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高考圈:2019高考填报志愿技巧有什么?

  拍摄x光

  如果出现跌倒了,或者骨头受伤了,这时候凭体验是不知道自己的受伤程度的。很多人一开始跌倒并不怎么疼,还能够坚持活动,没想到几天后就不能起床了,这是因为一开始骨头就已经受伤了,没有重视起来,骨病加重了。

  因此,如果怀疑自己骨头受伤了,一定要及时拍x光,看看受伤情况。

  做夹板/石膏固定

  骨裂属于比较轻度的骨折,是不需要手术治疗的,一般人在夹板或者石膏的护理下,很快就可以康复了(老年人恢复相对较慢),骨裂一定要重视起来,不然骨头的裂痕可能会扩大,最后不得不手术治疗。

  坚持服药

  骨头裂了怎么办?骨裂是非常疼的,一般出现骨裂后医生会开一些跌打损伤的药物。注意这些药物一定要坚持吃。伤筋动骨一百天,切记不能着急。在康复期内也不要忘记做功能恢复锻炼,谨防肌肉萎缩。

  需要卧床休息

  骨裂怎么恢复?出现骨裂后一定要坚持休息。特别是下肢出现骨裂时候,一定要卧床静养。即使自己可以走动也尽量不要活动,以免恶化伤势。可以看看书,看看电视等等,打发无聊的时光。

  多进补营养

  骨病期间一定要多补充营养,这样伤口才会很快痊愈。有条件的人可以进补一些营养品,没条件的人多喝一些骨头汤,鸡汤,对骨裂的恢复很有帮助。

  小提示:现在市场上很多保健品实际是没有多少营养的,建议自己买骨头,母鸡回家炖汤,实惠有效。

  少吃鱼虾类,少吃酸性食物

  相信不少人都知道吧,吃了云南白药就不能吃鱼了。其实骨折类都不要吃鱼虾,中医认为,腥类,酸类会引起血管萎缩,不利于骨病恢复。骨头裂缝怎么办?在保持营养的基础上,应该少吃鱼虾食品,少用醋类调味品。

  坚持复诊

  最后告诉大家,骨裂患者应该坚持复诊。因为骨病不同于其他疾病,有可能会伴随着终身的肢体运动障碍。在骨裂期间除了按时吃药外,应该注重功能恢复情况,如不按时复诊,则有可能出现骨裂部位不灵活等情况。

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