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基础代谢率要达到多少算正常值

  男性的基础代谢率在1000卡路里左右,而女性的基础代谢率在800卡路里左右属于正常。

  根据各个年龄段的人群比例,个人的基础代谢率在以上标准基础代谢率,加减15%左右的范围之内都算是正常值。人体的基础代谢率可以评判出患者是否有甲亢等,提高或者减少人体基础代谢率的疾病,在临床中可以有效的提示医生和患者,为下一步检查和诊断提供依据。基础代谢率表示人体在不受到外界因素影响的情况下,本身进行正常运作代谢需要的能量,人体应该根据基础代谢率进行饮食和生活习惯调整,从而维持健康的生活状态。

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