女人怎么瘦肚子
1、女人瘦肚子的最快方法之天天按摩瘦肚子
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉搓促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
2、女人瘦肚子的最快方法之粗盐洗澡亦可瘦
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,然后就可以开始洗澡了。
3、女人瘦肚子的最快方法之饭后小运动
同样地晚餐要尽量少吃,而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时,可以做做运动,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。
本文由'卑南蓉'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
汤包馅制作方法
备用,等待,汤包,肉皮，1、材料：猪肉200g、香油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、白砂糖适量、酱油适量、胡椒粉适量、肉皮汤100g。2、将处理干净的肉皮煮烂。3、捡出肉皮打碎。4、再将打碎的肉皮倒回锅中煮15分钟，加点盐，等待冷确备用。5、肉泥加盐、糖、酱油、胡椒、小葱和姜调均。6、加入肉皮汤，边加边搅拌，要完全融合。7、最后倒点香油，换个保鲜盒子，放到冰箱让其凝结，这样比较好包。...
-
什么是尾毛 尾毛的作用
发情,抖动,尿液,尾部，1、尾毛是大多数昆虫的第十一腹节的附属肢。位于腹部末端，一对，形状多变化，机能为触觉、嗅觉。在若干雄虫交尾时可用来把持雌虫。2、大象尾巴上有毛,毛比较长,稀疏,还有点硬。它的用途是可以延长尾巴的“势力范围”,更有效地驱赶骚扰的蝇虻。3、发情公猫的尾毛是一种划分领域的行为。公猫在发情的时候,会采取站立姿势,高举尾巴,并将尿液喷洒在垂直的物体上,在喷洒尿液的同时,尾部会伴有抖动的现象。4、尾毛剪下来还可以加工成美丽的...
-
阴阳师怎么压级
突破,升级,核心,等级，1、压级的核心方法是刷低等级的困难本，困难本也会出两星到四星的御魂。2、不用使用经验加成，使用后前期升级非常快，影响压级。3、组队刷怪时少打石距，多打年兽。4、打结界突破会获得大量勋章，勋章可以攒着买黑蛋和符咒这类稀有物品。5、结界卡二三星全部进行合成6、压级有个好处就是结界突破好打7、压级一般压在20到25最好...
-
怎样有助于睡眠
肠胃,作用,牛奶,太多，1、不要吃太多东西。晚饭要吃少，并且进餐时间应至少在睡前三小时。饭后不要再吃零食，如果吃的很饱就睡觉，会加重肠胃的负担，肚子涨涨的不舒服，就很难快速入睡。2、睡前喝杯牛奶。牛奶有安神的作用，睡觉前可以喝一杯温热的牛奶。3、泡个热水脚。尤其是冬天，钻进冷冰冰的被窝，一时之间很难睡得着。即使用了电热毯，若脚冰凉，还是一样。用热水泡脚，可以洗去一天的疲劳，舒缓身体，并且让全身都能暖和。躺在被窝里很快就能睡着了。...
-
豆瓣酱做菜的方法
备用,方法,葱段,豆瓣酱，1、牛肉300克，甜椒2个，葱1段，油1汤匙，蒜米1瓣，豆瓣酱适量，水少许。2、将牛肉切片，用热水汆烫后备用。3、甜椒切成条形，备用。4、烧红锅，加入1汤匙的油将蒜米爆香，加入豆瓣酱煸炒后将甜椒和牛肉倒入锅。5、加入少许的水，以小火焖大概3分钟左右。6、加入葱段即可上桌。...
-
落地窗帘怎么洗
混合,方法,放在,天鹅绒，1、帆布或麻制窗帘。这种窗帘清洗后难干燥。因此，不宜到水中直接清洗，宜用海绵蘸些温水或肥皂溶液、氨溶液混合液体进行揩抹，待晾干后卷起来即可。2、天鹅绒窗帘。先把窗帘浸泡在中碱性清洁液中，用手轻压。洗净后放在斜式架子上，使水分自动滴干，就会使窗帘清洁如新了。3、普通窗帘。对于一些用普通布料做成的窗帘，可用湿布擦洗，也可按常规方法放在清水中或洗衣机里清洗。...
-
玉髓为什么要消磁玉髓的消磁方法
消磁,方法,清除,提升，由于天然的玉髓是具有一定的记忆功能，在佩戴或者交易的时候沾染了较多的负能量，进行适当的消磁净化能将里面的能量平衡，这样佩戴下才利于个人运势的提升，可将其放在月光下静置一晚上，这样能起到消磁的目的。玉髓要消磁的原因天然的玉髓是具有灵性的，在交易或者佩戴的时候可能沾染了别人身上不好的气运，所以里面蕴藏了很多的负能量，进行消磁净化能将这些负能量清除干净，从而让玉髓发挥出最大的功效，也能带来更多的好运。在给玉髓消磁的时候...
-
怎样恢复删除的好友
验证,等待,方法,恢复删除，1、最简单的方法就是：在微信朋友圈中找到该好友发布过的信息，这个信息是不随着你删除该好友进行删除的。2、还有就是如果该好友没有在朋友圈发布过微信信息，你可以查找自己的通讯录和QQ好友，如果是通过这两个方式添加的好友，应该可以在好友中找到，然后重新添加就可以了。但是这种方式适用的范围小，对于直接添加微信号码或是扫描微信二维码进行添加的好友是没有作用的。3、能记住对方的微信号，你可以进入微信--通讯录--打开“+...
-
灯口打结方法
位置,接线,方法,口盖，1、将一根两芯电线穿入灯口盖内，将两芯线分开，将两芯电线中其中一根翻转弯环成图示的形状。2、将另一根电线从其上端翻过，至第一根电线所弯环形圈，从下向上穿入。3、将两芯电线的两个线头拉出，留齐，整理至合适长度。4、拧上灯口盖，现在的电线在灯口内，是非常稳固的，当你拉动电线时，这个电工结足以保证正常情况下，电线不会从接线的位置脱落下来。...
-
野薄荷可放在室内吗
鼻窦,调节,缓解,作用，野薄荷可以在室内养殖。野薄荷大部分均为多年生植物，植株具匍匐性，叶形状为椭圆，有清凉的香味，花为淡紫色。产南北各地，生于水旁潮湿地，海拔可高达3500米。全草可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症。薄荷功效很多，除添加于调味品中，个别或混合其他香药草泡茶外，其还可驱虫杀跳蚤、提神解郁、消除疲劳、镇定安神、帮助睡眠、治感冒头痛、疏风发汗、散热解毒、健胃消腹胀、防腐去腥、杀菌、清新空气。因具...