及其他营养素的供给。3、做好荤素、粗细搭配,防止过度食用零食、甜食,培养良好饮食习惯。...
2023-04-16 10:49:50 -
分餐的好处的作文
疾病,营养,传染,选择,1、分餐是很多人都比较注重的事情,分餐是有很多好处的,许多人虽然在平时喜欢分餐,但是对于具体的优点可能并不是很清楚。现在就分餐好处做个介绍吧。2、第一,通过分餐的方式可以节约很多的粮食,减少浪费。我国各种合餐(家宴、请客、会餐等等),抱着让大家吃好、吃饱的心理,总要丰盛一些,吃剩一些饭菜是司空见惯的,结果造成浪费;分餐可以根据自己的饭量和需要来进行选择,这样从更大的程度上避免了浪费。3、第二,通过分餐制可以帮助自...
2023-04-16 10:49:50 -
桑葚怎么洗才不会有虫
红色,免疫力,硬化,营养,1、清洗桑葚最轻松快速方法就是先用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,浸泡时注意千万不要把桑葚蒂摘掉,然后用流动的水冲洗,另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑椹,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。2、桑葚的功效:(1)对头发好,补肾。从中医角度来说,桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。(2)对眼睛好。深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表,花青素具有强抗氧化作用...
2023-04-16 10:49:39