静观v财经（静观）
静观v财经，静观相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、静观的全称是生命静观法，简称静观。
2、静观是一种思维方式，是一个帮助人们从内在解决生活、工作、学习中遇到的问题的工具方法。
3、静观以华夏祖先的修身次第为指导，经过芸竹老师20年的生命探索实践，以及对身心关系教学、研究总结的，集古人、今人智慧之大成而成的，人人可以简单操作的解决生命成长过程中，遇到的各种问题的方法。
4、在静观中，针对不同场景的人生体验，在有针对性的语音指导之下，通过观照，层层释然内在的情绪、认知、不客观的思维方式，启动生命本具的系统能力。
5、静观，帮助没有任何心理学基础的社会大众，面对现实、穿越过去，释然固化的思维模式，逢山开路，遇水搭桥，找到解决方案，自我救赎。
6、坚持静观，可以逐渐形成一种客观、深入的思维方式，逐渐理性的面对人生各种选择。
7、静观可以释然情负面绪，化解身体病痛，提升应对能力，活出自己生命本有的价值与意义。
8、静观不是什么静观不是冥想，不是打坐，不是静心。
9、静观的本意是“冷静的观照”。
10、静观的注意事项A. 静观原则上每次不超过15分钟，也就是一刻钟的时间，因为人的注意力一次只能聚焦15分钟。
11、但集体静观时，可以每次静观 30 分钟。
12、B. 每次静观时，只观一件与主题相关的事件，这样可以从事件发生的表面现象，层层深入，看到事件发生的更深的真相。
13、如果一次观多个事件，会导致头脑的混乱，影响静观效果。
14、刚开始静观的阶段，会感觉有很多经历需要静观，有人就想一次多观几件事。
15、这种感觉是正常的，就像要打扫一个很久没有打扫的房间时，会突然感觉哪里都很乱，哪里都需要打扫一样。
16、但只要从一个角落开始，一点点的清理，房间就会渐渐变得干净。
17、内在的清理也是同样的道理，所以每次静观还是要一件一件的观。
18、C. 静观中出现杂念，是正常的，不要压抑、否定这些念头，接纳它的存在，因为大脑本来就存储着很多的信息，只需要冷静的继续观照，不追随它D. 静观中只是看着过往经历的真实的发生，出现任何情绪、体验，不安慰自己、不评判自己、不劝解自己，也不要对自己做道德绑架，不给事件中的自己和他人，贴标签，不动用头脑思考，只是观照着那个发生。
19、E. 静观中如果出现强烈的情绪，不要追随情绪，也不要压抑它，不要宣泄它，做个深呼吸，冷静的观照那个情绪是怎样产生的。
20、如果身体出现剧烈的疼痛感觉，要立刻停止静观，搓搓手搓搓脸，放松一下，等到调整好心情之后，再继续静观。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
本文由'孛瑞彩'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
今日最新浙江车管网 满分学习(浙江
今日最新浙江车管网 满分学习(浙江车管网)，，您好,小编农农就为大家解答关于浙江车管网 满分学习，浙江车管网相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、绍兴市越城区车辆在袍江办理.绍兴县车辆在福全金三角花为媒二手车市场内也可办理。本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。...
-
芬芳的意思含义是什么（芬芳的意思）
芬芳的意思含义是什么（芬芳的意思），，芬芳的意思含义是什么，芬芳的意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、芬芳，是一个汉语词语，有香、香气、具有香气的东西、发出的香气等意思。2、含义香;香气；2、具有香气的东西；3、发出的香气。3、出处香；香气。4、《荀子·荣辱》：“白辨酸咸甘苦，鼻辨芬芳腥臊；”2、比喻美好的德行或名声，...
-
神仙水是什么东西（神仙水是什么）
神仙水是什么东西（神仙水是什么），，神仙水是什么东西，神仙水是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、神仙水是一种叫SK-II的化妆品的一种，因为SK-II拥有特殊的功效，它是护肤界公认的比较好的护肤品品牌。2、化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养...
-
朱偌琳非凡颜品唯一小号（朱偌琳）
朱偌琳非凡颜品唯一小号（朱偌琳），，朱偌琳非凡颜品唯一小号，朱偌琳相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、朱偌琳，原名朱琳，女，汉族，生于1987年12月19日。2、在福建闽北山区长大，自幼天赋异禀，对乐理无师自通。3、她从小开始学习音乐和舞蹈，其造诣在同年龄的同学中是鹤立鸡群。4、小时候，学校里面的文艺演出，都少不了她。5、...
-
倍数的概念是什么时候学习的（倍数的
倍数的概念是什么时候学习的（倍数的概念），，倍数的概念是什么时候学习的，倍数的概念相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一个整数能够被另一个整数整除，这个整数就是另一整数的倍数。2、如15能够被3或5整除，因此15是3的倍数，也是5的倍数。3、2、一个数除以另一数所得的商。4、如a÷b=c，就是说，a是b的倍数。5、例如：A...
-
马汉认为海军战略运用要贯彻什么（马
马汉认为海军战略运用要贯彻什么（马汉认为海军战略运用要贯彻什么原则），，马汉认为海军战略运用要贯彻什么，马汉认为海军战略运用要贯彻什么原则相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、集中原则马汉提出，要拥有并运用具有优势的海军和其他海上力量是控制海洋，以实现己方战略目的主要手段。2、2、马汉认为海军是一个进攻型兵种 通过集中原则,...
-
每一种创伤都是一种成熟例子（每一种
每一种创伤都是一种成熟例子（每一种创伤都是一种成熟演讲稿），，每一种创伤都是一种成熟例子，每一种创伤都是一种成熟演讲稿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、著名的画家梵高生前画了许多抽象的艺术作品，没有得到众人乃至社会的认可，甚至不少的人讥笑他。2、这些对他来说都是一种常人难以忍受的心灵创伤，然而梵高并没有因此而受挫，他显得...
-
撷英（撷英）
撷英（撷英），，撷英，撷英相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、撷英咀华是一个组合词，意思是读书吸取其精华。2、一、撷英释义：吸取精华。3、引证：《花城》1981年第2期：“对传统艺术的成就，能够兼收并蓄，对东西的画法，作到撷英取长。4、”二、咀华释义：精华。5、引证：唐·韩愈《进学解》：“沉浸醲郁，含英咀华；作为文章，其书...
-
吊顶价格明细表（吊顶价格人工）
吊顶价格明细表（吊顶价格人工），，吊顶价格明细表，吊顶价格人工相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、看哪种落，看是造型还是平面，还是怎么样的？如果是造型还要看几级造型？而且还要看是怎么样的规格，直接用石膏板制作是一个价格，用大型板，夹板打底又是一个规格？如果中间有圆，椭圆，什么的价格又不一般了。2、总之影响价格的很多，从几十...
-
杨春义视频讲座全集（杨春义）
杨春义视频讲座全集（杨春义），，杨春义视频讲座全集，杨春义相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这个视频其实杨春义本人公开的只有九宗门，后面的毕法等等是花钱进他办的学习班的资料，有人公开了之后，他开始清理人了，或者直接不教了。2、在后面80多的时候，你能听到这些。本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。...