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橄榄的功效与作用

  1、橄榄含有大量的水分和营养物质,能起到很好的生津止渴的功效。

  2、含有食用的油脂,这种橄榄油可以降低体内有害的低密度胆固醇,可预防心脑血血管疾病的功效。

  3、由于橄榄中含有类似于抗菌成分,能够起到抗炎消肿,如治疗咽喉肿痛等。

  4、由于橄榄含有大量的钙质,能够起到促进骨骼的生长和补钙的功效,在儿童的食材中通过橄榄油来烹饪食物,能够有到起到很好的长高的好处。

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