炒鸡肉步骤
1、食材：鸡胸肉100克、蒜苗200克、葱适量、姜适量、干辣椒适量、黑胡椒粉适量、淀粉适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、油适量。
2、将鸡胸肉洗净剔去鸡肉中的筋切片，加淀粉、料酒和少许黑胡椒粉腌几分钟。
3、把蒜苗摘好洗净，切成寸段，葱姜切细丝，干辣椒切段。
4、炒锅烧热后倒入适量油，油热后放入葱姜丝和干辣椒段煸炒出香味，然后放入浆好的鸡肉翻炒。
5、放入蒜苗旺火翻炒，加入盐和少量生抽翻炒均匀即可出锅装盘。
本文由'颖昕大叔'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
月经中期少量出血怎么办
月经,宫颈,治疗,外阴，女性朋友是非常关注自己的月经状况的，所以一些女性朋友会在月经中期出现少量出血的情况的就会及时发现的，但是很多人却不知道怎么办的，下面我就跟大家说一下解决方法。经验步骤：第一，月经中期少量出血有可能是是排卵期出血的，排卵期出血对身体没有多大影响，一般是不需要治疗的。第二，月经中期少量出血如果出血多如正常月经量，或时间超过5天就需到医院检查，以排除其他疾病，如阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。第三，月经中期少量出血应...
-
不懂得珍惜的句子
流行,的人,切成,是一个，1.一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！2.两个人在一起最大的遗憾就是你来过但不能陪我到最后，纵使你有千万个理由要留下，但最终还是会找到一个理由离开，懂得珍惜才配拥有。3.遇见是两个人的事...
-
下载gta5安装失败
步骤,运行,安装失败,覆盖，1、解压缩gta5social。2、(可选步骤)更新Installers文件夹下的游戏必备组件RGSC的新版本。3、复制Upate文件夹下的升级补丁到游戏目录覆盖。4、复制Crack文件夹下的破解补丁到游戏目录覆盖。5、(可选步骤)运行一次从Update文件夹复制到游戏目录后的注册表一键恢复工具。6、运行Launcher.exe即可。...
-
减脂三步骤
计划,益处,运动,分段，1、制定自己的健康计划，首先运动，再次饮食，再再次作息时间。要有死磕自己的决心，制定一个计划，去改正自己的不好的生活习惯，如抽烟，夜宵，喜欢吃肉，过量饮酒等。2、运动的制定，运动有很多方式，首选跑步（也是最主要的），再次就是羽毛球。每次运动的时间和设定为1小时，1小时内分段1000米跑，跑3个1000米，到最后的时间设定100米短跑，加速，用自己最大的能量去冲刺100米。3、饮食，多吃鱼类，少吃猪肉，多吃水果，蔬...
-
粗纤维食物有哪些
茭白,黄豆,蒜苗,洋葱，粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物：1、杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆；2、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜；3、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、琼脂等。...
-
咋样做菠萝饭
米饭,装入,美的,备用，1、准备好食材，菠萝买个不去皮的。2、把胡萝卜洗净切小片，烤肠切小片。3、菠萝切开一半，留着完整的菠萝头一边用刀划开再用勺子取出果肉。4、把菠萝壳里放淡盐水泡一下，倒出水备用。5、取出的果肉也用淡盐水泡下去除水备用。6、切去菠萝肉中间的硬芯，切成菠萝丁。7、锅内放油炒鸡蛋和甜豆。8、再放入胡萝卜，放入盐翻炒。9、放入烤肠片翻炒。10、放入米饭炒散。11、放入黑胡椒翻炒。12、出锅前一分钟放入菠萝丁炒几下出锅。13...
-
虎皮鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋,白糖,锅烧,脱壳，1、选料：鹌鹑蛋16只，菠菜（或豆苗）100克。2、调料：黄酒半匙，酱油1匙半，白糖半匙，干生粉2匙，细盐、味精各适量、40°水生粉1匙半，生油300克（实耗）75克。3、将鹌鹑蛋放在冷水锅中，用中火煮沸，转用小火焐熟，乘热捞入冷水中激凉，使蛋肉收缩脱壳，再剥蛋壳就容易得多了，然后再将干生粉撒入剥壳蛋中，使蛋表面沾满干淀粉。4、烧热锅，放生油250克，烧至油入七、八成热时，放鹌鹑蛋，用大火旺油炸，至蛋呈金黄色、...
-
小罗飞鱼炸着吃好吃吗
加花,椒盐,步骤,生粉，好吃，主料：罗非鱼200克，配料：蛋青3个、面粉50克、生粉100克、花椒盐20克，调料：盐2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少许。制作过程：（1）罗非鱼入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。（2）盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。（3）勺内加花生油烧至150度时，将罗非鱼拌成糊，带糊逐条下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落，使罗非鱼表面的蛋糊散开捞出，等油温上升到180-200度时，把...
-
蛋炒饭怎么炒才好吃
金包银,备用,米饭,锅烧，1、蛋炒饭方法：将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，记住，一下下就可以了。然后，将米放在炉子上蒸熟后，与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭，不仅米饭香和蛋香不会混合，而且米是一粒粒分开，不会粘在一起的。2、米饭要先在冰箱冷藏2～3小时，并且不要加盖；炒饭前饭内加少许素油拌匀，让饭粒分开，再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟；旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭，迅速炒匀炒干，使鸡蛋包住每粒米饭，行话叫“金包银”。然后...
-
家用酸奶机怎么做酸奶
酸奶,白糖,豆腐,状态，1、倒入大概500毫升的纯牛奶至酸奶锅中（可以去超市买两盒蒙牛的纯牛奶）。2、倒入25ml的酸奶，这个需要自己把握，纯牛奶跟酸奶的比例是1000：50，酸奶最好是新鲜的酸奶。3、将芒果切成芒果肉丁。4、然后倒入，并加上适量的白糖或者蜂蜜搅拌。5、然后把盖子盖上，插上电。等上8-10个小时就好。最佳状态是成豆腐粘稠状（晚上制作，第二天早上拿出来喝，是最适合的，时间越久，酸奶越酸）。...