减肥期冰冻海参怎么做
1、材料:海参2头,小米50g,葱1棵,盐适量,白胡椒适量,姜适量。
2、锅中加入纯净水,大火烧开。
3、水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟。
4、海参切片,姜切丝葱切葱花备用。
5、20分钟小米煮粘稠,倒入海参、姜丝小火再煮10分钟。
6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味。
7、海参小米粥就做完成了。
本文由'充幼霜'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
萝卜腌制的方法
萝卜,备用,炖肉,方法,1、主料:5000克鲜萝卜洗净,切成小手指般粗细,晒成萝卜干备用。辅料:油100克,辣椒面50克,麻椒面25克,芝麻50克,糖100克,盐150克,醋250克,炖肉料1包,姜、味精少许,水2000克。2、把晒好的萝卜干用温水淘干净,控水后倒进盆里,上面放上麻椒面和芝麻备用;3、把炒锅放火上,倒入油,火不要太大,油5成热时放入辣椒面搅拌,待稍微变色后倒入水,加入炖肉料,大火煮开,待出味儿后放入糖和盐,关火时放入适量...
2023-04-03 10:53:51 -
栗子炆鸡的窍门
白糖,葱段,备用,切成,1、把鸡肉洗干净,切成小块。2、取一大碗,加姜片、酱油2勺、料酒2勺将鸡块抓匀,腌制20分钟。3、香葱洗净切寸段,栗子去皮取肉备用。4、锅置火上适量油烧热,葱花煸香后将腌制的鸡块倒入锅中翻炒。5、待水分炒干时,加适量水没过鸡块,再用旺火烧十分钟。6、转至小火,调入适量白糖、酱油,盖上盖子焖烧。7、炖至栗子绵软,加少许盐改用大火收汁至浓。8、关火,撒入香葱段即可。...
2023-04-03 10:08:42 -
蝶之灵作品集阅读(蝶之灵作品集)
蝶之灵作品集阅读(蝶之灵作品集),,蝶之灵作品集阅读,蝶之灵作品集相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、按系列排 时光系列:《奔跑的蜗牛》 网游奇缘系列:《给我一碗小米粥》《有一种妖怪叫人妖》《白骨精三打孙悟空》 五部曲系列:《微微的微笑》《胃疼的爱情》《疯狂的作家》《公平的报复》《恶魔的声音》 短篇:《渊...
2023-04-03 10:06:34 -
干豆腐皮怎么做好吃
细丝,备用,白糖,豆皮,1、首先把干豆皮放在凉水里泡软,再多洗两遍,控掉水分。2、锅中放入清水大火烧开,再放入豆皮煮几分钟,煮到豆皮发软就可以了。3、豆皮煮好捞出来,控掉水分备用。4、青椒去蒂洗干净,再切成细丝。5、锅中倒入花生油,加入葱花小火炒香。6、放入青椒大火翻炒,加入盐、醋和白糖翻炒均匀,炒到青椒发软。7、倒入煮好的豆皮,加入生抽和鸡精翻炒均匀就可以出锅了。...
2023-04-03 09:34:04 -
猪肝煮米粉怎么做
猪肝,备用,生菜,西红柿,1、食材:切粉适量、西红柿1个、猪肝适量、生菜适量。2、准备好粉,猪肝和西红柿。3、把猪肝切成片装盘,西红柿也切成片备用。4、锅内放入油,油热后倒入西红柿翻炒。5、西红柿炒出汁后加入适量的水。6、水沸腾后,把切好的猪肝倒入锅中。7、猪肝放至一分钟后加入粉和一点生菜,因为粉很容易熟。8、加入粉搅拌均匀后,加入适量调味品就可以出锅了。...
2023-04-03 09:17:09 -
宿舍如何做炒面
炒面,备用,洋葱,蟹肉,1、洋葱、青椒、白菜、蟹肉切丝备用。2、水煮开下面条至7、8分熟即可。3、将面条过冷水,沥干水份,滴少许油拌匀备用。4、炒锅放少许油,炒洋葱、青椒、白菜(注意先后顺序哈)。5、菜炒至7、8分熟时放入蟹柳。6、放入面条,加调料,翻炒均匀。7、在锅里放少许油,煎一个鸡蛋即可。...
2023-04-03 09:09:27 -
小米紫薯粥做法图解
设置,米粥,备用,切成,1、紫薯先煮熟备用。2、小米清洗干净,放入养生壶。3、加入适量水。4、设置米粥键,机器开始工作。5、趁机器工作的时候,处理紫薯,将紫薯去皮。6、切成块。7、最后五分钟的时候倒入米粥中。8、煮开即可食用。9、在小米里加点紫薯,不光颜色更漂亮,紫薯容易饱腹,多多的粗纤维,利于保持身材哦。...
2023-04-03 08:17:00 -
蒸脆骨怎么做
五香粉,备用,脆骨,切成,1、原料:脆骨、江米。辅料:粽叶。调料:黄酒、盐、糖、生抽、五香粉。2、做法:(1)脆骨切成小段,用水清洗干净,控干水分,放入料酒生抽盐糖五香粉拌匀腌制2到3个小时(如果时间充足的话最好放入冰箱冷藏腌制一晚这样会更入味)。(2)粽叶(干的)、江米分别用清水泡制一晚(粽叶在用之前还要再用水清洗干净,用剪刀把四周多余的部分剪掉,这样便于包制)。(3)腌制好的脆骨和泡好的江米放在一起搅拌均匀备用,大火蒸制45分钟即可...
2023-04-03 08:13:09 -
萝卜焖鸭的做法图解
萝卜,耗油,备用,蒜苗,1、先把萝卜洗净削皮切块。2、姜切片,蒜切段。3、鸭肉反复清洗干净控干水分。4、碗里加一小块南乳,适量的耗油,生抽,盐,搅拌均匀备用。5、锅烧热放蒜苗和姜炒香,放入鸭肉,调好的酱料,萝卜翻炒,加入适量的水,大火焖半个小时,这个时候可以再放一点盐。6、焖好的鸭肉用个比较大的盆或碟子装起就可以了。...
2023-04-03 08:07:49 -
蒜香虾制作方法
锅边,备用,金黄,海虾,1、海虾用牙签从背部处挑出虾线,用水冲洗干净,取厨房纸拭干表面水份。2、大蒜去衣剁碎,放置备用。3、锅中入油,放多些。油热后入虾开始煸,等虾变色后再翻至另一面。4、等虾两面都变得金黄,并且身躯弯曲时,将其铲起,锅中的油留着待会用。5、小火加热煸虾剩余的油,入蒜末翻炒。6,当蒜末飘出香味并微微变色时,放入小辣椒、姜末,一同翻炒几下。7、将虾放入其中,洒上少许盐,沿锅边依次浇入料酒、酱油,快速翻炒均匀即可出锅。...
2023-04-03 07:30:52