嘴发苦是什么原因导致的（嘴发苦是什么原因）
嘴发苦是什么原因导致的，嘴发苦是什么原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。
2、肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。
3、胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
4、 对于嘴里发苦的人群，专家建议您尝试以下妙招： 患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
5、 2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
6、 3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。
7、进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
8、 另外养生专家说，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
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