揉肚子减肥正确方法（揉肚子减肥正确方法）
揉肚子减肥正确方法，揉肚子减肥正确方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、用自己的双手以肚脐为中心，顺时针方向按摩50圈，每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。
2、 2、用自己的双手在肚子的正中线两侧，竖直方向，从肋骨下沿推至股腹沟。
3、每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。
4、 3、用自己的双手在肚子上找到带脉的位置，左右带脉要各敲打100下，直至有酸涨感，每天坚持此运动，能够让自己的肚子瘦下来。
5、 4、用自己的双手找到肚子肚脐眼上方五指宽的位置，此位置为中脘穴，每天坚持顺时针方向揉5分钟中脘穴，能够让自己的肚子瘦下来。
6、 5、用自己的双手找到肚子肚脐眼两侧三指宽的位置，此位置为天枢穴，每天坚持顺时针方向揉5分钟天枢穴，能够让自己的肚子瘦下来。
7、 6、用自己的双手找到肚子肚脐眼下方四指宽的位置，此位置为关元穴，每天坚持顺时针方向揉3分钟关元穴，能够让自己的肚子瘦下来。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
本文由'赢乐双'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
新手学电脑打字怎么才容易学会（新手
新手学电脑打字怎么才容易学会（新手学电脑打字手法），，新手学电脑打字怎么才容易学会，新手学电脑打字手法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、首先要学会正确的指法，初学打字的话这个是很重要的，正确的指法是熟练打字的第一步。2、2、其次快速学打字的话，拼音也应该需要提高的，因为现在大部分都是使用拼音打字的，所以汉字拼音也应该多加...
-
罗康瑞前妻何晶洁女儿（罗康瑞前妻何
罗康瑞前妻何晶洁女儿（罗康瑞前妻何晶洁现状），，罗康瑞前妻何晶洁女儿，罗康瑞前妻何晶洁现状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、何晶洁虽然经历了婚姻的不幸，好在一双儿女非常争气，儿子有着自己的事业和幸福。2、女儿则完全有可能继承前夫的事业。本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。...
-
备孕可以打新冠疫苗吗（备孕吧）
备孕可以打新冠疫苗吗（备孕吧），，备孕可以打新冠疫苗吗，备孕吧相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、不要抽烟喝酒。2、加强营养坚果摄入。3、保持好心情。本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。...
-
打印标签纸怎么设置序号（打印标签纸
打印标签纸怎么设置序号（打印标签纸怎么设置），，打印标签纸怎么设置序号，打印标签纸怎么设置相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、注意看你软件里的打印端口，现在显示的是LPT1，你的打印机是并口吗？如果不是，请将端口改成USB。2、祝你成功！。本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。...
-
死神的意思（死神的名单）
死神的意思（死神的名单），，死神的意思，死神的名单相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、黑崎一护 朽木露琪亚 井上织姬 石田雨龙 茶渡泰虎 黑崎一心 黑崎游子 黑崎夏梨 黑崎真咲 有泽龙贵 浅野启吾 柴田优一 唐．观音寺 石田宗弦 石田龙弦 小岛水色 本匠千鹤 小川みちる 国枝铃 夏井真花 大岛丽一 浅野瑞穂 南部研一郎 越...
-
bra怎么读什么意思（bra怎么读）
bra怎么读什么意思（bra怎么读），，bra怎么读什么意思，bra怎么读相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、bra 英[brɑ:] 美[brɑ] n. 胸罩; 车头罩; [网络] 乳罩; 文胸; 奶罩; [例句]A properly fitting bra should neve...
-
一个月电费多少度算正常（一个月电费
一个月电费多少度算正常（一个月电费多少正常），，一个月电费多少度算正常，一个月电费多少正常相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一个月一般家庭得用300度电，算算日用电就行 日用电在10度是应该是很正常的。2、只要计算一下就可以了，冰箱一般每天在1.5-2度左右。3、电热水器一般是2千瓦，用2小时，耗电4度 饮水机正常一天0...
-
2018性价比最高的车（2018性价比最高
2018性价比最高的车（2018性价比最高笔记本），，2018性价比最高的车，2018性价比最高笔记本相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、荣耀MagicBook 14英寸 锐龙5处理器版本子不重，性能用来学习办公，看电影OK‘’*荣耀 新进笔记本品牌。2、华为旗下（就是卖手机那个）。本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜...
-
怎么夸女孩子漂亮（怎么夸女孩子）
怎么夸女孩子漂亮（怎么夸女孩子），，怎么夸女孩子漂亮，怎么夸女孩子相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你的明眸似一条清溪，我的眼睛似一泓碧水，让我们真诚地汇合在一起，共同浇灌幸福的生命之树。2、2、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，...
-
特殊教育3SLG简介
特殊教育3SLG简介，，特殊教育3SLG简介相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、特别授业3SLG是一款日本BISHOP发布的RPG游戏。2、本作的卖点是硬派鬼畜调教物，口味比较重。本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。...