浅谈小学生学习乒乓球的好处
1、强身健体，增强活力：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对小学生十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力；
2、陶冶情操，缓解压力：雨果说：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张；
3、磨练意志，坚定毅力：“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”乒乓球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。
本文由'禽梦凡'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
驾车模式有什么作用啊
运动,经济,作用,模式，汽车开启驾车模式是指当收到来电、信息、新邮件或者其他通知时,会通过语音的方式播报出来电者的姓名或者电话号码。这样方便人的开车时也不错过手机信息。一般来说，汽车的驾驶模式分为经济模式，运动模式，正常模式和舒适模式等。经济模式就是在相同的里程上可以减少汽油的用量，运动模式将汽车的运动性调到最高。正常模式适合驾驶员与汽车的磨合期使用，舒适模式可以是车内人员在乘车过程中，缓慢感知车辆运行，适合承载老人的场合使用。...
-
优学派家长管理密码怎么取消
密码,平板电脑,学习,芯片，首先您需要在设备中使用旧密码进入家长管理中心，然后点击右上角的“设置”按钮，接着点击“家长密码设置”按钮，进入后将旧的管理密码删去即可，同时关闭家长管理密码功能即可。优学派最常见问题是无法开机，这可能与平板电脑搭载着操作系统有关，如果系统崩溃的话，那么设备无法正常进入桌面并使用其中的功能。优学派U36平板电脑介绍：首先，优学派平板电脑具有10重智能护眼功能，它搭载了精选滤蓝光CPU芯片、距离护眼芯片以及光感护...
-
蜂蜜的用途是什么
过饱和,密封,人体,体内，1、蜂蜜作用：润肤、增白、除皱。2、蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁，味道纯真甜美。3、蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在蜜蜂体内多种转化的作用下，再由工蜂将转化后花蜜或分泌物存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。经过15天左右反复酝酿，将各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄...
-
最好的我们演员表
运动,学习,星河,蓝天，1、余淮(男主角)演员：刘昊然高一5班学生余淮，振华中学学霸级别的人物，什么样的题目都难不倒他，他也喜欢打篮球，他与耿耿是同桌，他经常帮助耿耿学习。他们之间存在着好感，可是都没有说破，在高考结束后他因某种原因离开了，十年之后才回来。2、耿耿(女主角)演员：谭松韵高一5班学生耿耿，活泼可爱，充满朝气的女孩子，成绩平平，相貌平平，但有一个好脾气，从小父母就离婚了，有一个继母和一个异性弟弟。3、韩叙(角色演员)演...
-
oppoa7x有呼吸灯吗
呼吸,消息,通知,作用，oppoa7x是没有呼吸灯的，因此也不能进行呼吸灯的相关设置了，一般有呼吸灯的手机在手机有消息进入的时候就会闪烁提醒我们有消息进入，而且有些手机针对不同的消息可以设置不同的呼吸灯提示色彩，也是比较方便的，但是这些对于oppoa7x这款手机来说是不支持的。呼吸灯是现在很多智能手机上都配备的一种部件，它其实是一种以闪光作为视觉提示的提示器。当手机上存在未处理信息时，如新发入信息未读，未接来电，新QQ信息等，呼吸灯都会...
-
窗口期是多久（想知道真正的窗口期是
窗口期是多久（想知道真正的窗口期是多长时间），，窗口期是多久，想知道真正的窗口期是多长时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、人体感染HIV后,一般需要2-12周,平均42天左右血液中才可检测到HIV抗体。2、因为从感染HIV到机体产生抗体的这一段时间检测不到HIV抗体,故称之为窗口期。3、在窗口期虽测不到HIV抗体,但体...
-
美体内衣对身体有害吗
运动,脂肪,定位,部位，穿用不当容易受害，穿过美体内衣的女性可能都有这样的体会：被很多女性称为“鸟笼子”的腰封一上身，喘不过气的感觉就来了，别说做剧烈的运动，就连弯腰捡个东西都很困难。美体内衣的生产者认为通过内衣的帮助，依照脂肪的生长方向及人体各部位所能承受的压力，先将脂肪移动至某一部位，最后用力学原理将脂肪定位，达到减肥的目的。这样可以把长在不当部位的赘肉通过内衣的推挤“挤”到需要较多脂肪塑造美丽身形的部位，或者把有些下垂的部位通过上...
-
如何克服游泳的恐惧症
幅度,学习,憋气,水面，为克服游泳的恐惧应这样做：首先在有教练的陪同时，进入浅水区的水中，将整个身体浸泡在水中，直立站立在水中；适当做一些小幅度的动作，感受水的浮力和阻力。慢慢地适应在水中的感觉；放松身体，憋一小口气，让头部快速地进入水中，再快速出来；开始学习憋气。深呼吸一口气，然后将头进入水中。开始时可以捏住鼻子，习惯后可以不用手捏；整体放松，深吸一口气，扶着池壁，让整个身体漂浮在水面上；在教练的看护下，双手抱住膝盖，背部浮在水面。此...
-
励志幽默句子说说心情
学习,条件,的人,的是，1、每天重复着同样的事，看着同样的人，是时候该换种生活了。2、挫折对弱者来说是块绊脚石，对强者来说是块垫脚石。3、试试就能行，争争就能赢。4、奋斗是成功必备的条件。5、我心眼儿有些小，但是不缺；我脾气很好，但不是没有！6、不是变化快，而是你太菜。7、现如今，宁可得罪小人，也不能得罪女人。8、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。9、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。10、若不...
-
京杭大运河始建于哪个朝代谁修的（京
京杭大运河始建于哪个朝代谁修的（京杭大运河始建于哪个朝代），，音频解说 京杭大运河始建于哪个朝代谁修的，京杭大运河始建于哪个朝代这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、京杭大运河可以说是隋朝留下的伟大遗产。为了开凿这样一条大运河，隋朝的民族运动急转直下，很快耗尽了王朝的生命。但是，这里我们并不是探究影响隋朝民族运动的原...