血糖控制在多少为正常
一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。餐后1小时血糖6.7-9.4毫摩/升，餐后2小时血糖≤7.8毫摩/升，餐后3小时恢复正常。
血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。
本文由'迟寻云'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
粉底液使用的方法
状态,区域,隔离,方法，1、妆前保湿工作不可忽视：在说粉底液怎么用之前，要提醒小仙女们的是，妆前的保湿工作很重要，它是妆容服帖的关键。化妆前基本的保湿水乳和精华一定要用，如果肌肤状态非常干燥的话，可以先敷张面膜补水，这样能够让妆容更服帖。2、使用顺序：粉底液是妆容的第步，在它之前还要涂一层隔离。隔离就像在肌肤和化妆品之间筑起了一道屏障一样，可以有效保护肌肤。3、使用手法：想必很多妹纸在使用粉底液时都直接是用手拍涂抹的，其实这样会很容易造...
-
泥鳅怎么挑选
特征,购买,鉴别,发育，1、选购时，首先从外形体态上来鉴别，鳅体较长，前段稍圆，后段侧扁者为好泥鳅。2、泥鳅一般要购买鲜活的，死的泥鳅不要购买，在挑选活泥鳅时，应该看其大小和其活泼程度，如果说泥鳅普遍过于肥大，多絆为人工养殖；而如果个头较小，并且大小不一，则可能是野生的泥鳅。3、催长激素人体吸收量超标后，会出现第二特征发育不正常。消费者购买泥鳅时，一定不要购买个头肥大的人工养殖泥鳅。...
-
长途提神方法
自由基,控制,音乐,驾驶，1、咀嚼口香糖、喝薄荷茶、吃薄荷糖。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力和疲劳。吃一片薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了。2、吃橙子、草莓等气味芳香，有提神醒脑效果的新鲜水果。草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分...
-
女中学生引体向上技巧
控制,方法,引体向上,自己的，1、吊杠。这是最简单也是最直接能够测试你手臂力量和耐力的动作。双手握住单杠，两手间距与肩同宽或稍宽于肩，根据考试标准采取正握吊杠。每次吊杠都应该做到自己的极限，休息几分钟后接着做第2组，一般每天做3组就可以了，最好单次能够坚持30s以上。2、摆动。这项动作直接决定了你能不能做引体向上，所以至关重要。当悬吊在单杠上时，应尽可能的去挣扎，让自己的身体摆动起来。可以向前或者向后，目的就是要学会控制自己的腰部，为自...
-
长笛C调中音6的指法
控制,指法,是从,长笛，1、1和升1的C调指法，1吹时轻轻吐气，升1吹时快速吐气。2、2的C调指法，吹时比1用力一些。3、3的C调指法，吹时比2用力一些。4、4的C调指法，吹时比3用力一些。5、5的C调指法，吹时与前四个调不同，气得吸入的深些，像是从腹部吐出。6、6的C调指法，吹时比5用力一些。7、7的C调指法，吹时比升1轻一些，注意控制吐气的速度。...
-
祛湿茶什么时候喝最好
化瘀,肠胃,时间比较,中医，1、适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝。2、中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品...
-
杜仲茶的功效与作用和禁忌
作用,雄花,清除,增强，1、护肝补肾我国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。2、降压降脂杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。3、增强免疫杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人...
-
炸洋芋的做法步骤
丘北,步骤,辣椒粉,土豆，1、食材：洋芋1个、辣椒粉1汤勺、胡辣油1汤勺、蒜油1汤勺、花生碎1汤勺、芝麻1汤勺、香菜适量、葱适量。2、切洋芋：去皮切块，用水冲洗，洗去表面淀粉后擦干。3、不要切太大块，不易炸熟;也不用切太小，不然就是薯条了。4、炸洋芋：油温烧至8成热，然后放入洋芋转小火。翻拌一下防止沾到一起，炸到熟为止。5、8成热就是表面有烟冒出的状态。高油温高可以让表面迅速炸出一层脆皮，这样不易吃油。因为洋芋不易炸熟，所以要小火慢炸防...
-
冬天冰箱温度调到多少合适
控制,推荐,环境温度,低于，1、冬季一般档位要打到4档以上适用，原因是：您所购产品只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，而一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。有时由于环境温度太低，如0~...
-
熬夜有什么危害
疾病,心血管,视力,状态，1、诱发心脑血管疾病。很多人在熬夜的状态当中很容易出现紧张情绪，长期处于压抑的状态而得不到放松，容易影响血管的收缩功能，血压明显升高，从而诱发心血管的疾病。如今心血管的疾病越来越频繁，主要原因就是越来越多人熬夜。2、影响视力。如果经常不睡觉，往往用眼过度，会对眼睛造成伤害，尤其是对视力的影响更为明显。尤其是很多人喜欢躺在床上打游戏，晚上三四点钟才睡觉，不仅对身体无益，而且还会导致视力下降。3、失眠抑郁。经常熬夜...