肠胃炎有哪些症状？怎么有效预防？
恶心、呕吐：反应强烈者会有呕吐现象，呕吐物常有馊味。呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等;此外，头痛、发热、寒战和肌肉痛也是急性胃肠炎可能出现的症状。
这是急性胃肠炎更常见也是更主要的症状，轻重不一。腹泻时间过长或量过大，容易出现脱水、尿少、发热现象。
急性胃肠炎首先表现为腹痛，多表现在上腹部、脐周部，有时闷痛较轻，有时剧痛难耐，多为阵发性，患者常常自己可以听到腹鸣。
吃饭的时候要注意饮食的卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。
不要经常吃很辣或很油腻的食物，可以适当的换换口味，来点清淡点的食物，多吃蔬菜，少喝酒和浓茶。清淡饮食既容易消化吸收，又利于胃病的康复。
每天三餐尽量按时吃饭，且不要吃得太饱。一般是说早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃早。
运动可以有效的提高人体的免疫力，增强机体对疾病的抵抗能力，所以对于肠胃炎的预防措施上，也要多参加体育锻炼。
选择食物都要保证新鲜，存放太久的食物最好不要食用。可以多吃些蔬菜和水果。例如土豆、番茄、苹果等等。
本文由'马佳祺祥'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
心理咨询是什么
调节,症状,维护,病人，第一方面：心理咨询是运用有关心理科学的理论和方法，通过解除咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程称为心理咨询。第二方面：心理咨询是复杂复杂的一个过程。主要方式有门诊咨询、专栏咨询、通讯咨询、电话咨询等。力求进入来访者的内心世界，对来访者进行帮助，消除或缓解病人的症状与痛苦，为解决心理障碍提出建议、对策与措施。第三方面：理咨询的目的是使人们以更有效的方式对待自己、对待他人和生活中的难...
-
如何改变图片的大小不影响清晰度（如
如何改变图片的大小不影响清晰度（如何改变图片的分辨率），，如何改变图片的大小不影响清晰度，如何改变图片的分辨率相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打开图片，右键点击选择属性，可以从属性详细信息中查看到这个图片的分辨率。2、2、右键点击图片，选择编辑，打开图片编辑界面。3、也可以直接打开画图软件，在画图软件中打开需要编辑的这...
-
动脉导管未闭的临床特点（动脉导管未
动脉导管未闭的临床特点（动脉导管未闭的临床表现），，动脉导管未闭的临床特点，动脉导管未闭的临床表现相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、动脉导管未闭的临床表现主要取决于主动脉至肺动脉分流血量的多少以及是否产生继发肺动脉高压和其程度。2、轻者可无明显症状，重者可发生心力衰竭。3、常见的症状有劳累后心悸、气急、乏力，易患呼吸道感...
-
表示失望的句子发朋友圈
机会,路口,选择,的人，1、我们都是孤独的人，脸上带着面具，心里藏着忧伤。2、转进了失眠的那个路口，再没有一种哭声，可以说明梦的结局。3、当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。4、我想一个人静静走，丢了全世界也不回头。5、真心付出，即使没有得到真情，也不要伤心。这个世界上，没有什么能够糊弄到最后，谁好谁坏，早晚都会明白。6、请你记住，我如果没对你闹，也没有主动找你的时候，那一定是你让我失望了。7、世界上最深的失望，不是我不想再为你付...
-
食用调和油好吗
企业,营养,油品,选择，食用调和油是好的。食用调和油是将两种或两种以上成品油按照营养和风味的需要，按一定比例科学调配制成的食用油，这样的油不仅脂肪酸组成的平衡性好于单一食用油。根据需要选择两种以上精炼过的油酯，再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油。调和油的保质期一般为12个月。现在调和油只有企业标准，没有国家标准。调和油的发展前景是好的，它将成为消费者喜爱的油品之一。经济调和油以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉。...
-
怎么剪辑音乐 快来看看吧
音乐,下载,拖动,搜索，1、剪辑音乐我们肯定需要下载一款剪辑的软件，我们打开手机的下载应用中心，打开搜索‘音乐剪辑’，并选择下载，因为看到这个软件不是很大，所以下载也比较快，而且不费手机空间。2、然后我们在手机桌面上面点击打开，进入首页后，软件会自动识别你手机里面的本地音乐，这个比较方便，在乐库中选中你要剪辑的一首音乐，然后点击右边的一支笔的形状。3、这时候就会跳出一些选项，我们选择第一个‘剪切音乐’。4、这样我们就进入了这首歌曲的编辑...
-
情人节怎么安排
选择,对象,机会,情人节，1、情人节一定少不了礼物，一份正中对方心意的礼物是一天浪漫的开始，然后还要一起去做一些开心的事情。2、比如去游乐场，去逛街或者来一个旅行都是不错的选择，最重要的是两个人要在一起并且做一些彼此都喜欢的事情。3、毕竟是情人节，和自己爱的人在一起做什么都是开心的。4、说起情人节大家都知道这是一个情侣之间感情升温的好机会,很多爱情都是在这天发生。情人节有对象的人一定想跟自己男/女朋友一起度过浪漫的一天。...
-
微信被举报了怎么办
官网,浏览,账号,选择，1、首先，我们可以在微信上给微信团队一直发消息申诉，成功引起微信团队的注意之后他就会来找你了解问题。2、或者我们在浏览器中输入微信官网查找并进入，点击屏幕下方的“联系我们”，然后选择方式与微信团队取得联系并说明情况。3、除此之外，我们还可以点击微信官网下的“客服中心”，然后点击“账号解封”。4、此时，我们就可以根据提示进行微信账号自助解封了。...
-
照片打印出来黑怎么处理（照片打印出
照片打印出来黑怎么处理（照片打印出来黑怎么处理），，照片打印出来黑怎么处理，照片打印出来黑怎么处理相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打印机设置处理：点击开始—设备与打印机，选中打印机，点击“打印首选项”。2、选择“质量选项选择“高级”。3、在打印机的属性里选择“打印质量”，“纸张类型”，在高级里修改一下亮度等参数就可以实...
-
抖音上出来的字怎么能在屏幕下面
选择,界面,字幕,确认，1、首先打开美册APP，在APP的下方点击【制作】。2、在【制作】页面点开【故事视频】，进入视频选择界面。3、在视频选择界面，选择自己准备好的视频，点击即可。4、选择好视频后，会弹出视频剪辑页面，可以选择自己需要的视频长度，选择好后，点击右上角的确认按钮。5、进入视频编辑页面，可以通过拉动视频右下角的按钮调整视频的宽度。然后分别点击上方和下方的字幕添加按钮进行字幕添加。6、首先点击上方的标题，点击后进入标题编辑界...