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学游泳的技巧|最简单学游泳的技巧

学习游泳技巧,一定不能怕噎着,要大胆。我是学游泳的,就是教练直接把我扔到水中央,我回到岸上他又把我扔到水中央,所以我一定要胆子大一点才能学得快一点。

学游泳的技巧-不怕呛水

它分为自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳。不管什么样的游泳,你的重点都在3:线1上。你的腰必须挺直,这样你才能游得更快。如果你的背阔肌更强壮,或者你的肩膀更强壮,那么你一定会游得更快。我们的背阔肌大圆肌更强壮。

学游泳的技巧-腰要挺直

许多人游泳。呼吸很重要。也就是憋气的时候,必须在入水和起来的瞬间吸入足够的空气。然后,下雨的时候不要马上呼气。你在屏住呼吸,所以感觉水出来的那一瞬间,你就觉得筋疲力尽了,然后你就不能马上呼出来了。

学游泳的技巧-把握呼吸的节奏

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