冬日正确食用蔬菜--冬至养生
很多人认为冬天是养人的季节，物美质丰，蔬菜就在其中之列。聪明的“煮妇”也会给家人献上富含维生素和纤维素的蔬菜佳肴。
胡萝卜：胡萝卜玉米猪骨汤是喜欢喝汤的佛山人的家常汤，因为胡萝卜的营养丰富，而且它不怕高温，在高温下煮，其营养价值也不会受到损坏。所以胡萝卜煲靓汤，其鲜美可口的汤汁不知道锁住多少“汤王”的胃口。
另外，胡萝卜也可以切条炒菜，或者剁碎作为包子馅和饺子馅。因为胡萝卜在高温下营养价值不会流失，所以很多食客都选用煎鲜肉胡萝卜包子或者饺子，香脆的外皮，甜美的馅料，吃了不会油腻。
番茄：多数人认为吃番茄好处多，甚至对这种可以抗癌的食物情有独钟，但很多人却不知道番茄怎么吃最能保住它的营养价值以及特有的功效。
有些市民将番茄洗净后直接食用，有些市民则将番茄切成片撒上白糖食用，其实，这种生吃并不一定能够将番茄本身的价值都体现出来，而有饮食专家推荐，番茄中有一种物质叫番茄素，和蛋白质结合后周围被纤维素包裹，生吃是很难吃到番茄素的，最好的办法是将番茄煮熟后再食用，比如说，番茄炒蛋、番茄蛋汤等都是不错的搭配。
蒜头：在佛山人的筵席上频频可见蒜头的身影，如蒜茸炒生菜、蒜茸炒菜心、蒜茸炒油麦菜、蒜茸配海鲜等等，虽然蒜头看似简单，实际上吃起来还颇为讲究。
将蒜头切成片状，让氧气充分接触蒜的表面，这样的蒜片除了有杀菌的作用外，据称还可以帮助抗癌。
本文由'一条小华乐'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
开光
价值,启用,开封,污染，神佛像塑成后、供奉上位之事。开光有多种，一般分为佛教开光、道教开光、阴阳师开光、堂口开光等，常见的为佛教开光和道教开光。开光和加持实际是有区别的，现在统一叫开光，是一种混淆和随波逐流的说法。开光是特指佛像或神像的开光明，在佛教中，经过开光的佛像或神像具有宗教意义上的神圣性，受到信众的顶礼膜拜，使法物具有特别的灵力。从宗教意义上来说，不论佛像、神像、法物，赋予其特殊的灵性，成为可以护佑自己的圣品。从更深的意义上来说，也...
-
超凡脱俗的意思是什么（超凡脱俗的意
超凡脱俗的意思是什么（超凡脱俗的意思），，超凡脱俗的意思是什么，超凡脱俗的意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、超凡脱俗的意思是：超出常人，脱离凡俗。2、道家术语指与众不同，脱世俗的高雅境界。3、2、出处：郑逸梅《我与文史掌故·集札》：“很自然的在疏书朗朗的八行笺中表现出来，给人一种超凡脱俗的美的享受。4、”3、用法：作...
-
市场营销考研方向（市场营销考研）
市场营销考研方向（市场营销考研），，市场营销考研方向，市场营销考研相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、市场营销考研是对于自己的进一步深造。2、市场营销是在创造、沟通、传播和交换产品中，为顾客、客户、合作伙伴以及整个社会带来经济价值的活动、过程和体系。3、主要是指营销人员针对市场开展经营活动、销售行为的过程。4、市场营销以该...
-
植树节的生态价值
价值,美元,计算,农业大学，植树节是为了保护倡导人民种植树木，鼓励人民爱护树木，提醒人民重视树木。树木对于人类的生存，对于地球的生态环境，都是起着非常重要作用的。印度加尔各答农业大学德斯教授对一棵树的生态价值进行了计算：一棵50年树龄的树，以累计计算，产生氧气的价值约31,200美元;吸收有毒气体、防止大气污染价值约62,500美元;增加土壤肥力价值约31,200美元;涵养水源价值37,500美元;为鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31,...
-
奶酪棒有什么营养呀（奶酪棒有什么营
奶酪棒有什么营养呀（奶酪棒有什么营养价值），，奶酪棒有什么营养呀，奶酪棒有什么营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、奶酪棒的营养价值高，有丰富的维生素a、维生素d、维生素e等，利于孩子的生长发育。2、2、奶酪棒里的乳酸菌和代谢产物，能够帮助人体维持肠道正常菌群，能缓解便秘。3、吃奶酪棒能够帮助牙齿表层增加含钙量，从而...
-
十二星座在鬼节(中元节)的禁忌
照片,大发,美的,烧鹅，鬼节眨眼又到了，不知道大伙儿有什么特别行动?不过玩归玩，有些小禁忌还是要注意的，否则的话，嘿嘿，小心鬼鬼好朋友找上门来哦!白羊座在外面玩累了回到家，你大概会三下两下蹭掉鞋子就投进大床柔软的环抱吧?其实鬼鬼好朋友是会看鞋头的方向，来判断生人在那里的，所以你若对此不稍加留意的话，那么好朋友这天晚上很可能就会溜上来，和你同床共枕了……虽然满街头撒的那些冥币将来你也会用得上，不过现在就&ldq...
-
木版年画历史沿革
杨柳青,省博物馆,价值,繁荣，木版年画是中国历史悠久的传统民间艺术形式,有着一千多年的历史。年画中门神的历史最为悠久,早在汉代就已经出现了“守门将军”的门神雏形。唐代以来佛经版画的发展和雕版技术的成熟、宋代市民文化的发展都大大促进了木版年画的繁荣，北宋时期出现了专门售卖年画的“画市”，当时称为“画纸儿”。宋金时期，已经出现了“四美图”这样的精...
-
世界环境日的历年创意活动
中学,金枪鱼,美的,中国，2012年中国——为庆祝“六·五世界环境日”，以“低碳减排，绿色生活”为主题的“2012高校环保艺术节”在北京举行，以环保材料和生活回收物品为原材料的艺术作品，构思巧妙，充分体现了今年世界环境日的中国主题。本次活动由环境保护部宣传教育司指导，中国环境文化促进会和环保部宣教中心支持，从去年年底开始至今，...
-
二十年后依旧强势的星座
金牛座,机会,美的,二十，TOP5：天秤座天秤的优雅很能打动人。天秤们也许不是标准的俊男美女，但他们独特的美绝对摄人心魄。二十年后，天秤的优雅依旧，富有贵族名媛气质的女天秤和温和有绅士风度的男天秤在二十年后仍旧会抢手。TOP4：金牛座金牛的稳定注定了他们在二十年后仍旧抢手。十年也好二十年也好三十年也好，你见到的金牛会始终如一，他们似乎从来不曾随着时间的推移而有任何改变。如果金牛是抢手的，那么二十年后，他的光彩必定依旧。TOP3：狮子座年...
-
民俗中不同的食物不用的象征
土豆,美的,沙拉,孕妇，盐——希腊人祭神采奕奕一定要用盐。匈牙利农民每当新居落成，必以盐撒在新居内外。在俄罗斯，面包夹盐，作为待客佳肴，是表示对客人的殷勤招待。葱——在埃及农村，很多农民把葱作为真理的标记。他们在争论和诉讼中，常常手拿一根葱，高高举起，表示真理在手，并以此发誓。蒜——许多土耳其人，常常在家门口挂上几束蒜。他们认为能给人带来幸福。而在匈牙利的某些农村中...