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老是有痰在喉咙黏着怎么办(是什么原因造成的呢)

老是有痰在喉咙黏着怎么办,是什么原因造成的呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、喉咙里有痰,不容易咳出来,可能是慢性咽炎引起的。首先要注意户外活动,加强身体对疾病的防御,避免咽炎、喉炎。二是养成咽喉卫生习惯。饭前饭后用水清洗喉咙,多喝茶,保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适度,否则会刺激咽喉,引起慢性炎症。

2、在日常生活中,要特别注意饮食的平衡与协调。尽量多吃苹果、橘子、西红柿等维生素C含量较高的水果和蔬菜,多喝水。

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