吃玉米的功效与作用
1、玉米具有延缓衰老的作用,从中医的角度认为,玉米性平味甘,入肝肾,膀胱经有利于利尿消肿,平肝利胆,健脾渗湿,调中开胃,益盛明兴的功效。
2、玉米有助于预防心脑血管疾病,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素以及氨基酸等营养成分,可以降低血液的胆固醇浓度,所以对于冠心病,动脉粥样硬化,高脂血症来说,具有一定的预防作用。
3、玉米具有明目以及防癌的功效。
4、玉米还具有美容养颜减肥的作用。
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