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榴莲有什么营养(榴莲的营养价值)

榴莲有什么营养,榴莲的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、榴莲的营养价值:含有人体必需的矿物质元素,其中钾和钙的含量特别高。

2、其中所含的氨基酸种类繁多,含量丰富。除色氨酸外,还含有七种必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高。

3、含有大量糖分,热量高。其中蛋白质含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物含量为9.7%,水分含量为82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B、维生素C都很高。

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