dha孕妇什么时候吃最好（孕妇补充DHA最好是在中晚期）
dha孕妇什么时候吃最好，孕妇补充DHA最好是在中晚期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、孕妇最好在中晚期，也就是29周以后补充DHA。这个时候胎儿长得更快，需要更多的能量。在这个阶段补充DHA有利于促进宝宝的健康发育。建议孕妇多吃鱼油、禽类、杏仁等食物。
2、孕妇要适量补充DHA，不要过量，以免对自己和胎儿造成不适。
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