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2022数九天时间一览表 2022年一九到九九时间表查询

  导读:数九传统是古代人民因缺乏御寒能力而想出的打发时间的产物,衍生出的“数九歌”则包含着农业文明时代的物候印迹。它自冬至日开始至次年的惊蛰日左右结束,那么2022数九天时间表一览去哪看?2022年一九到九九时间表查询怎么查呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

  2022数九天时间表一览

  2022年12月22日开始数九,到2023年3月12日数九结束。每年数九都是从冬至节气开始算起的。

  2022年一九到九九时间表查询

  一九时间:2022年12月22日~2022年12月30日

  二九时间:2022年12月31日~2023年1月8日

  三九时间:2023年1月9日~2023年1月17日

  四九时间:2023年1月18日~2022年1月26日

  五九时间:2023年1月27日~2023年2月4日

  六九时间:2023年2月5日~2023年2月13日

  七九时间:2023年2月14日~2023年2月22日

  八九时间:2023年2月23日~2023年3月3日

  九九时间:2023年3月4日~2023年3月12日

  数九是哪个节气开始的:冬至

  中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。

  冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

  早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。

  数九有多少天:81天

  数九又称冬九九,是一种中国民间节气。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。中国传统文化中,九为极数,乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来。

  “九九消寒歌”

  一九二九不出手,三九四九冰上走,五九和六九,沿河看杨柳,七九河冻开,八九燕子来,九九加一九,耕牛遍地走。

  数九天应当如何养生

  冬日是养生的季节,而数九寒天更是一年当中最冷的一段日子,更应当注意保护身体,那么在数九天我们应该做些什么来养生呢?首先在饮食方面应当万分注意,俗话说“豆腐烧白菜,耐寒不长肉”,豆腐里富含维生素B2,可以帮助人们减少因日常运动而造成的热量损失,使身体充满热量和能量,此外吃豆腐还不容易增加脂肪,可以兼顾养生与减肥。此外,人们还可以吃山药、香菇之类的食物,前者富含大量的蛋白质和淀粉,可以为身体增加能量以抵御寒冷,后者则可以补充大量的维生素和矿物质,有利于身体健康。

  除了食物养生,人们还可以通过适当的运动来锻炼身体。无论室外还是室内锻炼,都应该让身体保持热量,可以在运动前后多喝红糖水或者热茶,这样可以让身体充满热量同时促进血液循环。而运动场地的选择也十分重要,要选择空气通透的地方进行锻炼,在空气新鲜、向阳的地方锻炼会使得健身效果事半功倍。

   

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