黎麦饭怎样煮|怎样煮藜麦饭好吃
简要回答
黎米的烹饪方法:先将黎米浸泡30分钟,然后用米洗净,放入电饭锅中,煮30分钟后食用。
李米饭是一种低热量、易消化的杂粮米饭。那么,你通常怎么做李梅米饭?下面我给大家分享一下具体做法。
详细内容
01
首先,将藜麦放入碗中,浸泡30分钟左右。
02
之后,把大米和藜麦一起洗干净,然后放进电饭锅里。
03
接下来,在锅里加入清水,比米高1cm。
04
选择烹饪功能大约需要30分钟。每个电饭煲的烹饪时间不一样,我们可以自己选择。
05
最后煮好后小火炖5分钟,也适合想减肥,三高的人。
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