立夏如何养生
1、立夏时养生不要过早贪凉。夏时分养生，不能过早吹空调和吹电风扇，以免寒气入体导致抵抗力下降而感冒、头晕脑胀，关键部位比如腹部、关节、头部要适当保暖，保持室内温度适宜。
2、立夏时养生要注意清淡饮食，要注意保持情绪稳定，学会享受慢生活。
3、立夏时分养生，不要再像冬天、春天那样吃油腻的东西，要开始注意清淡饮食，吃些养胃的食物，比如淮山、薏米等食物，肠胃要保持畅通，以免积累毒素，不要吃冷饮。
4、立夏时，白天时间慢慢越来越长，晚上时间越来越短，要及时调整作息时间养成早睡早起的好习惯，中午最好坚持半个小时的午睡时间，晚上不要熬夜，也不要吃夜宵。
5、立夏时，一年的工作任务也慢慢开始多了起来，事情一多，人就容易心浮气躁，情绪上容易激动、烦躁，导致血压升高。所以，一定要注意保持情绪稳定，学会享受慢生活。
本文由'嘉澍少女'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
口腔溃疡吃什么水果
治疗,肠胃,梨子,经济，1、西瓜是非常有营养的水果，它富含了丰富的维生素成分。少量的吃对于口腔溃疡有很好的效果，但是不能吃多，吃多反而会加重口腔溃疡的症状。2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。3、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。4、桃子，桃子富含维生素B...
-
吃什么减肥最好
牛奶,体外,人体,体内，1、番茄：减肥的时候可以在饭前吃一个番茄。番茄内含有丰富的食物纤维成分，可以有效的吸收肠道内的多余脂肪，将人体内的油脂以及毒素成分排出体外，达到理想的减肥效果。2、蜂蜜：在减肥的过程当中，可以常常泡蜂蜜水喝，它能够促进人体肠胃的蠕动，加速人体新陈代谢速度，使体内垃圾迅速排出体外，从而达到理想的减肥效果。3、牛奶：牛奶具有极高的营养价值，早晨喝牛奶不仅能够满足早餐的热量需求，对促进人体钙质的全面化吸收亦具有一定的作...
-
2019中考时间
北京,落下,义乌,调整，1、由于各个地区之间的中考时间都不是统一进行的，广州：广州中考全市统考时间：6月21日-6月23日，浙江义乌：义乌中考考试时间在6月11--12日，西安：西安中考时间6月27日至28日进行，长沙：长沙中考考试时间为，6月16日到6月18日，北京：考试科目安排在6月24日-6月26日，襄阳：2019襄阳中考考试时间为6月20日—22日，昆明：初中学生学业水平考试：6月28日—7月2日，沈阳：全省初中学业水平考试统一...
-
棉花糖原理
棉花糖,结构,部位,蔗糖，1、棉花糖机是台像个大碗的机器，机器的中央部位是一个温度很高的加热腔，热量打破了晶体的结构，将糖变成了糖浆。加热腔中有一些比颗粒蔗糖尺寸还小的孔。2、当糖在加热腔中高速旋转的时候，离心力将糖浆从小孔中喷射到“大碗”的附近。因为液态物质遇冷凝固的速度和它的体积有关，体积越小，凝固得越快。3、蔗糖分子有特定的熔点，在受热熔解时温度不再变化；而棉花糖丝没有特定的熔点，熔解时温度会逐渐上升。经过出丝口的高速旋转蔗糖会变...
-
有鱼不吃钩怎么办
上行,控制,调整,适口，1、饵料是否雾化过好。饵料雾化太好，鱼诱过多，窝过大、过乱，水的能见度过差，鱼儿只闻得到气味而食不到饵。这时，应果断地换饵，控制雾化，让鱼来之，安之，食之。2、鱼饵是否过腥、过香，味道是否过重。如果是这种情况，你会明显地觉得窝中鱼偏杂、乱，鱼只在窝边游动，不进窝中食饵。调整配方，重新拌饵是最好的解决办法。这一点尤其要提醒那些平时喜欢用麝香、羊油、阿魏等小药的钓友，千万注意加小药的量。3、鱼饵是否对路、适口。这种情...
-
沙田柚挑选技巧
沙田柚,部位,凹陷,果皮，1、看外形。我们在挑选沙田柚的时候可以从外观来区分。如果沙田柚靠枝头的那端比较长且尖，那么这个果子果皮应该比较厚，反之如果比较短，那么这个果皮就比较薄一些。2、看肚脐。在挑选的时候观察沙田柚的底部，有一个类似肚脐的部位，正常情况下如果“肚脐”是向内凹陷的会比较甜，反之就会相对差一点。3、看表皮。挑选的时候注意查看表皮是否光滑，没有干瘪的褶皱，表面光滑饱满的就是比较新鲜的。4、掂重量。在选购的时候可以用手掂一下，...
-
四大对策帮你拯救熬夜肌肤
边界,黑色素,症状,部位，第一，白癜风就是白斑，但是白斑不一定就是白癜风，白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，这种情况如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做处诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。第二，白癜风常表现主要有以下症状：1、多无痒感，即使有也是很轻微。2、脱色斑数目少，一般仅1-2片，而且大多出现在暴露部位的皮肤上。3、除色...
-
当兵体检过后多久入伍
退役,青年,批准,企业，当兵体检10至20天过后入伍。征兵是指按照兵役法的规定，征集应征公民到军队服现役。经国务院、中央军委批准，自2020年起，将义务兵征集由一年一次征兵一次退役，调整为一年两次征兵两次退役。实行一年两次征兵两次退役后，征兵时间区分为上半年和下半年两次，上半年征兵从2月中旬开始，3月底结束，新兵批准入伍时间为3月1日；下半年征兵从8月中旬开始，9月底结束，新兵批准入伍时间为9月1日。征集的青年为初中，高中（含职业高中、...
-
肚脐眼臭怎么办
部位,细菌,症状,治疗，肚脐是人体中相对封闭和难以清洗的部位，长期的不能做到肚脐的清洁卫生，可能会由于肚脐部位的分泌物以及厌氧的环境使得细菌在脐部滋生，细菌的代谢产物就可能发出恶臭，这很有可能是患了脐炎。肚脐眼臭很有可能是炎症引起的，如果没有什么其他疾病可以在平时口服消炎药治疗，注意调整饮食,要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物。平时需要用棉签蘸取双氧水以及消毒液清洗肚脐，穿宽松透气的衣服，避免出汗太多等，对于...
-
如何用绘声绘影制作延时摄影
实时,会声会影,右键,调整，把素材全部拖入影片框后，按住sihft，用光标全部照片选定，或者在下面位置点右键，选定全部介质即可。或者在编缉中找到速度项，然后调整成需要的快速或慢速也可以制作延时摄影。会声会影是加拿大Corel公司制作的一款功能强大的视频编辑软件，正版英文名:CorelVideoStudio，具有图像抓取和编修功能，可以抓取，转换MV、DV、V8、TV和实时记录抓取画面文件，并提供有超过100多种的编制功能与效果。...