赤小豆芡实红薏米茶的正确喝法（赤小豆芡实红薏米茶的副作用）
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1、薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。
2、脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。
3、越想祛湿，反而越湿，因此选择好的配方很重要。
4、2、红豆、薏米只是单纯的渗湿利湿，芡实只有健脾作用，没有宣化、导滞等功能，是治不好湿气，更排不出湿毒的。
5、除湿气既要去身上五脏六腑的湿气，也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒。
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