润肺祛痰的食物有哪些（润肺祛痰的食物有哪些）
润肺祛痰的食物有哪些，润肺祛痰的食物有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、意饮食,多饮水:水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。
2、饮食要清淡、适量、易消化。
3、不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。
4、严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等。
5、 润肺祛痰的食物有银耳,银耳含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。
6、银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
7、另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
8、可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体。
9、秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。
10、银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。
11、食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。
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