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什么时候吃枸杞最好

  1、如果你是选择早上或者是上午吃枸杞的话,可以说得上是补肾最佳的时期,枸杞是温补肝肾的最佳品,在早上或上午吃枸杞可以起到助阳气不伤精气的效果。因此男人可以选择在早上或者是上午吃枸杞,或许能够给你的肝肾起到很好的补充作用。

  2、如果你是选择下午吃枸杞的话,在这里小编大胆的推算,你有可能会喜欢喝下午茶的习惯,或者是说将枸杞进行泡水喝,下午5-7是人体肾脏开合的时间如果你在这个时间使用枸杞泡水的话,对于我们的肾脏和肝脏都会达到事半功倍的效果,所以说时间点很重要。

  3、由于现在失眠的人群越来越多,很多人通常都会选择在睡前喝上一杯枸杞泡水也就是我们常说的,睡前半个小时喝枸杞泡水,但是需要坚持,才能够达到你想要的效果,不过大家应该注意,燥热的人是不适合在睡前喝枸杞水的,不然的话会使你出现多梦劳累,甚至还会让失眠的症状加重。

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