益生菌可以长期吃吗中年人（益生菌可以长期吃）
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1、益生菌不可以长期食用，当孩子出现胃肠感染、服用抗生素等情况下，按照医生的医嘱可以服用一段时间的益生菌。
2、对于婴幼儿过敏等情况需要较长时间（3-6个月）服用益生菌时，必须选用益生菌制剂。
3、但不是说可以长期服用或者当作保健品服用。
4、益生菌饮品适合大多数人。
5、但1岁以内的婴儿、正在服用抗菌素的病人、胃肠道手术后胃肠功能还没恢复的病人、严重胃酸和消化性溃疡活跃期病人不适合。
6、扩展资料：在选择益生菌制剂时，除了需要考虑细菌的菌株外，还要考虑每单位包装内细菌的数量，不小于10亿个。
7、要选择那些添加剂中不含有牛奶、鸡蛋、麸质、脱脂奶粉等，不额外添加糖等调味剂的。
8、益生菌对改善肠道健康，调节免疫功能有一定效果，但也不是家常便饭地服用。
9、一般的益生菌散制剂中含有奶粉等复合剂或添加其它菌的生长刺激因子，对牛奶蛋白过敏的孩子应该服用益生菌胶囊来避免过敏。
10、参考资料来源：人民网——益生菌不可长期当保健品服用 大多数益生菌不能治病。
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