今日最新石斛煲汤有什么功效(石斛煲汤)
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1、材料：主料老鸭1只，辅料铁棍山药1根，薏米适量，莲子(干)适量，石斛8颗，葱数根，姜1小块，盐5克。
2、将葱姜切片，山药去皮切段，石斛与莲子用清水浸泡。
3、2、老鸭切块放入沸水锅中，焯去血水。
4、3、捞出鸭块放入锅中，加少许油炒干水分。
5、4、在锅中加水，先用小火煮20分钟；再放入薏米、石斛，炖煮40分钟。
6、5、接着放入山药、生姜、大葱、莲子，继续炖煮40分钟。
7、6、出锅前加适量盐调味，一道养生又香浓的「石斛老鸭汤」就大功告成。
本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。
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